A água com limão não é apenas super saudável, eles também ajudam a perder peso graças aos óleos presentes, o aroma do limão garante um bom humor e faz você acordar e focar nos seus objetivos. Mas, isso está longe de tudo o que essa fruta cítrica tem a oferecer. Além de ajudar na sua saúde a água com limão vai expulsar toda gordura do corpo, então, aproveite.
Conteúdo:
Fatos interessantes sobre o limão:
O limão é versátil quando se trata de saúde e é valorizado por sua alta porcentagem de vitamina C. Um total de 53 miligramas por 100 gramas com um fino 35 quilocalorias. Estimula o sistema imunológico e previne infecções e resfriados porque a vitamina C protege contra vírus e bactérias.
A fruta tropical protege as células do corpo, ajuda na cicatrização de feridas e na perda de peso, garante uma pele firme, reduz os problemas digestivos. Portanto, é a arma ideal contra a ressaca após uma longa noite fora porque desintoxica o corpo.
Também é um talento versátil quando se trata de sabor: o ácido cítrico contém temperos e pratos na culinária quente e fria. Além disso, até a casca de limão ralada pontua: graças aos seus óleos essenciais, tempera molhos, peixes ou doces.
Como água com limão vai expulsar toda gordura do corpo?
Esse azedo faz a gordura desaparecer! O limão tem um conteúdo recorde de vitamina C. Com a ajuda desta vitamina C (ácido ascórbico), o corpo produz o hormônio noradrenalina, que é importante para a queima ideal de gordura. Portanto, Este mensageiro ajuda a remover a gordura das células adiposas. Então, isso facilita para o organismo acessar as gorduras armazenadas para obter energia.
A vitamina C é indispensável para a produção de colágeno e, portanto, também exerce influência sobre a força do tecido além de apoiar contornos estreitos. Portanto, juntamente com as vitaminas B6 e Nicacin, também controla a produção de L-carnitina, necessária para queimar gordura nos músculos. Ideal em combinação com o treinamento de força e resistência!
Aliás, perder peso aumenta a necessidade de vitamina C, porque aumenta em situações estressantes. E a redução da gordura corporal significa estresse para o nosso organismo. Portanto, o aumento da produção de urina como parte de uma perda de peso excreta cada vez mais substâncias solúveis em água, incluindo a vitamina C.
Receita de água com limão:
INGREDIENTES:
– Suco de meio limão;
– 250 ml de água mineral;
– Mel a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Para fazer isso, leve a água para ferver;
- Deixe esfriar um pouco e adicione o suco de meio limão espremido;
- Possivelmente com um pouco de mel ou xarope de agave.
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