Dicas para Emagrecer

Chá de gengibre com limão para emagrecer 4kg em 4 dias! 

chá de gengibre com limão para emagrecer

O chá de gengibre com limão é cheio de nutrientes, vitaminas e antioxidantes, essas propriedades podem nos ajudar a perder peso rápido naturalmente. Isso acontece enquanto seguimos uma dieta adequada juntamente com o chá de gengibre com limão.

Algumas infusões reconheceram efeitos “queimadores de gordura”, diuréticos ou ansiolíticos e é por isso que eles são bons aliados quando perdem quilos.

chá de gengibre com limão para emagrecer
chá de gengibre com limão para emagrecer

Chá de gengibre com limão para emagrecer:

Ingredientes:

– 1 colher de chá de gengibre ralado.
– 8 copos de água.
– 1 abacaxi médio, descascado e cortado.
– 1 limão cortado em pedaços.
– 12 folhas de hortelã.

Modo de Preparo:

  1. Primeiro despeje a água em um recipiente e, em seguida, adicione todos e cada um dos ingredientes.
  2. Em seguida, misture bem e deixe o chá descansar durante a noite, para que os ingredientes liberem seus nutrientes e aromas.

Modo de Uso:

  1. Você deve consumir este chá de gengibre com limão apenas quando você estiver com sede, em vez de água, você deve fazê-lo por apenas quatro dias, que é essencial fazer a bebida na noite anterior, para bebe-lo no dia seguinte.
  2. Os resultados são surpreendentes, mais lembre-se de combinar esta bebida com atividade física e uma dieta baixa em gorduras, e pare de se preocupar que você não vai gastar o apetite, mas sim você só vai perder alguns quilos.
  3. A quantidade de água necessária para consumir é de oito copos por dia, independentemente do que você quer ou não perder peso.
  4. Tente comer equilibrado, com mantimentos sem gordura para esta bebida funcionar corretamente.
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Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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