Chá Dicas de Saúde 31/05/2017

Chá Detox Para Aliviar Enjoos na Gestação

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Nutrição - CRN6-MA 16199

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Chá Detox Para Aliviar Enjoos na Gestação é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar melhorar o enjoos. Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças. Chá Detox Para Aliviar Enjoos na Gestação Existem Chá Detox para todos os gostos: Desde chá que ajudam a emagrecer, até chá que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Chá Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

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Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chá Detox Para Saúde.

Chá Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminar toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
Os Chá Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Os Chá Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Os Chá Detox Melhoram o sistema digestivo;
Os Chá Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
Os Chá Detox Hidratam a pele;
Os Chá Detox Melhoram o sono;
Os Chá Detox Aumentam a disposição;
Os Chá Detox Estimulam o desempenho da memória.
Os Chá Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
Os Chá Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor Os Benefícios do Hortelã e Erva-Doce Para saúde.

Benefícios do Hortelã: As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios da Erva Doce: A Erva doce é uma das ervas mais consumidas do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

A Erva doce combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá de Erva doce.
A Erva doce é benéfica para mães que amamentam, o chá de Erva doce aumenta a produção de Leite e passam para o bebê, através do Leite materno, a Erva doce ajuda na prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.
A Erva doce trata a desconfortável indigestão.
A Erva doce estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
A Erva doce combate a tosse.
A Erva doce afrouxa o catarro da garganta.
A Erva doce previne o mau hálito.
A Erva doce ajuda a melhorar a prisão de ventre.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do hortelã e erva-doce. Confira agora a Receita do Chá Detox Para Aliviar Enjoos na Gestação.

Ingredientes:

½ litro de água.
2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã.
1 colher (sopa) de sementes secas de erva-doce.

Modo de Preparo:

Leve a água ao fogo e desligue quando começar a ferver. Coloque a hortelã e as sementes de erva-doce e coe. Beba 2 xícaras (chá) por dia.

CONTRAINDICAÇÕES: O Hortelã não deve ser consumida por gestantes, lactantes, crianças menores de 6 anos, pessoas com sudorese excessiva e enxaqueca crônica.