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Chá de limão com canela para curar a tosse: como fazer, receitas e dicas

O chá de limão com canela é uma boa opção de suco saudável, pois, além de curar a tosse, o chá detox oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.

O chá detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

chá detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem.

No entanto, as pessoas acabam tomando o Chá sem saberem para que serve.

 

Chá de limão com canela para curar a tosse: como fazer, receitas e dicas
Chá de limão com canela para curar a tosse: como fazer, receitas e dicas

 

Benefícios do Cravo-da-índia

cravo-da-índia é uma planta medicinal, também conhecido como cravo, girofleiro ou craveiro-da-índia, muito utilizado devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, cicatrizantes e analgésicas.

O seu nome científico é Syzygium aromaticum e pode ser comprado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e alguns mercados.

cravo-da-índia serve para complementar o tratamento de bronquite, tosse e síndromes gripais, assim como, gases intestinais, inflamações da boca e da faringe, cáries dentárias e otites.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios da Canela

Canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo.

Os principais benefícios da Canela incluem:

  • Canela ajudar a controlar a diabetes,
  • Canela melhorar transtornos digestivos como gases,
  • Canela ajudar a combater as infeções das vias respiratórias,
  • Canela ajudar a diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao stress,
  • Canela ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes,
  • Canela ajudar na digestão.

 

Chá de limão com canela para curar a tosse: como fazer, receitas e dicas
Chá de limão com canela para curar a tosse: como fazer, receitas e dicas

Receita do chá de limão com canela para curar a tosse

Ingredientes

  • 1 canela em pau
  •  2 cravos-da-índia
  •  1 rodela de limão
  •  ½ litro de água

Modo de Preparo

  • Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo para ferve por, aproximadamente, 5 minutos.
  • Espere amorna e coe.
  • Se preferir, adoce com 1 colher (sopa) de mel.
  • Beba até 2 xícaras (chá) por dia

2. Chá de guaco com limão

Chá de limão com canela para curar a tosse: como fazer, receitas e dicas
Chá de limão com canela para curar a tosse: como fazer, receitas e dicas

Ingredientes

  • 2 folhas frescas de guaco
  •  ½ copo (200ml) de água filtrada
  •  2 colheres (sopa) de suco puro de limão
  •  ½ xícara (chá) de mel

Modo de Preparo

  • Leve a guaco e a água para ferve em uma panela, por 5 minutos, Espere amorna e coe.
  • Misture o limão e o mel.
  • Tome 2 colheres (sopa) por dia

3. Chá de tanchagem

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de tanchagem
  • 2 xícaras (chá) de água

Modo de Preparo

  • Em uma panela, coloque as folhas frescas de tanchagem e água para ferver durante  5 minutos.
  • Espere amornar e coe.
  • Se preferir, adoce o chá com mel a gosto.
  • Tome 1 xícara (chá) 3 vezes ao dia.

4. Chá de eucalipto

Etapas

  • Meia colher de chá de folhas secas deve ser suficiente.
  • Basta adicionar à água fervente, em infusão por pelo menos 5 minutos e depois adoçar com mel ou açúcar.
  • É um chá forte que tem um chute forte, para que o adoçante possa fazer uma grande diferença, mas não é um chá de gosto ruim como a valeriana, portanto, adoçantes não são essenciais.

5. Chá de cebola com alho

Ingredientes

  • 2 xícaras de água;
  • 1 alho;
  • ½ cebola.

Modo de Preparo

  • Ferva os dois copos de água e, enquanto estiver fervendo, pique o alho e a cebola.
  • Quando a água estiver pronta, retire-a e despeje em uma jarra junto com os dois ingredientes picados.
  • Deixe descansar por 20 minutos e coe.
  • Tome um copo pela manhã e outro antes de dormir .

6. Chá de tomilho com mel

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de tomilho fresco
  • 2 xícaras (200ml) de água fervente
  • 1 colher (sopa) de suco puro de Limão
  • 2 colheres (sopa) de Mel

Modo de Preparo

  • Amasse o tomilho fresco com o cabo de uma colher.
  • Adicione a água, leve ao fogo, tampe e deixe abafado por 3 minutos.
  • Coe e misture o suco do Limão e Mel.
  • Beba duas xícaras (chá) por dia.

 

 

 

Contra Indicações: mulheres em fase de amamentação e pessoas com problemas no estômago não devem consumir alho.

O gengibre não é recomendado para pessoas com gastrite e sudorese excessiva

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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