O chá de canela com louro para reduzir a cintura funciona, pois, é uma bebida extremamente benéfica porque nos permite ativar o metabolismo.
E queimar as gorduras que consumimos durante o dia.
Uma bebida que pode ajudar a conseguir isso é o chá de canela e folhas de louro.
Mas, antes de ensinarmos essa riquíssima receita para te ajudar a reduzir a cintura em poucos dias.
Vamos mostrar que existem muito outros benefícios que se conectam a esse chá.
Essa bebida pode trazer benefícios para você e toda sua família.
Então, confira agora os benefícios da canela e folhas de louro.
Benefícios da canela
A canela é embalada com uma variedade de antioxidantes protetores que reduzem os danos dos radicais livres e retardam o processo de envelhecimento.
Os antioxidantes da canela podem ajudar a aliviar a inflamação, o que pode ajudar a diminuir o risco de doenças cardíacas, câncer, declínio cognitivo e muito mais.
A canela é bem conhecida por seus efeitos anti-diabéticos, e é por isso que é considerada um dos melhores alimentos para diabéticos.
Pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade ao hormônio insulina.
Como a canela é rica em antioxidantes, a pesquisa mostra que ela pode melhorar a função cerebral e pode ajudar na defesa contra o desenvolvimento de distúrbios neurológicos.
Benefícios das folhas de louro
A folha de louro, incluindo o óleo essencial, oferece benefícios antimicrobianos e antioxidantes.
É possível que a folha de louro possa ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue.
A pesquisa sugere que, tomando a folha de louro do solo duas vezes por dia, os níveis de açúcar no sangue e os níveis de colesterol (LDL) caíram nos participantes do estudo.
Foi mostrado que essas folhas fornecem propriedades antifúngicas.
Um estudo publicado foi realizado demonstrando o potencial antifúngico do óleo essencial de louro contra a candida na pele.
Benefícios do Limão
Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.
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O Limão também é importante para:
- O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
- O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
- O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
- O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina;
Benefícios do Gengibre
O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas.
Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:
- O Gengibre ajudar na perda de peso;
- O Gengibre acelerando o metabolismo;
- O Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal;
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos;
Chá de canela com louro para reduzir a cintura
Ingredientes
- 1 litro de água;
- 1 colher de sopa de canela em pó;
- 6 folhas de louro;
- 1 colher de sopa de mel.
Modo de Preparo
- Para prepará-lo, ferva a água e adicione a folha de louro e canela;
- Além disso, desligue o fogo e uma vez que a bebida está em uma boa temperatura para você beber, adoçar com mel a gosto.
2. Chá de capim-santo com gengibre
Ingredientes
- 400 ml de água mineral;
- 2 Folhas de capim-santo picadas;
- 1 Gengibre pequeno descascado e cortado em 4 pedaços;
- 2 Rodelas de limão sicilianos com casca;
Modo de Preparo
- Ferva a água com o capim-santo;
- O gengibre e as rodelas de limão;
- Quando fervura;
- Desligue e aguarde em infusão por 5 minutos;
- Coe e sirva;
Além de acelerar o seu metabolismo e ajudar a reduzir a cintura, este chá irá ajudá-lo a queimar gordura facilmente graças a canela tem um efeito diurético que remove o excesso de água no corpo, melhora a digestão e previne o gás intestinal.
