Chás

Chá de boldo com erva doce para combater a fraqueza (e como fazer)

Chá de Boldo

Chá de boldo com erva doce para combater a fraqueza é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

O chá detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

Os chás recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos chá detox.

Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

 

Chá de boldo com erva doce para combater a fraqueza (e como fazer)
Chá de boldo com erva doce para combater a fraqueza (e como fazer)

 

Benefícios do Chá de Boldo

chá de boldo é uma infusão de ervas feito de folhas da planta de boldo, um arbusto nativo da América do Sul e Central.

A infusão é especialmente utilizada como um tratamento terapêutico.

Especialistas, bem como profissionais de medicamentos naturais frequentemente recomenda para doença do fígado, problemas digestivos, bem como reumatismo.

Benefícios da Erva Doce

Erva doce é uma das ervas mais consumidas do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

  • Erva doce combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá de Erva doce.
  • Erva doce é benéfica para mães que amamentam, o chá de Erva doce aumenta a produção de Leite e passam para o bebê, através do Leite materno, a  Erva doce ajuda na prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.
  • Erva doce trata a desconfortável indigestão.
  • Erva doce estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
  • Erva doce combate a tosse.
  • Erva doce afrouxa o catarro da garganta.
  • Erva doce previne o mau hálito.
  • Erva doce ajuda a melhorar a prisão de ventre.

 

Chá de boldo com erva doce para combater a fraqueza (e como fazer)
Chá de boldo com erva doce para combater a fraqueza (e como fazer)

 

Receita do chá de boldo com erva doce para combater a fraqueza

Ingredientes

  • 5 folhas frescas de boldo-do-chile
  • 1 colher (sopa) de sementes frescas de erva doce
  • 3 xícaras (chá) de água quente

Modo de Preparo

  • Coloque o boldo e a erva doce num recipiente e despeje a água a ferver
  • Tape e deixe abafado por aproximadamente 10 minutos
  • Coe, adoce com mel a gosto e tome 1 xícara (chá) a cada 8 horas

 

 

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Técnico em informática, Cursando Sistema em informação, hábil em seo, estrutura de dados, e apaixonado por musculação, boa alimentação e bem estar. Buscando sempre informação de forma segura com profissionais qualificados no assunto.

2 comentários

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