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Os 5 Benefícios da Água Com Mel Para Saúde

Os 5 Benefícios da Água Com Mel Para Saúde

Revisado por

Biomédico pela UFRGS

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Água Com Mel Para Saúde são incríveis. Além disso, a Água Com Mel pode ser uma excelente opção para aqueles que procuram um rápido aumento da saúde. Não só é fácil de ser feita e de baixo custo, como também pode oferecer uma ampla gama de benefícios inesperados para a saúde.

A Água Com Mel, como o nome sugere, é uma bebida feita combinando mel com água morna. Este tônico normalmente é consumido pela manhã, antes das refeições, ou antes de ir para a cama, mas seus benefícios podem ser conseguidos em qualquer hora do dia. Benefícios da Água Com MelO mel ainda possui propriedades que incluem: vitamina C, mangânes, fósforo, ferro, cálcio, zinco e tiamina. Todas essas propriedades são de suma importância para combater e prevenir doenças que podem ocorrer no corpo, com o passar do tempo. Então, confira detalhadamente os Benefícios da Água Com Mel Para Saúde:

Benefícios da Água Com Mel Para Reduzir Alergias: O mel é muito conhecido por suprimir a resposta alérgica do corpo ao otimizar o sistema imunológico. Isso pode reduzir a inflamação desnecessária em todo o corpo, particularmente em pessoas com sistemas imunológico sensíveis que respondem a estímulos menores.

Benefícios da Água Com Mel Para Perda de Peso: Água Com Mel pode ajudá-lo a sentir-se saciado, o que reduzirá a probabilidade de comer demais ou fazer lanches entre as refeições. O mel também pode satisfazer suas necessidades por doce, ajudando a evitar lanches insalubres e açucarados com uma grande quantidade de carboidratos.

Benefícios da Água Com Mel Para Aumentar o Sistema Imunológico: O mel tem poderosas qualidades antibacterianas, auxiliadas pela presença de peróxido de hidrogênio. Além disso, o mel tem bons níveis de vitamina C, o que pode estimular a produção de glóbulos brancos e defesa do corpo contra agentes estrangeiros e patógenos infecciosos.

Benefícios da Água Com Mel Para Proteger a Saúde Respiratória: Um dos usos mais conhecidos da Água Com Mel é como um remédio para problemas respiratórios, como uma irritação da garganta e tosse. Esta combinação de Água Com Mel pode limpar os seios, aliviar a inflamação nas vias respiratórias e diminuir a tosse.

Benefícios da Água Com Mel Para Ajudar na Digestão: O mel em todas as formas é conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios no corpo, particularmente no estômago.

Caso sofra de náuseas, indigestão, cólicas, inchaço, excesso de flatulência ou qualquer outro problema gastrointestinal. Uma dose diária de Água Com Mel pode aliviar rapidamente os sintomas irritantes e desconfortáveis.

Efeitos Colaterais da Água Com Mel: Existem alguns possíveis efeitos colaterais de beber Água Com Mel, especialmente se consumir uma quantidade excessiva.  Isso pode acarretar em níveis elevados de açúcar no sangue, possível cárie dentária e ganho de peso.

 

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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