As 7 Dicas de Como Eliminar as Placa Bacteriana

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

As Dicas de Como Eliminar as Placa Bacteriana de forma simples e 100% natural. Alem disso, Escovar os dentes todos os dias, passar o fio dental, higiene oral e visitar regulares ao dentista são importantes para manter a boa saúde oral. Negligenciando qualquer um destes pode realmente criar estragos nos dentes e gengivas. A escovação inadequada pode levar à formação de placas que, quando ignoradas, formam o tártaro, causando doenças graves da gengiva e dos dentes. Portanto, é importante conhecer as medidas para impedir a formação de tártaro e sua remoção em casa, de forma a evitar que problemas mais graves apareçam.Dicas de Como Eliminar as Placa BacterianaO tártaro é um dos principais responsáveis pelo aparecimento de cáries dentárias e doenças gengivais e assim que for detetado deve ser imediatamente removido. Saiba como tratar do tártaro dos dentes e mantenha sempre a boca fresca, saudável e limpa. Então, confira agora As 7 Dicas de Como Eliminar as Placa Bacteriana

Aloé Vera e Glicerina: Em um copo de água, adicione meia xícara de bicarbonato de sódio, 1 colher de chá de gel de aloé vera, 10 gotas de óleo essencial de limão e 4 colheres de chá de glicerina vegetal. Misture bem e combine para armazenar o líquido num recipiente adequado. Escove os dentes diariamente com esta mistura para Eliminar as Placa Bacteriana.

Cascas de laranja: Esfregue cascas de laranja diretamente sobre os dentes. Deixe durante a noite, sem enxaguar. As cascas podem também ser feitas em uma pasta e aplicada sobre os dentes. Ajuda a combater micro-organismos no tártaro que se formam na boca e é um caminho natural barato para Eliminar as Placa Bacteriana.

Frutas e Legumes: É uma ótima ideia bater uma maçã, melão, cenoura e aipo. Mastigue esses frutos uma hora após as refeições para a limpeza de seus dentes naturalmente. Isto não só Eliminar as Placa Bacteriana e alimentos, placa ou tártaro nos dentes, mas também fortalece as gengivas.

Mastigar Gergelim: Lentamente mastigue um punhado de sementes de gergelim, mas não engula. Escove os dentes com uma escova de dentes seca com as sementes ainda na boca. Estas sementes agem como um esfoliante natural, limpando e polindo os dentes, ajudando Eliminar as Placa Bacteriana.

Figos: Comer figos é uma outra maneira de limpar os dentes e fortalecer as gengivas. Coma 3-4 figos e mastigue-os lentamente, ao mesmo tempo. O processo estimula as glândulas salivares e aumenta a secreção de saliva. Isso ajuda a limpar os dentes, Eliminar as Placa Bacteriana.

Use escova de Dentes Elétrica: São, definitivamente, melhor do que as escovas manuais. Elas ajudam a Eliminar as Placa Bacteriana e mantém os dentes limpo e brilhantes. Este tipo de escovas de dente também é recomendado por dentistas como o melhor meio de manter os dentes limpos e livres de placa bacteriana e tártaro.

Use fio Dental Regularmente: O fio dental é uma excelente maneira de Eliminar as Placa Bacteriana e alimentos entre os dentes. Use o fio dental numa base regular após o gargarejo para prevenir a formação de tártaro e manter uma boa higiene oral. O fio dental não só limpa entre os dentes, mas também entre as gengivas, portanto, mantendo as cáries e doenças periodontais à distância.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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