As 4 Bebidas Frias que Ajudam a Perder Peso

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

As 4 Bebidas Frias que Ajudam a Perder Peso
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As 4 Bebidas Frias que Ajudam a Perder Peso de forma simples e natural. Além disso, se você quer uma alternativa saudável para se hidratar e perder peso em época de calor, ou simplesmente deseja adicionar à sua dieta um novo sabor para perder peso, te apresentamos As 4 Bebidas Frias que Ajudam a Perder Peso.

O consumo de 500 ml dessas bebidas frias, ajudam a acelerar o seu metabolismo em até 30%, portanto, você vai perder peso naturalmente. Então, confira As 4 Bebidas Frias que Ajudam a Perder Peso.

Chá Gelado de Erva Mate Para Perder Peso: O consumo de chá gelado de erva mate, tem a capacidade de inibir o apetite, fazendo assim, a perda de peso. A erva mate, aumenta o nível de água em no seu corpo.

Água de Pepino Com Chia Para Perder Peso: Esta bebida além de ser deliciosa e refrescante, tem dois alimentos que contém altas propriedades para perda de peso. Por um lado, as Sementes de Chia são eficazes no aceleramento do metabolismo e aumento na queimação de calorias, especialmente as que ficam na cintura e no abdômen.

Água de Alface com Limão Para Perder Peso: A base desta bebida é o Limão, que ajuda na perda de peso. Ele é indicado para acelerar a queimação de calorias.
Além disso, o Alface é rico em nutrientes, particularmente minerais. Uma maneira segura e natural para perder peso, um estudo explica que a falta destes leva à ânsias de doces, que faz você ganhar o peso. Consumir legumes irá ajudá-lo a evitá-los.

Água de Coco com Gengibre Para Perder Peso: Água de Coco contém Potássio, que converte gordura em músculo. Mais músculos no corpo resultam em mais perda de peso, já que a capacidade do corpo de queimar gordura aumenta devido aos músculos. Eis que uma receita para perder peso.

Ingredientes:

Modo de Preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Água de coco contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais que ajudam a promover digestão.
  • Digestão melhor nos ajuda a perder peso.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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