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Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

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Chá

Os 10 Benefícios do Chá de Gengibre Para Saúde

O Gengibre tem sido usado na culinária asiática há mais de 5.000 anos. Esta raiz de cor amarela é rica em muitos nutrientes e antioxidantes que apoiam para uma ótima saúde. Você pode usar Gengibre para preparar chá ou adicioná-la a suas refeições favoritas para um sabor extra. Pesquisa indica que Chá de Gengibre tem propriedades Anti-inflamatórias fortes e ajuda a reduzir a dor muscular. Além disso, aumenta a imunidade, melhora a absorção de nutrientes, e alivia o stress. Leia mais sobre os benefícios do Chá de Gengibre para saúde.

Chá de GengibreChá de Gengibre Ajuda na Prevenção e Tratamento de Doenças: Esta planta contém compostos naturais que ajudam a prevenir e tratar uma ampla quantidade de doenças, incluindo câncer. Estudos recentes sugerem que o Chá de Gengibre mata células do câncer de ovário e protege contra a doença de Alzheimer. Além disso,  o Chá de Gengibre Também melhora a função neurológica e retarda a perda de células cerebrais. Pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável devem beber Chá de Gengibre para seus efeitos calmante sobre o sistema digestivo.

Devido ao seu alto teor de Vitamina C, O Chá de Gengibre fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir a gripe. Ele também alivia a congestão nasal e combate problemas respiratórios. Se você sofre de asma ou tem um fraco sistema imunológico, beber uma xícara de Chá de Gengibre por dia, é uma das melhores coisas que você pode fazer para sua saúde. Estudos Realizados descobriram que o Chá de Gengibre alivia náuseas, melhora a circulação sanguínea e previne problemas cardiovasculares. Uma vez que tem fortes efeitos antioxidantes, e combate os danos dos radicais livres e atrasa o envelhecimento.

Chá de Gengibre Para Perda de PesoA sua dieta também podem se beneficiar ao beber Chá de Gengibre. ele também mantém seus níveis no sangue sob controle, aumenta a sua energia, e faz você se sentir mais completo. É importante saber que o Gengibre estimula o apetite. No entanto, também melhora a digestão e aumenta a absorção dos alimentos. Má digestão contribui para o ganho de peso, causando inchaço, náuseas e acúmulo de toxinas. Ao beber Chá de Gengibre, você pode evitar esses problemas e desfrutar de uma saúde melhor.

Cha-de-gengibreO Chá de Gengibre, não só melhora a saúde gastrointestinal, mas também aumenta o seu metabolismo. Esta planta tem efeitos termogênicos poderosos e pode aumentar a sua taxa metabólica em até 20%. Ele basicamente faz com que seu corpo queime a gordura com mais eficiência. Outros estudos mostraram que o Chá de Gengibre ajuda a reduzir o colesterol e os níveis de triglicérides. Se você beber este chá junto com as refeições, você vai se sentir completo mais rápido e comer menos.
Chá de Gengibre Reduzir a Dor Muscular e Recuperar Mais Rapidamente: Beber um ou dois copos de Chá de Gengibre por dia vai diminuir a dor muscular e melhorar o tempo de recuperação entre os treinos ou exercícios. O Gengibre contém compostos anti-inflamatórios poderosos conhecidos como gingerols. Estas substâncias promovem a reparação muscular e pode ajudá-lo na recupera do exercício mais rápido. Eles também reduzem dores musculares e inflamação após exercícios extenuantes. Atletas que consomem Chá de Gengibre, algumas vezes por dia a recuperação dos músculos mais rápida e têm um sistema imunológico mais forte.

Para preparar o Chá de Gengibre, rale a raiz de gengibre fresco em água e deixe ferver a mistura. Adicione o suco de limão e mel. Se você está em uma dieta baixa em carboidratos, use um substituto do açúcar. O consumo regular de Chá de Gengibre vai melhorar sua saúde e bem-estar. Ela também ajuda a prevenir doenças, desintoxica o seu corpo, e reduz os efeitos nocivos de radicais livres. Leia também sobre os 11 Benefícios do gengibre para saúde!

Como Prepara O Chá de Gengibre e como usa-ló:
Ingredientes

  • 1 xicara de chá de água.
  • 1 colher de chá de gengibre ralado ou 4 rodelas da raiz.

Modo de Fazer:

Opção 1: Deixe a panela com água sobre o fogo até que chegue ao mesmo ponto de criar bolinhas, antes de levantar fervura. Neste momento, adicione as rodelas de gengibre à agua, tampe a panela e desligue o fogo. Deixe descansar por 10 minutos, coe e beba em seguida.

Opção 2: Coloque a água em uma panela ao fogo e despeje o gengibre ralado nela. Deixe exposto ao calor até que a água comece a fazer bolinhas, mas antes de levantar fervura. Depois disso, desligue o fogo.

Dicas para consumir:

  • Para emagrecer, o ideal é evitar adição de açúcar ao chá.
  • Tomar chá de gengibre antes de dormir pode ajudar a emagrecer durante o sono, já que ele é um alimento termogênico capaz de acelerar o metabolismo e estimular a queima de gordura.
  • Se quiser melhorar os efeitos do chá de gengibre para afastar gripes e resfriados, adicione uma rodela de limão e adoce com mel. Ambos ajudam a melhora o sistema imunológico.

Quando falamos em EMAGRECIMENTO logo pensamos em SOFRIMENTO, alimentos sem sabor, gastar horas suando em academias e em dietas malucas. Recentemente eu conheci o incrível trabalho de um médico que vai CONTRA tudo que você já ouviu falar sobre perda de peso.

Preciso confessar para você que eu quase caí da cadeira quando eu li e assisti os depoimentos das alunas desse médico. Alunas que emagreceram 5kg à 9kg em poucas semanas, sem sofrer e o melhor, comendo comidas DELICIOSAS.

Parece bom demais para ser verdade, não?

Com mais de 10 anos de experiência em perda de peso, metabolismo e obesidade, o Dr. Patrick Rocha, mais conhecido nos meios de comunicação por Dr. Rocha, se tornou uma referencia nacional quando o assunto é emagrecimento saudável e sem sofrimento.

Ele é responsável pelo emagrecimento de mais de 7 mil mulheres ao redor do Brasil e do Mundo, e hoje eu quero apresentar ele para VOCÊ.

Para conhecer mais sobre esse trabalho fantástico, e começar agora mesmo a emagrecer definitivamente, sem sofrimento e manter seu corpo magro e saudável ao longo da vida, voltar a usar aquela calça jeans que você adora e conquistar uma autoestima inabalável, clique no vídeo abaixo:

Emagreça-com-o-Doutor-Rocha-funciona-mesmo

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Comentários

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39 Comentários

  1. Gostei muito desta receita da gengibre muito obrigados porque tenho problemas de estômago e tenho sempre fome quando eu tenho que fazer dieta para fazer dieta disse:

    Adorei as vossas receitas medicinai pode nadar mais muito obrigados mas queria algo para perder apetite natural obrigados

  2. isaias d d m disse:

    Gual seria a emportancia de beber uma vitamina misturada c/ gemgibri

  3. Lara Varela disse:

    Fiquei curiosa em experimentar o ché de gendibre

  4. sergio marcos dos santos disse:

    eu gostaria de saber se posso tomar o cha de gengibre gelado?

  5. Eduardo Bocuzzi disse:

    Realmente ,é saboroso e esta fazendo muito bem para o meu organismo, recomendo a todos os organismo, principalmente aos viciados em geral !!!!

  6. Chá de Gengibre para cólicas e dor no baixo ventre ao amanhecer.Grato.

  7. geralda disse:

    gostei muito de todas as dicas obrigada …..

  8. airton rodrigues disse:

    queria saber se o cha de gengibre e bom para a depressao ?

  9. Roseli disse:

    Que tem o triglicere normal e ja teve avc pode tomar

  10. Jose Augusto disse:

    Boa Tarde

    posso tomar o cha a noite (quente) como indicado na receita acima e fazer 1 litro e tomar (gelado) durante o dia.
    ou faz mau ?

  11. Matheus disse:

    Estou tomando para emagrecer, já consegui perder 2 kilos em 1 semana. Estou gostando bastante dos resultados. Obrigado pelos resultados.

  12. joana disse:

    Muito bom, mas qualquer pessoa pode tomar o chá ou tem alguma restrição? Obrigada

  13. jessica disse:

    Eu também gosto muito do suco verde. Inclusive minha mãe tmb gosta, mas será que tem algum problema? obrigada

  14. O uso da folha da planta gengibre tem os mesmos efeitos da raiz?

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
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