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Dicas de Saúde

Os 8 Óleos Para Tratar a Dor de Garganta

Os 8 Óleos Para Tratar a Dor de Garganta são uma ótima alternativa para quem sofre com a Dor de Garganta e deseja acabar com esse problema. Além disso, você sabia que os óleos podem fazer com que uma Dor de Garganta vá embora mais rápido? A garganta inflamada pode acontecer em qualquer altura do ano por uma variedade de razões. A Dor de Garganta é uma irritação, coceira ou Dor de Garganta que muitas vezes piora ao engolir.

Sua garganta ou faringe, por definição, é o tubo que transporta alimentos para o esôfago e areja a sua traqueia e laringe (sua caixa de voz). Uma Dor de Garganta comum é causada por uma infecção viral, enquanto uma infecção por estreptococos é uma infecção bacteriana, que pode ser causada por várias estirpes diferentes de bactérias. Infelizmente, ambos são bastante contagiosos e podem ser passados de pessoa para pessoa com contato próximo.

Dor de Garganta

A causa mais comum de Dor de Garganta é um resfriado ou uma gripe. Você geralmente percebe um resfriado ou a gripe está chegando quando começa sentir um pouco de dor e coceira na garganta. A Dor de Garganta também pode ser causada por alergias, infecções na garganta, mononucleose, amigdalite, tabagismo ou refluxo ácido. Os usos dos óleos são realmente infinitos e, se você leu algum dos meus outros artigos sobre óleos, provavelmente nem ficará surpreso que também podem ser usados para dores de garganta. Os seguintes Óleos Para Tratar a Dor de Garganta vai matar os germes, aliviar a inflamação e acelerar a cura desta doença irritante e dolorosa:

1. Hortelã-pimenta

O Óleo de hortelã-pimenta é um dos mais comuns Óleos Para Tratar a Dor de Garganta e comumente usado para o tratamento do resfriado comum, tosse, sinusite, infecções respiratórias e inflamação da boca e garganta. Ele também é usado para problemas digestivos, incluindo azia, náusea, vômito, enjoo matinal, síndrome do intestino irritável (SII), cólicas do trato gastrointestinal superior e ductos biliares, dor de estômago, diarréia, supercrescimento bacteriano do intestino delgado e gás.

O Óleo de hortelã-pimenta contém mentol, que proporciona uma sensação de resfriamento e um efeito calmante para o corpo. Pesquisas indicam que as propriedades antioxidantes, antimicrobianas e descongestionantes do óleo de hortelã-pimenta podem Tratar a Dor de Garganta. O mentol também ajuda no alívio das dores de garganta, bem como o muco fino e a tosse.

2. Limão

O Óleo de limão é conhecido por sua capacidade de limpar toxinas de qualquer parte do corpo e é amplamente utilizado para estimular a drenagem linfática, para rejuvenescer a energia e purificar a pele. O óleo de limão é derivado da pele do limão e é excelente para dores de garganta, pois é antibacteriano, anti-inflamatório, rico em vitamina C, aumenta a salivação e ajuda no mantimento de uma garganta úmida. Por esses motivos o limão é um dos Óleos Para Tratar a Dor de Garganta.

3. Eucalipto

Hoje, o óleo da árvore do eucalipto aparece em muitos produtos de tosse e resfriados vendidos sem receita médica para aliviar o congestionamento. Os benefícios do óleo de eucalipto se devem à sua capacidade de estimular a imunidade, fornecer proteção antioxidante e melhorar a circulação respiratória.

Dor de Garganta

Originalmente chamado de “eucaliptol” pela comunidade científica, os benefícios do óleo de eucalipto para a saúde vêm de uma substância química agora conhecida como cineole, que é um composto orgânico que apresenta efeitos medicinais surpreendentes e generalizados – incluindo desde a redução da inflamação e dor até a morte de células de leucemia! Não é de admirar que possa ser um dos passos para vencer um resfriado e Dor de Garganta.

4. Orégano

Esta erva bem conhecida na forma de óleo é uma escolha inteligente para defesa contra uma Dor de Garganta. Há evidências de que o óleo de orégano tem propriedades antifúngicas e antivirais. Um estudo mostrou ainda que o tratamento com óleo de orégano pode ser útil para infecções por parasitas.

Caso tenha alguma dúvida de que o óleo de orégano pode prevenir e Tratar a Dor de Garganta, foi demonstrado que ele mata a superbactéria MRSA tanto em forma líquida quanto como vapor – e sua atividade antimicrobiana não é diminuída aquecendo em água fervente.

5. Cravo

O Óleo de cravo é um dos Óleos Para Tratar a Dor de Garganta e é útil para impulsionar o sistema imunológico, por isso é extremamente útil para desencorajar e Tratar a Dor de Garganta. Os benefícios da garganta inflamada do óleo de cravo podem ser atribuídos às suas propriedades antimicrobianas, antifúngicas, anti-sépticas, antivirais, anti-inflamatórias e estimulantes. Mastigar um dente de cravo pode ajudar a Tratar a Dor de Garganta (assim como uma dor de dente).

Um estudo publicado descobriu que o óleo de cravo possui atividade antimicrobiana contra um grande número de Staphylococcus epidermidis multirresistentes. Suas propriedades antivirais e capacidade de purificar o sangue aumentam a resistência a uma infinidade de doenças, incluindo dores de garganta.

6. Hissopo

O hissopo foi usado nos tempos antigos como uma erva de limpeza para os templos e outros lugares sagrados. Na Grécia antiga, os médicos Galeno e Hipócrates valorizavam o hissopo para inflamação da garganta e do tórax, pleurisia e outros problemas brônquicos.

Não é surpreendente que o hissopo tenha uma longa história de uso medicinal. As propriedades anti-sépticas do óleo de hissopo fazem dele uma substância poderosa para combater infecções e matar bactérias. Caso a Dor de Garganta seja viral ou bacteriana, o hissopo é uma excelente escolha para Tratar a Dor de Garganta, bem como inflamação pulmonar.

Dor de Garganta

7. Tomilho

O óleo de tomilho é um dos mais fortes antioxidantes e antimicrobianos conhecidos, e tem sido usado como erva medicinal desde a antiguidade. Tomilho suporta o sistema imunológico, respiratório, digestivo, nervoso e outros sistemas do corpo.

Um estudo de 2011 testou a resposta do óleo de tomilho em 120 amostras de bactérias isoladas de pacientes com infecções da cavidade oral, trato respiratório e geniturinário. Os resultados dos experimentos mostraram que o óleo de tomilho exibia uma atividade extremamente forte contra todas as bactérias clínicas. O óleo de tomilho demonstrou até uma boa eficácia contra bactérias resistentes a antibióticos.

8. Baga de Zimbro

Com um cheiro doce e amadeirado, o óleo de junípero é um ingrediente popular em muitos produtos de limpeza doméstica, misturas de aromaterapia e sprays de fragrâncias. Hoje, o óleo de bagas de zimbro também é comumente usado como um dos melhores remédios Para Tratar a Dor de Garganta, bem como infecções respiratórias, fadiga, dores musculares e artrite.

A utilização de baga de zimbro Para Tratar a Dor de Garganta é validado por pesquisa que mostra que óleo de baga de zimbro, na verdade, contém mais de 87 compostos constituintes activos diferentes, incluindo antioxidantes fortes, agentes antibacterianos e antifúngicos.

Como Usar Óleos Para Tratar a Dor de Garganta

Óleos podem ser usados para Tratar a Dor de Garganta de três maneiras diferentes: por inalação, aplicação tópica ou consumo interno.

Inalação

Aromaterapia é o uso terapêutico de óleos aromáticos derivados de plantas para promover o bem-estar físico e psicológico. Uma maneira de usar óleos para aromaterapia é inalar o cheiro ou o aroma de um óleo. Quando o aroma de um óleo é inalado, as moléculas entram nas cavidades nasais e estimulam um disparo de resposta mental no sistema límbico do cérebro, incluindo a regulação do estresse ou respostas calmantes, como ritmo cardíaco, padrões respiratórios, produção de hormônios e pressão sanguínea. A aromaterapia pode ser obtida usando óleos como inalações diretas, em um banho, em um vaporizador ou umidificador, ventilador, perfume, colônia ou através de difusores de aromaterapia.

Dor de Garganta

Uma maneira fácil de praticar regularmente a inalação direta é adicionar uma a duas gotas de um óleo nas palmas de suas mãos e esfregá-las para espalhar o óleo. Em seguida, coloque as mãos sobre o nariz e faça 5 a 10 respirações profundas e lentas. Você também pode adicionar duas a três gotas de um óleo em uma bola de algodão e colocá-la dentro do travesseiro ou em qualquer lugar que seja fácil de sentir o cheiro.

Outra excelente maneira de Tratar a Dor de Garganta é inalar o vapor de água fervente que contém algumas gotas de alguns dos óleos. Basta encher uma tigela grande com água quente e colocar uma toalha sobre a cabeça para criar uma tenda e respirar o vapor. Claro, tenha cuidado para não se queimar.

Uso Oral

Muitos óleos podem ser consumidos pela boca; no entanto, é essencial garantir que os óleos usados sejam seguros e puros. Muitos óleos no mercado podem ser diluídos ou misturados com produtos sintéticos que não são seguros para a ingestão. Algumas agências aprovaram alguns óleos genericamente para uso interno e deu-lhes a designação geralmente reconhecida como segura (GRAS) para consumo humano.

Ao usar Óleos Para Tratar a Dor de Garganta em um gargarejo, você pode fazer com que os óleos entre em contato diretamente com a área problemática. Basta adicionar de uma a duas gotas de óleo a meio copo de água morna e gargarejar por um minuto ou dois. Não engula a mistura depois de gargarejar. Uma maneira segura e eficaz de consumir óleos é adicionando uma gota de óleo em um copo de água ou a uma colher de chá de mel. Outras opções de aplicação oral incluem o uso de cápsulas, fazer um chá e cozinhar com óleos.

Aplicação Tópica

A aplicação tópica de um Óleos Para Tratar a Dor de Garganta envolve a colocação de um óleo na pele, cabelo, boca, dentes, unhas ou membranas mucosas do corpo. Quando os óleos tocam o corpo, eles penetram rapidamente.

Como os óleos puros são tão potentes, é importante diluí-los antes de usá-los em seu corpo. Você pode diluir um óleo misturando-o com um óleo transportador (como a azeitona, jojoba, amêndoa doce ou óleo de coco) ou uma loção natural sem perfume. Adicione 5-10 gotas de óleo para duas colheres de sopa de óleo transportador ou loção natural sem perfume. Você pode então aplicar o óleo ou loção misturado diretamente em uma área do corpo que beneficiará a garganta como o pescoço, o tórax, as orelhas ou a parte de baixo dos pés.

Dor de Garganta

Receitas com os Óleos Para Tratar a Dor de Garganta

Ingredientes:

  • 3 gotas de óleo de baga de zimbro
  • 3 gotas de óleo de cravo
  • Grande tigela de água fervente

Modo de Preparo:

  • Adicione os óleos de cravo e junípero em uma tigela grande de água fervida.
  • Coloque uma toalha sobre a cabeça para criar uma tenda sobre e ao redor da tigela.
  • Relaxe e respire o vapor perfumado por 5 minutos. Claro, tenha cuidado para não se queimar.

Você também pode adicionar 3 gotas de óleo de limão e 1 gota de óleo de eucalipto à sua água, gargarejar por 10 segundos e depois beber.
Riscos de Óleos Para Tratar a Dor de Garganta.Certifique-se de estar usando óleos de grau terapêutico Para Tratar a Dor de Garganta. O uso inalatório ou tópico de óleos é geralmente mais seguro que o uso oral. Nunca consuma quaisquer óleos ou aplique os óleos não diluídos na pele sem treinamento adequado ou supervisão médica. É essencial entender como usar melhor os óleos.

Sempre consulte um especialista e faça um teste de contato antes de usar os óleos, pois os óleos podem reagir de maneira diferente para indivíduos diferentes. Bebês, crianças, mulheres grávidas, idosos e pessoas com doenças graves não devem usar óleos internamente, exceto sob a supervisão de um médico. Caso esteja grávida, verifique com um profissional antes de usar óleos externamente em seu corpo também. Caso sua Dor de Garganta seja grave ou dure mais de uma semana, procure atendimento médico.

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