Dicas de Saúde Sucos Detox 23/05/2017

Suco Detox Para Reduzir a Gordura Abdominal em 5 Dias

Revisado por

Osmar da Costa Junior

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Detox Para Reduzir a Gordura Abdominal em 5 Dias

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Suco Detox Para Reduzir a Gordura Abdominal em 5 Dias é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

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Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

Suco Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
Os Sucos Detox Hidratam a pele;
Os Sucos Detox Melhoram o sono;
Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos Suco Detox Para Reduzir a Gordura Abdominal em 5 Dias:

Benefícios do Abacaxi: O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces. O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

O abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina.
O abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C.
O abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes.
O abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório.
O abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade.
O abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno.
O abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios da Semente de Linhaça: Os benefícios da semente de Linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células, permitindo manter a pele sempre bonita. Além disso, a Semente de Linhaça é a mais rica fonte de ômega-3 existente na natureza e seu uso proporciona manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.

A Semente de Linhaça melhora a prisão de ventre;
A Semente de Linhaça ajuda a controlar o açúcar no sangue;
A Semente de Linhaça ajuda a diminuir o colesterol porque é rica em fibras e ômega-3 que diminuem o colesterol ruim;
A Semente de Linhaça ajuda a emagrecer;
A Semente de Linhaça ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares;
A Semente de Linhaça ajuda a reduzir inflamações no corpo, pois é muito rico em ômega-3;
A Semente de Linhaça ajuda a diminuir os sintomas da TPM e da Menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavona, fitoesteroide e lignana, que controlam os hormônios femininos.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue.
O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite.
O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante.
O Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da abacaxi, Linhaça e do Limão, Confira agora a Receita do Suco Detox Para Reduzir a Gordura Abdominal em 5 Dias.

INGREDIENTES:

1 abacaxi inteiro sem casca e partido em pedaços.
1 colher de chá de óleo de Linhaça.
2 litros de água fria.
Sumo de 3 limões.

MODO DE PREPARO:

Mantenha o abacaxi na geladeira antes de preparar este delicioso suco, pois isso tende em melhorar o seu sabor.
Limpe e corte em pedaços, uma vez que a carne e o núcleo (Centro) estejam suaves.
Coloque os pedaços no liquidificador, em seguida, adicione o óleo de Linhaça e suco de Limão.
Finalmente, adicione água fria e gelo.
misture bem e mantenha o suco na geladeira.