Sucos Detox

Suco detox de rúcula com couve para hidratar a pele!

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Suco detox de rúcula com couve para hidratar a pele de forma simples e natural é uma boa opção de Suco para a saúde do corpo em geral. Com ele, o corpo melhora como um todo.

A principal característica do suco detox é a desintoxicação. Este suco irá trazer vitalidade a sua pele, devido a sua capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo. Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

Suco detox de rucula com couve para hidratar a pele
Suco detox de rúcula com couve para hidratar a pele

Benefícios do suco detox com couve:

A rúcula é muito utilizada na culinária, mas, o que muitos não sabem é que ela possui muitos benefícios para saúde, como:

A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo.

Suco detox de rúcula com couve para hidratar a pele:

Ingredientes:

– 1 e ½ xicara (300ml) de água de coco.
– 1 folha de couve.
– 1 folha de rúcula.
– ½ folha de almeirão.
– Gelo e adoçante á base de stévia a gosto.

Modo de preparo:

  •  Bata todos os ingredientes no liquidificador, e beba em seguida.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] a absorção de nutrientes e regeneração de tecidos, a Vitamina E é uma grande ajuda, pois ao hidratar a pele, permite que os poros se abram e possam entrar todos os nutrientes que a mesma vitamina […]

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