
O Suco de Melão com Maracujá Para Combater a Menopausa é uma excelente remédio caseiro. Além disso, A Climatério ou Menopausa é o período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa. Dessa forma, a menopausa (última menstruação) é um fato que ocorre durante o climatério.

No climatério há uma diminuição das funções ovarianas, fazendo com que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo. Estatisticamente, a menopausa ocorre, em média, aos 50 anos. O climatério tem início por volta dos 40 anos e se estende até os 65 anos.
Sintomas de Menopausa: Durante a menopausa existe a fase do climatério, em que uma série de sintomas comuns acometem a mulher. Esse período recebe esse nome, pois um dos sintomas mais comuns é a sensação de ondas de calor, conhecidas popularmente como fogacho. Ele afeta entre 60 e 80% das mulheres.
Os fogachos podem ocorrer em qualquer fase do climatério e se caracterizam como uma sensação súbita e intensa de calor na pele, aparecendo principalmente no tronco superior, pescoço e face. Há um aumento do sangue circulando nessas regiões, o que causa uma vermelhidão da pele, e muitas vezes pode haver um aumento do suor produzido.
Algumas mulheres podem apresentar também palpitações e sensação de desmaio. No entanto, a intensidade dos sintomas varia de mulher para mulher e este Suco de Melão com Maracujá Para Combater a Menopausa também ajuda o organismo feminino produzir os hormônios sexuais estrógeno e progesterona. Caracterizada pelo fim da menstruação, a menopausa pode vir acompanhada de ondas de calor, alterações no humor, insônia, cansaço e falta de desejo sexual.
Outros sintomas comuns desse período são:
- Alterações menstruais (antes do término completo).
- Coceira e secura vaginal, que pode levar a dor na relação sexual.
- Redução da libido.
- Diminuição do tamanho dos seios e perda de firmeza.
- Sudorese noturna.
- Problemas para dormir.
- Mudanças de humor, com períodos de ansiedade, irritabilidade e depressão, além da diminuição da auto-estima.
- Ganho de peso e desaceleração do metabolismo.
- Pele seca e cabelos mais finos.
- Diminuição da elasticidade da pele.
- Dores de cabeça.
- Aumento da porosidade dos ossos.
Nem toda mulher apresenta todos esses sintomas. Seu aparecimento varia caso a caso e conforme a fase do climatério. Procure orientação no serviço de saúde mais próximo de sua casa para Combater a Menopausa. Converse com seu médico. Além disso:
- beba bastante água.
- principalmente após exercícios físicos.
- use roupas leves e procure ambiente fresco e ventilado.
- pratique exercícios leves regularmente. Caminhada, natação e dança ajudam a fortalecer os músculos.
- evite fumo, álcool ou outras drogas.
- faça refeições mais leves e mais frequentemente.
- tome sol.

Porém, há alguns remédio caseiro capazes de aliviar as dores deste terrível mal. Então, Confira a Receita do Suco de Melão com Maracujá Para Combater a Menopausa.
INGREDIENTE:
- 1 Fatia de melão descascada e sem sementes
- 1 Colher (sopa) de polpa pura de maracujá com sementes
- 1 Xícara de leite de soja
- 1 Colher (sopa) mel
MODO DE PREPARO:
- No liquidificador, coloque o melão, a polpa de maracujá e o leite de soja
- Bata bem até virar uma mistura homogênea e acrescente o mel.
- Beba 2 xícara por dia
Links úteis:
Contraindicação: O maracujá deve ser consumido com moderação por gestantes e pessoas com problemas de pressão baixa.
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