Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos Doenças Hormonais 26/05/2017

Suco de Melão com Maracujá Para Combater a Menopausa

Revisado por

Valéria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada em Ginecologia e Obstetrícia!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco de Melão com Maracujá Para Combater a Menopausa

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O Suco de Melão com Maracujá Para Combater a Menopausa é uma excelente remédio caseiro. Além disso, A Climatério ou Menopausa é o período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa. Dessa forma, a menopausa (última menstruação) é um fato que ocorre durante o climatério.

No climatério há uma diminuição das funções ovarianas, fazendo com que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo. Estatisticamente, a menopausa ocorre, em média, aos 50 anos. O climatério tem início por volta dos 40 anos e se estende até os 65 anos.

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Sintomas de Menopausa: Durante a menopausa existe a fase do climatério, em que uma série de sintomas comuns acometem a mulher. Esse período recebe esse nome, pois um dos sintomas mais comuns é a sensação de ondas de calor, conhecidas popularmente como fogacho. Ele afeta entre 60 e 80% das mulheres.

Os fogachos podem ocorrer em qualquer fase do climatério e se caracterizam como uma sensação súbita e intensa de calor na pele, aparecendo principalmente no tronco superior, pescoço e face. Há um aumento do sangue circulando nessas regiões, o que causa uma vermelhidão da pele, e muitas vezes pode haver um aumento do suor produzido.

Algumas mulheres podem apresentar também palpitações e sensação de desmaio. No entanto, a intensidade dos sintomas varia de mulher para mulher e este Suco de Melão com Maracujá Para Combater a Menopausa também ajuda o organismo feminino produzir os hormônios sexuais estrógeno e progesterona. Caracterizada pelo fim da menstruação, a menopausa pode vir acompanhada de ondas de calor, alterações no humor, insônia, cansaço e falta de desejo sexual.

Outros sintomas comuns desse período são:

Alterações menstruais (antes do término completo).
Coceira e secura vaginal, que pode levar a dor na relação sexual.
Redução da libido.
Diminuição do tamanho dos seios e perda de firmeza.
Sudorese noturna.
Problemas para dormir.
Mudanças de humor, com períodos de ansiedade, irritabilidade e depressão, além da diminuição da auto-estima.
Ganho de peso e desaceleração do metabolismo.
Pele seca e cabelos mais finos.
Diminuição da elasticidade da pele.
Dores de cabeça.
Aumento da porosidade dos ossos.

Nem toda mulher apresenta todos esses sintomas. Seu aparecimento varia caso a caso e conforme a fase do climatério. Procure orientação no serviço de saúde mais próximo de sua casa para Combater a Menopausa. Converse com seu médico. Além disso:

beba bastante água.
principalmente após exercícios físicos.
use roupas leves e procure ambiente fresco e ventilado.
pratique exercícios leves regularmente. Caminhada, natação e dança ajudam a fortalecer os músculos.
evite fumo, álcool ou outras drogas.
faça refeições mais leves e mais frequentemente.
tome sol.

Porém, há alguns remédio caseiro capazes de aliviar as dores deste terrível mal. Então, Confira a Receita do Suco de Melão com Maracujá Para Combater a Menopausa.

INGREDIENTE: