Sucos Saudáveis

Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas

Suco de Maracujá e Camomila Para Aliviar a Azia e Refluxo

O suco de maracujá com camomila é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas
Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas

Causas da Azia

Normalmente, quando a comida ou a bebida entra no estômago, uma faixa muscular no final do esôfago fecha o órgão, para que seja feita a digestão.

Essa faixa é chamada de esfíncter esofágico inferior (EEI).

Se essa faixa não se fechar o suficiente, o conteúdo do estômago pode voltar (refluxo) para o esôfago.

Esse material parcialmente digerido pode irritar o esôfago, provocando alguns sintomas, entre eles a azia.

O consumo de certos alimentos também pode favorecer os sintomas. Confira alguns alimentos e bebidas capazes de provocar azia:

 

Receita do suco de maracujá com camomila para aliviar a azia

Ingredientes

  • 1 copo (250ml) de água
  • 1 colher (sobremesa) de camomila seca
  • Polpa de 1 maracujá
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo

  • Leve a água ao fogo e, quando a água começar a ferver, retire-a do fogo e acrescente a camomila.
  • Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e coe.
  • Espere esfriar, bata no liquidificador com os outros ingredientes, coe e beba em seguida.

2. Suco de cenoura com alface

Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas
Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Coloque as cenouras em um liquidificador juntamente com a Alface.
  • Adicione a água.
  • Tome todos os dias uma semana.

3. Suco de damasco com canela

Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas
Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas

Ingredientes

  • 1 xícara de damascos
  • 1 colher de sopa de mel
  • 100 ml de leite
  • canela em pó 1/2 colher de chá para polvilhar necessário
  • 1 copo (250 ml) de gelo picado

Modo de Preparo

  • Misture o damasco, mel, leite, canela e gelo no liquidificador até obter uma mistura lisa.
  • Despeje em taças e polvilhe com canela.

4. Suco de repolho com cenoura

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Lave e pique os ingredientes.
  • Bata tudo no liquidificador.
  • Adicione um pouco de água.
  • Beber este suco (metade de um copo) de manhã com o estômago vazio, a fim de evitar a azia.

5. Suco de limão com couve e mel

Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas
Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas

Ingredientes

  • Suco puro de 1/2 limão
  • 2 folhas de couve
  • 1 copo (250ml) de água
  • Mel a gosto.

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador
  • beba em seguida.
  • Até dois copos por dia, com intervalo de pelo menos 3 horas.

6. Suco de goiaba com papaia

Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas
Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Retire a pele e as sementes dos frutos antes da mistura.
  • Coloque tudo no liquidificador e bata por alguns momentos.
  • Tome um copo por dia.

7. Suco de espinafre com pepino com aipo

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Ingredientes

Modo de Preparo

8. Suco de brócolis com gengibre 

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Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas

Ingredientes

  • 1 xícara de brócolis
  • 1 talos de aipo (incluindo as folhas)
  • 1 cenouras grandes
  • 1 pedaço de gengibre fresco (opcional)

Modo de Preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beber um copo de suco diariamente.

9. Suco de alfafa com alface e água de coco

Suco de maracujá com camomila para aliviar a azia: como fazer, dicas e receitas
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Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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