Sucos Saudáveis

Suco de laranja com cenoura para sinusite (como fazer e receitas)

A sinusite é uma inflamação da mucosa dos seios da face, região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos.

A doença pode ser secundária a uma infecção, quadro alérgico ou qualquer fator que atrapalhe a correta drenagem de secreção dos seios da face.

O nome mais utilizado para esse problema é rinossinusite, pois o processo inflamatório atinge tanto a mucosa dos seios da face como a mucosa nasal.

 

Suco de laranja com cenoura para sinusite (como fazer e receitas)
Suco de laranja com cenoura para sinusite (como fazer e receitas)

 

Causas da Sinusite

A sinusite tanto pode ser causada por agentes infecciosos, como bactérias, fungos e vírus, quanto por fatores alérgicos.

Poeira, choque térmico e cheiros ativos são listados como desencadeadores da rinopatia alérgica.

Exposição a determinados agentes químicos e alterações na anatomia nasal ou dos seios da face fazem parte do outro grupo de responsáveis pela sinusite.

Há ainda, casos mais raros que levam à sinusite, como a presença de um tumor.

Sintomas da Sinusite

A sinusite crônica e sinusite aguda têm sinais e sintomas semelhantes, mas a sinusite aguda é uma infecção temporária dos seios muitas vezes associada a um resfriado.

Já a rinossinusite crônica corresponde a um processo inflamatório com duração prolongada (maior que 12 semanas) podendo ainda ser classificada em rinossinusite crônica com polipose e rinossinusite crônica sem polipose.

Para o diagnóstico de rinossinusite crônica devemos ter dois ou mais dos seguintes sinais:

Obstrução nasal ou secreção nasal associados a pelo menos um dos sintomas

  • Pressão ou dor facial
  • Redução ou perda do olfato
  • Associado a alterações tomográficas ou evidenciadas por exame de videonasofibroscopia
  • Com duração maior que 12 semanas.

Outros Sinais e Sintomas Podem Incluir

Você pode ter vários episódios de sinusite aguda com duração menor que 12 semanas antes de desenvolver sinusite crônica.

Você pode ser encaminhado para otorrinolaringologista para avaliação e tratamento.

Porém, há alguns remédio caseiro capazes de aliviar as dores deste terrível mal.

Receita do suco de laranja com cenoura para sinusite

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Coloque os ingredientes no liquidificador, bata bem, coe e tome na hora.
  • Beba este suco diariamente até sentir um alívio completo da congestão nasal.

2. Suco de damasco com pêssego 

Ingredientes

  • 3 cenouras
  • 3 damascos frescos sem caroço
  • 3 pêssegos sem caroço

Modo de Preparo

Em uma máquina de fazer suco, processe as cenouras com os damascos e os pêssegos. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende 1 porção.

3. Suco de laranja com aloe vera

Suco de laranja com cenoura para sinusite (como fazer e receitas)
Suco de laranja com cenoura para sinusite (como fazer e receitas)

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 copo de suco de aloe vera
  • Suco de 2 laranjas

Modo de Preparo

  • Bata os todos ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.
  • Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tomar só uma vez ao dia durante 7 dias.

4. Suco de tangerina com espinafre

Ingredientes

  • 2 tangerinas
  • 2 folhas de espinafre
  • 1 ramo de hortelã
  • 1 copo de água de coco
  • 1 colher de mel

Modo de Preparo

  • Bata os todos ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.
  • Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tomar só uma vez ao dia durante 10 dias.

5. Suco de espinafre com hortelã

Suco de laranja com cenoura para sinusite (como fazer e receitas)
Suco de laranja com cenoura para sinusite (como fazer e receitas)

Ingredientes

  • 20g de espinafre
  • 20g de hortelã
  • 1 copo de água de coco ou água mineral
  • 1 colher de sopa de mel de eucalipto

Modo de Preparo

  • Bater no liquidificador a água de coco e os demais ingredientes.
  • Dose recomendada: tomar um copo, três vezes ao dia, entre as refeições.

6. Suco de kiwi com laranja

Ingredientes

  • 1 toranja cortado em pedaços
  • 2 laranjas
  • 6 raminhos de salsinha fresca (atenção: Evite a salsinha na gravidez e em caso de inflamação renal).
  • 3 kiwis

Modo de Preparo

  • Em uma máquina de fazer suco, processe a toranja com as laranjas, a salsinha e os kiwis. Misture, despeje em um copo grande ou dois menores e sirva.

Dica: A salsinha contém uma quantidade incrível de vitamina C e é uma das poucas ervas frescas que se pode encontrar no ano inteiro.

7. Suco de cenoura com maçã 

Suco de laranja com cenoura para sinusite (como fazer e receitas)
Suco de laranja com cenoura para sinusite (como fazer e receitas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Coloque tudo em uma máquina de suco e processe até ficar homogêneo, logo em seguida coloque no copo e beba.

8. Suco de damasco com cenoura

Ingredientes

  • 3 cenouras
  • 2 damascos frescos sem caroço
  • 1/4 melão-cantalupo cortado ao meio

Modo de Preparo

  • Em uma máquina de fazer suco, processe as cenouras com os damascos e o melão.
  • Misture, despeje em um copo e sirva.
  • Rende uma porção.

 

A melhor forma de prevenir a sinusite aguda é manter a mucosa nasal hidratada, tratar a rinite alérgica, procurar um médico para acompanhar gripes e resfriados.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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