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Suco de abacaxi e semente de chia para secar a barriga em 15 dias!

suco de abacaxi e semente de chia para secar a barriga

Este suco de abacaxi e semente de chia para secar a barriga é ideal para purificar o corpo enquanto nos proporcionam uma sensação de saciedade e favorecem o trânsito intestinal. Esta mistura se tornou uma opção saudável e deliciosa para apoiar dietas para fins de perda de peso.

Além disso, as suas propriedades facilitam a eliminação das substâncias residuais retidas no corpo e, se isso não for suficiente, promove a redução do tecido adiposo.

suco de abacaxi e semente de chia para secar a barriga
suco de abacaxi e semente de chia para secar a barriga

As sementes de chia podem reduzir a gordura da barriga?

As sementes de chia são ricas em proteínas, o que ajuda a reduzir o apetite e a ingestão de alimentos. Além disso, a teor de proteínas nessas sementes saudáveis promove o crescimento e o desenvolvimento, construindo massa muscular e, assim, reduzindo a gordura corporal de várias maneiras.

Receita de suco de abacaxi e semente  de chia para secar a barriga:

Ingredientes:

– 2 fatias de abacaxi;
– 2 colheres de sementes de chia;
– O suco de 2 laranjas;
– ½ copo de água;
– Mel (opcional).

Modo de preparo:

  1. Em primeiro lugar, lave e descasque o abacaxi, corte duas fatias grandes e corte-as em cubos pequenos.
  2. Em seguida, extraia o suco das duas laranjas e despeje no liquidificador juntamente com os pedaços de abacaxi, mel e água.
  3. Depois processe tudo por alguns minutos, até obter uma bebida homogênea.
  4. Use as sementes de chia para decorar e sirva-se.

Dicas:

  • Opcionalmente, você pode embeber as sementes de chia (no mínimo duas horas) e adicioná-las ao liquidificador com os outros ingredientes.
  • Coma com o estômago vazio, como parte do café da manhã ou em momentos de fome incontrolável.

formada em Comunicação Social com Habilitação em Jornalismo, escreve artigos de beleza e saúde com noções de SEO e tem versatilidade na produção dos textos.

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