Os 15 Remédios Caseiros Para Boca Seca!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 15 Remédios Caseiros Para Boca Seca!
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Os Remédios Caseiros Para Boca Seca são fáceis de serem preparados. Além disso, a Boca Seca é uma condição que se não tratada o mais rápido possível pode desencadear em uma série de outras complicações. Uma Boca Seca pode provocar muito mais do que um simples incômodo. Esta condição, quando contínua, pode originar mau hálito, infecções fúngicas e bacterianas, cáries e ulcerações na boca. Caracterizada pela incapacidade das glândulas salivares produzirem saliva, a xerostomia como é chamada pelos médicos, não permite uma boca úmida e, consequentemente, interfere na mastigação e deglutição dos alimentos ingeridos.

Remédios Caseiros Para Boca Seca

Estresse, apreensão ou até mesmo tristeza, são alguns fatores naturais que podem deixar a Boca Seca. O problema se concretiza quando esse estado se configura por muito tempo e de forma anormal, dificultando até mesmo a fala. Nesse estágio, as causas já são outras, mas ainda existem formas naturais de reverter a situação.

A Boca Seca pode ser provocada por medicamentos que o paciente esteja utilizando. No mercado farmacêutico existem mais de 400 remédios que favorecem essa condição e eles podem ser anti-histamínicos, analgésicos, medicamentos para hipertensão, antidepressivos, descongestionantes e diuréticos.

Existem também doenças e tratamentos que afetam a produção de saliva. Dentre as enfermidades que podem causar esse problema estão a AIDS, doença de Hodgkins, Mal de Parkinson, síndrome de Sjögren e diabetes. A radiação, quimioterapia ou cirurgias de câncer oral, também podem ser justificativas para a Boca Seca.

Além disso, a xerostomia também está relacionada ao fumo, consumo de álcool, menopausa e até mesmo a idade, isso porque, de acordo com algumas pesquisas, aproximadamente 40% das pessoas com mais de 65 anos apresentam esse problema bucal. Felizmente, existem remédios caseiros que ajudam a combater esta condição. Confira Os 15 Remédios Caseiros Para Boca Seca:

Os 15 Remédios Caseiros Para Boca Seca:

1. Receita com Vinagre de Maçã Para Boca Seca:

Os ácidos orgânicos contidos no vinagre de maçã ajudam a regular o pH da boca e estimulam a salivação.

INGREDIENTES:

MODO E PREPARO:

  • Dilua o vinagre de maçã em uma xícara de água morna.
  • Tome a bebida duas vezes por dia, até restaurar a umidade natural na boca.

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2. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Camomila:

A camomila atua como um hidratante natural para a boca e ajuda a restaurar o pH da saliva. Seus compostos reidratam as células e aceleram a recuperação de lesões e rachaduras.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de chá de camomila (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

MODO E PREPARO:

  • Despeje a colher de chá de camomila em uma xícara de água fervente e cubra.
  • Aguarde 5 minutos para descansar e coe.
  • Tome até 3 xícaras de chá de camomila por dia.
  • Repita o tratamento até que o problema seja controlado.

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3. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Limão:

O Suco de limão pode estimular a produção de saliva e aliviar a Boca Seca. Sua natureza ácida pode ajudar a limpar a boca e eliminar o mau hálito. Adicione o suco de meio limão e um pouco de mel para um copo de água.

Beba esta água durante todo o dia para se manter hidratado. Você também pode beber limonada caseira para tratar a Boca Seca. Certifique-se de usar a limonada que não contenha açúcar. Além disso, polvilhe um pouco de sal em um pequeno pedaço de limão. Esfregue na sua língua para realçar o seu paladar.

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4. Receitas com Sementes de Funcho Para Boca Seca:

Os flavonóides presente em sementes de erva-doce estimulam o fluxo de saliva e, portanto, ajudar a se livrar de Boca Seca. Além o seu sabor aromático ajuda a combate mau hálito que acompanha a Boca Seca. Coma sementes funcho várias vezes ao dia para tratar a Boca Seca.

Você também pode misturar quantidades iguais de sementes de erva-doce junto as sementes de feno-grego. Triture completamente, asse em uma panela, e adicione um pouco de sal. Coma 1/2 colher de chá desta mistura após cada refeição.

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5. Receita do Suco de Aloe Vera Para Boca Seca:

A mucilagem contida no gel de aloe vera pode ajudar a proteger o tecido bucal e as papilas gustativas da diminuição da saliva.

INGREDIENTES:

  • 5 colheres de sopa de gel de aloe vera (75 g)
  • ½ xícara de água (125 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)

MODO E PREPARO:

  • Adicione todos os ingredientes no liquidificador e processe até obter uma bebida homogênea.
  • Tome um copo de suco de aloe vera com o estômago vazio e, se considerar necessário, tome a bebida novamente no meio da tarde.

Nota: Evite consumir demais porque tem um leve efeito laxante.

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6. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Chá Verde:

Os taninos contidos no chá verde ajudam a tratar os problemas da boca. Estes compostos, além de suas vitaminas e minerais, reidratam o organismo e ajudam a regular a produção de saliva. Isso, por sua vez, retarda a proliferação bacteriana nas áreas inacessíveis da boca e previne doenças como as cáries.

INGREDIENTES:

MODO E PREPARO:

  • Adicione uma colher de chá de chá verde a uma xícara de água fervente e tampe.
  • Deixe descansar por 10 minutos e coe com uma peneira.
  • Tome até 2 xícaras de chá verde por dia, até melhorar a Boca Seca.

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7. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Cardamomo:

É um remédio de Aiurvédico para lutar contra a Boca Seca. Mastigar uma vagem de cardamomo irá umedecer a boca, além de eliminar o mau hálito. Mastigue uma vagem de cardamomo completamente depois de cada refeição, ou quando sua boca estiver seca.

Como alternativa, adicione 1 colher de chá de cardamomo em pó para um copo de água zquente. Deixe em infusão por 10 minutos e depois beba. Fazer isso uma ou duas vezes diariamente. Você também pode enxaguar a boca com chá de cardamomo morna duas vezes por dia.

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8. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Pimenta Caiena:

A Pimenta Caiena estimula a produção de saliva, tornando-o um dos melhores remédios para a Boca Seca durante a noite. Além disso, ajudará a reforçar as papilas gustativas, portanto você pode distinguir melhor os sabores amargo, doces, salgados e amargos. Pressione um pouco de Pimenta Caiena em um dedo molhado e, em seguida, esfregue-o na sua língua.

Isso pode causar uma sensação de queimação por algum tempo, mas isso vai estimular as glândulas salivares. Além disso, polvilhe Pimenta Caiena em pó em suas sopas, saladas e outros pratos. Como alternativa, você pode tomar cápsulas de Pimenta Caiena, após consultar o seu médico.

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9. Receitas com Olmo Para Boca Seca:

O Olmo contém mucilagem. Devido a esta substância, torna-se um gel liso quando misturado com água. Este gel ajuda a revestir e acalmar a boca, bem como a garganta. Além disso, ele pode efetivamente aliviar muitos desconfortos associados com Boca Seca e amarga.

Adicione 1 a 2 colheres de sopa de Olmo para uma xícara de água quente. Cubra e deixe agir por 10 minutos. Coe, adicione mel e beba este chá duas vezes ao dia. Outra opção é preparar uma pasta com algum pó de casca de Olmo e bastante água. Aplique dentro da boca, deixa por alguns minutos e então enxague a boca com água. Fazer isso vez ou duas vezes diariamente.

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10. Remédios Caseiros Para Boca Seca com Gengibre:

O gingerol, o principal composto ativo do gengibre, regula a atividade das glândulas salivares e protege a boca contra os efeitos da desidratação.

INGREDIENTES:

  • 1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

MODO E PREPARO:

  • Despeje o gengibre ralado em uma xícara de água fervente e cubra a bebida.
  • Deixe-o descansar por 15 minutos e coe.
  • Tome a bebida, umedecendo toda a boca enquanto a consome.
  • Tome até 2 xícaras por dia até controlar o problema.

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Boca Seca

Outros Remédios Caseiros Para Boca Seca:

  • Consumir alimentos que estimulam o fluxo de saliva e refrescam o hálito. São eles: rúcula, agrião, aspargos, jiló, salsão, hortelã, maçã, pêra etc.;
  • Reaprender o valor de mastigar bem os alimentos. Isso ajuda na produção de saliva e na digestão também;
  • Aumentar a ingestão diária de líquidos, dando preferência à água e aos chás de hortelã, erva-doce, boldo e carqueja. Sucos de frutas também são bem-vindos;
  • Se empenhar firmemente para parar de fumar, de ingerir bebidas alcoólicas e de usar drogas, porque costumam agravar ainda mais os quadros de Boca Seca;
  • Excluir da rotina a ingestão de doces muito caramelizados, como frutas em calda, balas de goma e de coco, geleias etc.

O especialista, por fim, chama atenção para outra questão fundamental na vida dos portadores de Boca Seca, que é o uso rotineiro do fio dental e de escovas com cerdas macias. Para todas as pessoas, de modo geral, a frequência adequada dos cuidados diários de higiene bucal é de, no mínimo, duas vezes ao dia para os adultos e de três vezes ao dia para as crianças.

O conteúdo deste artigo foi extraído do site Mulhermagra.Blog que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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