Remédios Caseiros

Remédio Caseiro Para Insônia

Remédio Caseiro Para Insônia

Remédio caseiro para insônia é uma base de folhas de melissa e raízes de valeriana e mel. Insônia é falta de sono ou dificuldade de manter uma noite tranquila e contínua de descanso. Incluindo as causas da insônia são estresse e preocupações. Então, verifique essa ótima opção de remédio caseiro para a insônia . Remédio Caseiro Para InsôniaINGREDIENTES:

  • 1 Colher (chá) de raízes secas de valeriana picada.
  • 2 Colheres (sopa) de folhas frescas de melissa.
  • 1 Xícara (chá) de Mel .

MODO DE PREPARO:

  • Coloque como ervas em uma tigela e cubra com mel.
  • Tampe e deixe descansar por 24 horas.
  • Esprema as ervas e coe.
  • Tomo 2 colheres (sopa) a 30 minutos antes de começar.

CONTRAINDICAÇÕES: A valeriana não deve ser consumida por gestantes e lactantes.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

2 comentários

  • […] gerar resultado muito interessante no peso. Porém é necessária atenção, pois as pessoas que sofrem de insônia não devem tomar o chá verde no período da tarde ou […]

  • […] que é um mineral útil que ajudam a induzir a sensação de sono nas pessoas que sofrem de insônia, ansiedade crônica ou inquietação. Isso induz a libertação da serotonina no corpo, o que […]

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