Receita de Brigadeiro de Chá Verde Para emagrecer Naturalmente

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Receita de Brigadeiro de Chá Verde Para emagrecer Naturalmente com saúde. Além disso, o Brigadeiro de Chá Verde é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Além disso, o principal benefício do Brigadeiro de Chá Verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo.

Brigadeiro de Chá VerdeEstudos comprovam que o chá verde tem sido uma revolução na saúde natural das pessoas. Embora nem todas as propriedades são provadas cientificamente, sabe-se que muitos deles são reais, tais como a sua propriedade antioxidante e o seu efeito termogênese e diurético. Então, confira agora o Valor Nutricional do Chá Verde:

Valor Nutricional do Chá Verde: Assim como os demais tipos da bebida, o chá verde é pouco calórico, contendo somente 2 kcal por xícara. Os principais nutrientes do Chá verde são: A vitamina K, ácido fólico, riboflavina e ácido ascórbico. Os Minerais: potássio, magnésio, cobre, flúor e manganês, e os antioxidantes: polifenóis (catequinas) e Cafeína.

Agora que já conhecemos o valor nutricional do Chá Verde, vamos conferir também a Receita de Brigadeiro de Chá Verde Para emagrecer Naturalmente:

INGREDIENTES:

  • 1 lata de leite condensado
  • 1 caixinha de creme de leite (200 g)
  • 1/2 col. (chá) de matchá (chá-verde em pó, à venda em supermercados) diluído em água quente.
  • 100 g de coco ralada

MODO DE PREPARO:

  • Cozinhe em fogo médio o leite condensado e o creme de leite, mexendo por 15 minutos. Espere esfriar parcialmente e acrescente o chá. Quando esfriar totalmente, enrole e decore os docinhos com o coco ralado.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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