Dicas para Emagrecer

Quer perder peso? Pois este suco de berinjela é ideal para você!

suco de berinjela para perder peso

O suco de berinjela é rico em fibras dando a sensação de saciedade com poucas calorias. Mas há mais: reduz o colesterol ruim e reduz os triglicerídeo. Além disso, o suco de berinjela com limão para emagrecer é muito simples de ser feito: essa receita é feita com uma combinação milagrosa.

suco de berinjela para perder peso
suco de berinjela para perder peso

A berinjela é um alimento muito bom para a nossa saúde, pois é rica em fibras solúveis, dando a sensação de saciedade com poucas calorias. Mas há mais: reduz o colesterol ruim, reduz os triglicerídeos e impede o corpo de absorver o excesso de gordura. Com tantos benefícios, a berinjela é excelente para a nossa saúde e, ao mesmo tempo, aliada para perder peso.

Por sua vez, rico em vitamina C, o limão é um poderoso antioxidante, que ajuda a baixar a pressão arterial, reduz o colesterol ruim e ajuda no processo de digestão.

A aliança entre berinjela e limão é maravilhosa para desintoxicar o corpo e acelerar o metabolismo, por isso ajuda a perder peso. Conheça uma receita maravilhosa para perda de peso que une esses dois alimentos.

Suco de berinjela para perder peso:

INGREDIENTES:

– Suco de berinjela com limão;
– Água: 1 litro;
– Limão: O suco de 2 limões;
– Berinjela: 1 berinjela em cubos, com casca.

MODO DE PREPARO

  1. Misture a água com a berinjela e o suco de limão no liquidificador e adicione alguns cubos de gelo.
  2. Coloque a bebida na geladeira e beba no dia seguinte.
  3. Não deixe passar mais de 48 horas.
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Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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