Dicas de Saúde Sucos Detox 02/06/2017

Sucos Detox Para Combater o Inchaço no Corpo

Revisado por

Alan Costa

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Sucos Detox Para Combater o Inchaço no Corpo

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Sucos Detox Para Combater o Inchaço no Corpo é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Sucos Para Combater o Inchaço no Corpo

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

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Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

Os Sucos Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo;
Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
Os Sucos Detox Hidratam a pele;
Os Sucos Detox Melhoram o sono;
Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Então, confira as propriedades benéficas dos principais ingrediente dos Os 31 Sucos Detox Para Combater o Inchaço no Corpo

1. Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

1 copo (250ml) de suco de laranja
1 xícara (chá) de acerola
½ xícara (chá) de couve picada
½ xícara (chá) de acelga picada
2 colheres (sopa) de aveia
2 damascos secos
10 morangos
Açúcar mascavo a gosto

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

2. Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

½ xícara (100ml) de chá de calêndula coado
1 xícara (chá) de sálvia picada
2 colheres (sopa) de hortelã picada
½ xícara (chá) de couve picada
Polpa de 1 maracujá
1 fatia de melão
Açúcar demerara a gosto

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Sucos Para Combater o Inchaço no Corpo

3 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

1 copo (250ml) de suco puro de laranja
½ xícara (chá) de couve picada
1 colher (sopa) de farelo de aveia

MODO DE PREPARO:

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Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

4 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

½ copo (125ml) de suco puro de limão
1 copo (250ml) de água
1 maçã com casca
½ xícara (chá) de couve picada

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

5 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

1 copo (250ml) de água gelada
1 fatia média de abacaxi picada
1 colher (sopa) de abacate maduro
1 fatia de mamão papaia
1 fatia pequena (100g) de abóbora madura
1 colher (sopa) de alecrim
1 xícara (chá) de alface lisa picada
1 folha de couve
1 colher (café) de canela em pó
1 colher (sopa) de erva-cidreira

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Combina Perfeita
Quando aliado à couve, o suco puro de laranja potencializa ainda mais a ação antioxidante do alimento, além de contribuir para a manutenção do sistema imunológico (graças à concentração
de vitamina C).

6 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

1 copo (250ml) de suco concentrado de uva
1 xícara (chá) de couve picada
Suco puro de 1 limão
1 cenoura pequena ralada
2 folhas de rúculas

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

7 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

1 copo (250ml) de suco puro de laranja
½ xícara de couve
1 colher (sopa) de farelo de aveia
1 colher (sopa) de gergelim
3 colheres (sopa) de beterraba ralada
Mel a gosto

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Sucos Para Combater o Inchaço no Corpo

8 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

1 copo (250ml) de suco concentrado de uva
Suco puro de 1 laranja-lima
1 fatia de mamão
1 xicara (chá) de cenoura ralada
½ maçã com casca
1 xícara (chá) de mamão picado
1 folha de espinafre

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

9 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

50 gramas de polpa de acerola
½ xícara (chá) de couve picada
Açúcar demerara, mascavo ou mel a gosto
2 copo (500ml) de água

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.Receita 10

10 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

1 copo (250ml) de água gelada
Polpa de 1 maracujá maduro
½ xícara (chá) de couve picada
Açúcar mascavo a gosto

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

11 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

1 copo (250ml) de suco concentrado uva
3 colheres (sopa) de abacate maduro
1 xícara (chá) de cenoura ralada
½ maçã com casca
1 xícara (chá) de mamão picado
1 folha de espinafre

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Além do Efeito Calmante: Embora a característica mais lembrada do maracujá seja a sua capacidade em acalmar os nervos, a fruta também é rica em nutrientes antioxidantes, como vitaminas A, C e flavonoides, que combatem a ação dos radicais livres.

12 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

1 fatia de melancia
1 copo (250ml) de água gelada
1 ramo de hortelã picado
½ xícara (chá) de couve picada

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

13 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

2 fatias de abacaxi
1 xícara (200ml) de água
4 colheres (chá) folhas de hortelã
½ xícara (chá) de couve picada
1 folha de rúcula

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

14 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

3 folhas de brócolis
2 folhas de salsão com pedacinho do talo
2 fatias de melão ½ pepino cru com casca picado
1 copo (250ml) de água gelada
½ xícara (chá) de couve picada

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Sucos Para Combater o Inchaço no Corpo

15 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

2 folhas de couve
1 folha de salsão com pedacinho do talo
1 maçã picada
½ pepino cru casca picado
1 copo (250ml) de água gelada

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

16 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

1 copo (250ml) de água
3 folhas de alface
Polpa de 1 maracujá
Suco puro de 1 limão

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

17 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES:

4 folhas de hortelã
1 xícara (200ml) de chá verde coado
2 rodelas (2cm cada uma) de berinjela
Suco puro de 1 limão
2 folhas de couve
1 ameixa preta picada
2 colheres (chá) de gengibre ralado

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Cérebro Protegido
A chia conta com um trunfo especial para proteger o organismo, chamado ômega-3. O nutriente desempenha um
papel fundamental para a saúde do sistema cardiovascular e para as atividades cerebrais, o que potencializa a memória e a concentração.,

18 Receitas de Sucos Detox Para Devorar Gordura:

INGREDIENTES: