Os 26 Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

• Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
• Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Os Sucos Detox melhoram o sistema digestivo;
• Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do intestino;
• Os Sucos Detox hidratam a pele;
• Os Sucos Detox melhoram o sono;
• Os Sucos Detox aumentam a disposição;
• Os Sucos Detox estimulam o desempenho da memória.
• Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Os Sucos Detox aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, 0 mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Então, Agora Confira as Receitas do Os 26 Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer.

1# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 2 folhas de couve
• 5 folhas de Hortelã
• Polpa de 1 Maracujá
• ½ Cenoura picada
• 1 xícara (200ml) de Chá de Camomila
• 1 colher (sopa) de sementes de girasol

2# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 2 folhas de couve
• 1 copo (250ml) de suco puro de Laranja
• ½ pepino picado
• ½ Maçã picada
• 2 colheres (chá) de lasca de Gengibre

3# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 2 folhas de couve
• 5 folhas de Hortelã
• 3 rodelas de Abacaxi picadas
• 1 copo (250ml) de água de coco
• 1 colher (chá) de abóbora ralada

4# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 cenoura média picada
• 1 xícara (200ml) de água
• ½ Mamão picado

5# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de água de coco
• 1 fatia de Abacaxi picada
• 1 polpa congelada de clorofila
• Gengibre a gosto

Além da Salada! A alface é um poderoso sedativo, pois em seu talo contém lactupicrina e lactucina, substâncias que aliviam a saciedade, o
nervosismo e a insônia!

6# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 folha de couve
• 2 folhas de Hortelã
• 1 copo (200ml) de água de coco
• 1 colher (sopa) de Semente de Chia
• 1 Maçã com casca e sem sementes picada

7# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• Suco puro de 1 Limão
• Polpa de 3 maracujás
• 10g de ramo de Agrião
• 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã
• ½ pote (85g) de Iogurte desnatado
• 1 e ½ xícara (300ml) de água
• E colher (sobremesa) de aveia

8# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 folha de couve-manteiga fresca e lavada
• 1 copo (250ml) de água gelada
• 1 Maçã picada
• 1 pedaço de Gengibre sem casca
• 2 pedras de gelo

9# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 5 folhas rúcula
• 2 folhas de Alface americana
• 2 rodelas de Abacaxi picadas
• 2 rodelas de Pepino picadas
• 2 rodelas de inhame cru picadas
• 1 colher (sopa) de sementes de linhaça

10# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• Folhas de Couve
• 1 colher (chá) de lascas de Gengibre
• 1 copo (250ml) de água de coco
• 1 Maçã com casca
• 1 Limão espremido

11# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de água
• 3 folhas de Alface
• 2 colheres (sopa) de amaranto lavado e hidratado por 8h
• Polpa de 1 Maracujá
• Suco de laranja-lima

12# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 4 pacotes (400g) de polpa de açaí
• ½ caixa de Morango picado
• 2 litros de água
• 2 colheres (chá) de guaraná em pó

13# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 litro de água
• 1 colher (sopa) de cavalinha
• 1 colher (sopa) de dente de leão
• ½ Cenoura pequena picada
• 6 morangos picados
• Gelo a gosto

14# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 2 maçãs sem sementes picadas
• 1 Pepino picado
• 2 folhas frescas de couve
• 2 colheres (chá) de Gengibre ralado
• 2 colheres (sopa) de sementes germinadas (as mais indicadas são de girassol)
• 1 copo (250ml) de água

15# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• ½ melão picado
• 2/3 de xícara (150ml) de água de coco
• 1 colher (sopa) de sementes de linhaça dourada

16# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• ½ Maçã vermelha picada
• 1 xícara (200ml) de suco de Laranja
• 1 Beterraba picada
• 2 rodelas de Gengibre

17# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 3 saquinhos de chá de camomila preparados em 1 xícara (200ml) de água
• 4 xícaras (800ml) de água
• 2 xícaras (chá) de Espinafre picado
• 1 xícara (chá) de Maçã com casca picada
• 1 xícara (chá) de Pepino com casca picado
• ½ Limão sem casca

18# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• Suco puro de 1 Limão
• Polpa de 3 maracujás
• 100g de ramos de Agrião
• 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã
• ½ pote (85g) de iogurte desnatado
• 1 e ½ xícara (300ml) de água de coco
• 1 colher (sobremesa) de aveia

Erva Poderosa: O chá de cavalinha desintoxica o organismo e elimina o excesso de ácido úrico, tudo por causa do seu efeito diurético.

Rodelas de Saúde: O Pepino, por conter muita água e enxofre, elimina toxinas do sangue e mantém pele, unhas e cabelos bonitos.

Mil e Um Benefícios: A aveia ajuda em todo o trabalho digestivo, combate a celulite e, ainda, sacia a fome por mais tempo. Além disso, consumi-la
regularmente pode auxiliar no controle de glicemia e da pressão sanguínea.

19# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• ¼ de Abacate maduro
• 1 xícara (200ml) de água
• 1 xícara (200ml) de suco puro de Maracujá

20# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 e ½ xícara (300ml) de água de coco
• 2 colheres (sopa) de talo de Erva-doce picado
• 1 xícara (chá) de Melão picado
• 1 goiaba vermelha sem casca e picada
• 1 colher (chá) de Gengibre ralado
• 4 pedra de gelo

21# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 colher (sopa) de Semente de Linhaça
• 1 copo (250ml) de água de coco
• 6 morangos picados
• 1 folha de Alface
• Suco de 1 Limão
• 1 talo de salsão picado
• ½ Beterraba picada
• Raspas de Gengibre

22# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 xícara (200ml) de chá de erva-cidreira coado
• 1 Nabo pequeno picado
• 5 folhas de Cenoura
• ½ xícara (100ml) de chá de erva-doce
• 1 e ½ xícara (300ml) de água gelada

23# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 2 folhas frescas de boldo
• 1 e ½ xícara (30ml) de água
• 1 xícara (chá) de Abacaxi picado
• 3 folhas de capim-limão fresco
• Suco de ½ Limão
• 1 xícara (chá) de gelo picado

24# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de água de coco
• 1 Banana
• 1 Maçã picada
• ½ Mamão papaia picado
• 1 colher (sopa) de gérmen de trigo

25# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de água de coco
• Suco de 1 Laranja
• 50g de Mirtilo
• 1 colher (sopa) de sementes de abóbora

26# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

• 1 copo (250ml) de suco de uva integral
• 1 colher (sopa) de Semente de Linhaça
• ½ copo (125ml) de água
• 1 fatia de Beterraba
• Folhas de Hortelã
• Raspas de Gengibre
• Suco de 1 Limão

Só suco verde! As bebidas podem ser preparadas com hortaliças variadas, que garantem efeito detox, eliminam as gorduras e fortalece a saúde

MODO DE PREPARO:

• Higienize todos os ingredientes e bata-os no liquidificador até fica homogêneo.
• Se preferir, adoce com mel ou adoçante natural, como stévia.
• Coe, se necessário.