Receita de chá de erva doce para aliviar a tosse de maneira eficaz, este chá é um remédio perfeito para resfriado, tosse e gripe, pois ele é enriquecido com os benefícios dos antioxidantes e da vitamina C, que combate naturalmente as infecções e o resfriado sazonal.
Além disso, a velocidade do ar de uma tosse vigorosa pode se aproximar de 500 milhas por hora. Tosse vigorosa, prolongada e exaustiva pode causar insônia, dores de cabeça, incontinência urinária e até mesmo costelas quebradas.
Receita de chá de erva doce para aliviar a tosse:
Ingredientes:
– 2 colheres de sopa de sementes de erva-doce (20 g);
– 1 xícara de água (250 ml).
Modo de preparo:
- Moer um pouco de sementes de erva-doce e colocar em uma panela;
- Despejar a água e deixar em infusão por 15 minutos após a fervura;
- Retirar do fogo e deixar descansar por 5 minutos;
- Coar antes de consumir (adoçar com mel, se preferir).
É seguro beber chá de erva-doce todos os dias?
Há limite diário não recomendado estabelecido para o quanto o chá de erva-doce é segura para beber. Já que o chá afeta a digestão, comece com uma xícara de cada vez e veja como seu corpo reage ao bebê- lo
