Chá Dicas de Saúde Dieta e Nutrição 19/06/2017

Os 15 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde

Revisado por

Osmar da Costa Junior

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 15 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde

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Os Benefícios do Chá de Limão Para Saúde são variados, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Chá de Limão não é nada além de que uma forma de Chá preto ou licor de Chá verde ao qual o suco de Limão foi adicionado para dar um sabor único. O Chá de Limão simplesmente contém Chá quente com suco de Limão e açúcar.

Benefícios do Chá de Limão Para Saúde:

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Tratamento da Gripe;
Para o Coração;
na Absorção de Ferro;
diurético natural;
um grande remédio para a gengivite ou gengivas inflamadas.

Benefícios do Chá de Limão Outro grande benefício é que ele ajuda na digestão dos alimentos, principalmente depois de refeições pesadas ou após o almoço, ajudando até mesmo quem sofre com gases após esse momento. As propriedades contidas no chá de Limão ajudam o estômago a trabalhar melhor, sem prejudicar o processo de digestão. Além também de conter antioxidantes com capacidade antibacterianas e antivirais. Então, confira agora Os 15 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde.

Benefício do Chá de Limão Para Saúde Bucal: O Chá de Limão estimula a salivação e promove uma ação bactericida, o que traz uma limpeza à boca e auxilia a melhorar o hálito.

Benefício do Chá de Limão Para Desintoxicar o Corpo: A maioria dos benefícios do Chá de Limão para saúde é atribuído ao fato de que ele limpa o seu corpo, removendo as toxinas do sistema. Estas toxinas convidam vários tipos de doenças e infecções. Um excelente desintoxicante, o Chá de Limão ajuda a prevenir essas doenças e infecções.

Benefício do Chá de Limão Para Aliviar os Sintomas da Gripe: O Chá de Limão é útil no alívio de sintomas de resfriado e gripe. Em caso de resfriado e gripe, você pode adicionar gengibre ao Chá e beber 3 a 4 vezes por dia. Não só irá aliviar uma dor de garganta, mas também aumentar o poder de seu sistema imunológico e mantê-lo quente durante os invernos. O líquido ajuda a diluir o muco em sua garganta. Líquidos quentes, como o Chá de Limão e mel em água morna, podem aliviar a garganta.

Benefício do Chá de Limão Para Mente: O Chá de Limão remove as toxinas do sangue e, portanto, energiza seu corpo, refresca sua mente e melhora a clareza mental. O estresse é responsável pela geração de toxinas no sangue que desencadeiam vários problemas de saúde mental. O Chá de Limão é um ótimo remédio para dores de cabeça, fraqueza, baixa vitalidade, letargia e fadiga. Ele mantém você ativo e saudável, limpando seu sangue.

Benefício do Chá de Limão Para Prevenir Doenças Cardiovasculares: De acordo com a uma pesquisa de alimentos e nutrição molecular, o Chá fornece uma proteção contra as doenças cardiovasculares. O Chá de Limão contém flavonoides que reduzem os lipídios e inflamação e previnem a formação de coágulos sanguíneos nas artérias. Assim, beber o Chá de Limão é uma ótima maneira de combater doenças cardíacas.

Benefício Chá de Limão como Antibactericida e Antiviral: Como todos sabemos, o Limão é um antisséptico. Sendo assim, o Chá de Limão possui propriedades antibacterianas e antivirais, e assim, o consumo regular ajuda no tratamento e cura de infecções e doenças.

Benefício do Chá de Limão Para Auxilar a Digestão: O Chá de Limão facilita a digestão saudável através de seu efeito calmante. Isso porque ele elimina as toxinas e resíduos de produtos, e permite que seu corpo absorva mais substâncias benéficas. O ácido cítrico presente nos Limões ajuda na digestão e auxilia à dissolver as pedras nos rins, enquanto o ácido ascórbico é um antioxidante natural que impede o escorbuto.

Benefício do Chá de Limão Eliminar o Inchaço: O inchaço cirúrgico ou edema é uma condição comum do pós-operatório e é causado por injeções, células mortas de gordura e endurecimento do sangue. Os fluidos se acumulam entre os tecidos do corpo, causando dor e desconforto. O Chá do Limão é recomendado frequentemente por doutores para reduzir e aliviar a condição do edema. Além disso, o Chá de Limão também elimina os efeitos tóxicos da anestesia e reduz a dor durante o ciclo menstrual das mulheres.

Benefício do Chá de Limão na Atividade da Insulina: Nosso corpo requer insulina para a conversão de glicose ou açúcar em energia. O Chá tem sido considerado para aumentar a atividade da insulina de acordo com um estudo de pesquisa realizado pelo “Journal of Agricultural and Food Chemistry“, e os mesmos benefícios são fornecidos pelo Chá de Limão.

Benefício do Chá de Limão na Absorção de Ferro: O Chá, em geral, pode interferir na absorção do ferro pelo seu corpo. No entanto, no caso do Chá de Limão, a Vitamina C pode aumentar a absorção de ferro. Desta forma, adicionar o suco de Limão ao Chá pode neutralizar este efeito adverso do Chá.

Benefício do Chá de Limão Para a Pele: Todos nós estamos conscientes dos benefícios da Vitamina C para a pele. O Limão possui propriedades adstringentes que ajudam a reduzir a acne e outras doenças de pele, internamente. Assim, o consumo de Chá de Limão pode ajudar a combater a acne e várias doenças de pele.

Benefício do Chá de Limão Como Acantopterigiano: Tanto o Chá como o Limão contêm fortes propriedades antioxidantes. Isso pode ser atribuído à presença de polifenóis no Chá e uma quantidade abundante de Vitamina C. Os antioxidantes não só evitam os danos às células saudáveis, mas também promovem a morte de células não saudáveis e impedem o crescimento de células cancerosas. As propriedades anticâncer do Chá de Limão ajudam a reduzir as chances de câncer de pele. Além disso, os limões contêm compostos chamados limonóides em abundância que ajudam a combater o câncer de boca, pulmão, mama, estômago e cólon.