Os 15 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 15 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde
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Os Benefícios do Chá de Limão Para Saúde são variados, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Chá de Limão não é nada além de que uma forma de Chá preto ou licor de Chá verde ao qual o suco de Limão foi adicionado para dar um sabor único. O Chá de Limão simplesmente contém Chá quente com suco de Limão e açúcar.

Benefícios do Chá de Limão Para Saúde:

  • Tratamento da Gripe;
  • Para o Coração;
  • na Absorção de Ferro;
  • diurético natural;
  • um grande remédio para a gengivite ou gengivas inflamadas.

Benefícios do Chá de LimãoOutro grande benefício é que ele ajuda na digestão dos alimentos, principalmente depois de refeições pesadas ou após o almoço, ajudando até mesmo quem sofre com gases após esse momento. As propriedades contidas no chá de Limão ajudam o estômago a trabalhar melhor, sem prejudicar o processo de digestão. Além também de conter antioxidantes com capacidade antibacterianas e antivirais. Então, confira agora Os 15 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde.

Benefício do Chá de Limão Para Saúde Bucal: O Chá de Limão estimula a salivação e promove uma ação bactericida, o que traz uma limpeza à boca e auxilia a melhorar o hálito.

Benefício do Chá de Limão Para Desintoxicar o Corpo: A maioria dos benefícios do Chá de Limão para saúde é atribuído ao fato de que ele limpa o seu corpo, removendo as toxinas do sistema. Estas toxinas convidam vários tipos de doenças e infecções. Um excelente desintoxicante, o Chá de Limão ajuda a prevenir essas doenças e infecções.

Benefício do Chá de Limão Para Aliviar os Sintomas da Gripe: O Chá de Limão é útil no alívio de sintomas de resfriado e gripe. Em caso de resfriado e gripe, você pode adicionar gengibre ao Chá e beber 3 a 4 vezes por dia. Não só irá aliviar uma dor de garganta, mas também aumentar o poder de seu sistema imunológico e mantê-lo quente durante os invernos. O líquido ajuda a diluir o muco em sua garganta. Líquidos quentes, como o Chá de Limão e mel em água morna, podem aliviar a garganta.

Benefício do Chá de Limão Para Mente: O Chá de Limão remove as toxinas do sangue e, portanto, energiza seu corpo, refresca sua mente e melhora a clareza mental. O estresse é responsável pela geração de toxinas no sangue que desencadeiam vários problemas de saúde mental. O Chá de Limão é um ótimo remédio para dores de cabeça, fraqueza, baixa vitalidade, letargia e fadiga. Ele mantém você ativo e saudável, limpando seu sangue.

Benefício do Chá de Limão Para Prevenir Doenças Cardiovasculares: De acordo com a uma pesquisa de alimentos e nutrição molecular, o Chá fornece uma proteção contra as doenças cardiovasculares. O Chá de Limão contém flavonoides que reduzem os lipídios e inflamação e previnem a formação de coágulos sanguíneos nas artérias. Assim, beber o Chá de Limão é uma ótima maneira de combater doenças cardíacas.

Benefício Chá de Limão como Antibactericida e Antiviral: Como todos sabemos, o Limão é um antisséptico. Sendo assim, o Chá de Limão possui propriedades antibacterianas e antivirais, e assim, o consumo regular ajuda no tratamento e cura de infecções e doenças.

Benefício do Chá de Limão Para Auxilar a Digestão: O Chá de Limão facilita a digestão saudável através de seu efeito calmante. Isso porque ele elimina as toxinas e resíduos de produtos, e permite que seu corpo absorva mais substâncias benéficas. O ácido cítrico presente nos Limões ajuda na digestão e auxilia à dissolver as pedras nos rins, enquanto o ácido ascórbico é um antioxidante natural que impede o escorbuto.

Benefício do Chá de Limão Eliminar o Inchaço: O inchaço cirúrgico ou edema é uma condição comum do pós-operatório e é causado por injeções, células mortas de gordura e endurecimento do sangue. Os fluidos se acumulam entre os tecidos do corpo, causando dor e desconforto. O Chá do Limão é recomendado frequentemente por doutores para reduzir e aliviar a condição do edema. Além disso, o Chá de Limão também elimina os efeitos tóxicos da anestesia e reduz a dor durante o ciclo menstrual das mulheres.

Benefício do Chá de Limão na Atividade da Insulina: Nosso corpo requer insulina para a conversão de glicose ou açúcar em energia. O Chá tem sido considerado para aumentar a atividade da insulina de acordo com um estudo de pesquisa realizado pelo “Journal of Agricultural and Food Chemistry“, e os mesmos benefícios são fornecidos pelo Chá de Limão.

Benefício do Chá de Limão na Absorção de Ferro: O Chá, em geral, pode interferir na absorção do ferro pelo seu corpo. No entanto, no caso do Chá de Limão, a Vitamina C pode aumentar a absorção de ferro. Desta forma, adicionar o suco de Limão ao Chá pode neutralizar este efeito adverso do Chá.

Benefício do Chá de Limão Para a Pele: Todos nós estamos conscientes dos benefícios da Vitamina C para a pele. O Limão possui propriedades adstringentes que ajudam a reduzir a acne e outras doenças de pele, internamente. Assim, o consumo de Chá de Limão pode ajudar a combater a acne e várias doenças de pele.

Benefício do Chá de Limão Como Acantopterigiano: Tanto o Chá como o Limão contêm fortes propriedades antioxidantes. Isso pode ser atribuído à presença de polifenóis no Chá e uma quantidade abundante de Vitamina C. Os antioxidantes não só evitam os danos às células saudáveis, mas também promovem a morte de células não saudáveis e impedem o crescimento de células cancerosas. As propriedades anticâncer do Chá de Limão ajudam a reduzir as chances de câncer de pele. Além disso, os limões contêm compostos chamados limonóides em abundância que ajudam a combater o câncer de boca, pulmão, mama, estômago e cólon.

Outros Benefícios do Chá de Limão Para Saúde: Os benefícios do Limão estão prontamente disponíveis no Chá de Limão. Sendo um diurético natural, a ingestão de suco de Limão ajuda a promover a produção de urina. Da mesma forma, é também um grande remédio para a gengivite ou gengivas inflamadas. Os óleos presentes no Limão contêm propriedades antimicrobianas.

  • Descongestiona o fígado.
  • Elimina o excesso de oleosidade da pele.
  • Ajuda a clarear manchas na pele.
  • Ajuda a melhorar o mau hálito.
  • Clareia os dentes.
  • Ajuda a aumentar as defesas por seu alto conteúdo de Vitamina C, prevenindo resfriados.
  • Age sobre a pressão arterial, ajudando a diminuí-la.
  • Ajuda a emagrecer.

Benefícios do Chá de Limão Para SaúdeReceita de Chá de Limão:

INGREDIENTES:

  • Um litro de água.
  • A casca de dois limões.
  • O suco de um Limão.
  • 4 colheres de mel (80 gramas).

MODO DE PREPARO

  • É muito simples. Primeiro ponha para ferver o litro de água.
  • Quando a água estiver quente, jogue as cascas dos dois limões (previamente lavadas).
  • Deixe chegar à ebulição, para depois adicionar o suco natural de um Limão.
  • Deixe cozinhar por uns 20 minutos mais e adicione o mel, deixe repousar por 10 minutos.
  • Passado este tempo, despeje o conteúdo no interior de uma garrafa de vidro. Deixe fora da geladeira e em um local ao abrigo da luz.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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