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Os 12 Benefícios da Bacaba Para Saúde

Os 12 Benefícios da Bacaba Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os 12 Benefícios da Bacaba Para Saúde
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Os Benefícios da Bacaba Para Saúde são variados, pois, a Bacaba possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Bacaba é conhecida cientificamente como Oenocarpus, e também conhecida por Bacaba-açu ou Bacaba-verdadeira, é uma palmeira, nativa da Amazônia mas pode ser encontrada também na floresta do Pacífico e no oeste da Colômbia.

Espécie de palmeira típica da região amazônica, a Bacaba cumpre várias funções para a população local. A Bacaba é fonte energética na dieta alimentar dos ribeirinhos, e pode-se obter de sua polpa uma espécie de azeite, semelhante ao de oliva, além de sucos, sorvetes e até vinho, e as suas folhas servem também para a construção de casas, sendo aplicadas na cobertura de telhados.Benefícios da BacabaPrincipais Benefícios da Bacaba Para Saúde:

  • Promove a saúde do coração;
  • Combate o envelhecimento precoce;
  • Auxilia no ganho de peso corporal;
  • Regula o colesterol;
  • Previne doenças cardiovasculares.

Valor Nutricional da Bacaba: A Bacaba é rica em proteínas e carboidratos, além de ser uma poderosa fonte de energia, que fornece 212 kcal em 100 g do produto. A mesma quantidade da carne de boi, por exemplo, que fornece 70% menos quilocalorias, apenas 140 Kcal. A vantagem da Bacaba, em relação a outros alimentos ricos em calorias, é o seu alto teor de ácidos graxos (a gordura boa), que ajudam na produção do colesterol bom.

Então, Confira Agora detalhadamente Os 12 Benefícios da Bacaba Para Saúde:

Os 12 Benefícios da Bacaba Para Saúde!

Benefícios da Bacaba Para Saúde do Coração: Os ácidos fenólicos e flavonoides presentes na Bacaba ajudam a proteger o seu coração. Verificou-se que os polifenóis encontrados na Bacaba promovem o relaxamento dos vasos sanguíneos, o que previne doenças cardiovasculares.

Benefícios da Bacaba no Combate ao Envelhecimento Precoce: A Bacaba é rica em antioxidantes que protegem a pele contra o envelhecimento precoce, devido suas propriedades hidratantes e emolientes. A Bacaba é rica em ácidos graxos insaturados que fazem muito bem para a conservação da pele.

Benefícios da Bacaba Para o Auxilio do Ganho de Peso: O vinho de Bacaba é muito calórico, rico em vitaminas e proteínas que são ideais para quem quer ganhar alguns quilos de maneira saudável.

Benefícios da Bacaba no Controle do Colesterol: As fibras solúveis da Bacaba ajudam a equilibrar os níveis de colesterol no sangue, combatendo o colesterol ruim (LDL) e aumentando o colesterol bom (HDL).

Benefícios da Bacaba Contra Doenças Cardiovasculares: De acordo com estudos epidemiológicos, um aumento na ingestão de alimentos como a Bacaba pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, as propriedades da Bacaba regulam a circulação sanguínea, prevenindo assim, doenças cardiovasculares.

Benefícios da Bacaba Para Prevenir Diabetes: A Bacaba tem substâncias fenólicas que podem prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas como diabetes. A Bacaba apresentou importante atividade antioxidante, o que ajuda no controle do açúcar no sangue, o que previne doenças como diabetes.

Benefícios da Bacaba na Prevenção do Câncer de Mama: A Bacaba exerce uma atividade antiproliferativa das substâncias fenólicas e cancerígenas na mama. Essas células mantam as células cancerígenas e defendem o corpo, dessa forma a Bacaba previne o câncer de mama.

Benefícios da Bacaba Para a Saúde Cerebral: A Bacaba é rica em carboidrato que é um importante nutriente para o funcionamento do cérebro. Formado por hidrogênio, carbono e oxigênio, é o responsável pelo fornecimento de células ao cérebro, dessa forma, a Bacaba ajuda a encaminhar apenas as células saudáveis ao cérebro.

Benefícios da Bacaba

Benefícios da Bacaba no Tratamento da Diarréia: A Bacaba é rica em taninos e podem ser consumidas para o tratamento da diarreia. Em algumas partes das ilhas do Caribe, a decoção de folha de Bacaba também é usada para tratar a diarreia.

Benefícios da Bacaba Para Aumentar a Energia Corporal: A Bacaba tem a capacidade de ajudar na digestão de açúcares simples como a frutose e sacarose, dessa forma, a Bacaba está repondo toda a energia do seu corpo e o revitalizando ao mesmo tempo para desenvolver atividades diárias completas.

Benefícios da Bacaba Contra Doenças Intestinais: A Bacaba é um dos frutos mais ricos em fibras solúveis, que são ótimas para regular o trânsito intestinal, proporcionando uma boa digestão e maior absorção dos nutrientes dos alimentos.

Benefícios da Bacaba Para Combater o Envelhecimento Celular: O alto teor de substâncias fenólicas faz da Bacaba um agente coadjuvante no tratamento de doenças que estão relacionadas ao envelhecimento celular.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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