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Suco Detox de Limão com Beterraba Para Secar 3kg

Suco Detox de Limão com Beterraba Para Secar 3kg

Revisado por

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Detox de Limão com Beterraba Para Secar 3kg
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O Suco Detox de Limão com Beterraba Para Secar 3kg é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos Sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, o Sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Desde Suco que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

suco-detox-de-limao-com-beterraba-para-secar-3kgBenefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo, essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo, e umas das consequências dessas substancias é o ganho de peso e a dificuldade de perda de peso.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras também chamados de alimentos Detox são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade para filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Suco Detox Para Saúde.

  • Ajudam à emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionando saciedade e acelerando o metabolismo.
  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos.
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico.
  • Melhoram o sistema digestivo.
  • Estimulam o funcionamento do intestino.
  • Hidratam a pele.
  • Melhoram o sono.
  • Aumentam a disposição.
  • Estimulam o desempenho da memória.
  • São ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
  • Aumentam a disposição ao longo do dia.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Gengibre e da Beterraba.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajudar na perda de peso,
  • O Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Ele relaxar o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
  • No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios da Beterraba: A beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Ela é bastante versátil, podendo ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos e ainda incluem varios benefícios para saúde, tais como:

  • Diminui a pressão alta:
  • Melhora o rendimento do treino
  • Fortalece o sistema imune:
  • Previne e combate anemia,
  • Mantém a saúde dos músculos,
  • Protege o sistema nervoso,
  • Previne o envelhecimento precoce,
  • Controla o colesterol e protege o coração,
  • Previne o câncer,
  • Mantém a saúde dos olhos e previne cataratas,
  • Previne problemas no fígado e nos pulmões.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do limão e beterraba, confira agora a receita do O Suco Detox de Limão com Beterraba Para Secar 3kg.

INGREDIENTES:

  • Suco puro de 1 limão.
  • 1 rodela grande de beterraba.
  • 1 colher (sopa) de sementes de abóbora.
  • 1 copo (250ml) de água.

MODO DE PREPARO:

  • No liquidificador, coloque todos os ingredientes.
  • bata até ficar homogêneo.
  • Se desejar, coe antes de servir.
  • Beba em seguida.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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