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Molibdênio – o que é e suas funções!

molibdénio

Molibdênio é um mineral que serve como uma parte de diversas enzimas-chave que ajudam o corpo a usar hidratos de carbono, gorduras e proteínas.

Melhores fontes:

As principais fontes alimentares de molibdênio incluir legumes, grãos e nozes. frutas, legumes e muitos a maioria dos produtos de origem animal são geralmente baixos neste mineral.

Deficiência:

Não é provável que você precisa se preocupar se você está recebendo o suficiente deste mineral. A deficiência não tem sido observada em pessoas saudáveis.

Excesso de molibdênio:

Os efeitos nocivos de seu excesso são bastante incomuns. Isso pode ser porque o mineral é rapidamente excretado quando consumidos em níveis elevados. Porque tão poucos casos foram relatados, é difícil para os cientistas a identificar os efeitos nocivos e os seus sintomas. Ainda assim, permanecer dentro das doses recomendadas.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

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