Dicas de Saúde

22 maneiras que COVID-19 pode entrar na sua casa!

maneiras que COVID-19 pode entrar na sua casa

As maneiras que COVID-19 pode entrar na sua casa de formas que você nem percebeu ainda e que sua família pode estar correndo risco. Alem disso, o mais assustador dos vírus, especificamente o COVID-19, é que eles podem penetrar em nossos corpos sem que percebamos mesmo se estivermos praticando muitas das diretrizes recomendadas estabelecidas pelas agências governamentais de saúde.

maneiras que COVID-19 pode entrar na sua casa
maneiras que COVID-19 pode entrar na sua casa

“Todos nós aprendemos muito ultimamente sobre distanciamento social e lavagem das mãos para nos mantermos saudáveis ​​durante esse surto de COVID-19“, explica Charles Sutera, DMD, FAGD . “Mas existem alguns cavalos de Tróia que ainda podem estar trazendo o vírus para sua casa”.

Maneiras que COVID-19 pode entrar na sua casa:

1. Você:

contaminação coronavírus
contato com o coronavírus

A maneira mais fácil de levar o coronavírus para sua casa é sair de casa! A razão pela qual os Centros de Controle de Doenças estão incentivando o distanciamento social é porque a maneira mais comum pela qual o COVID-19 se espalha é via pessoa a pessoa através de pequenas gotas.

Toda vez que você sai de casa, corre-se o risco de entrar em contato com o novo coronavírus e levá-lo para casa.

Se você precisar sair, siga as sugestões do CDC – fique a pelo menos um metro e oitenta de distância de outras pessoas, pratique diligentemente a higiene das mãos, desinfete as superfícies regularmente e use uma máscara facial de pano.

2. Outras pessoas:

pessoas contaminadas covid-19
pessoas contaminadas coronavírus

Sua melhor amiga, avó, faxineira e faz-tudo têm uma coisa em comum: elas podem estar portando COVID-19 e ser assintomáticas ou ainda não apresentar sintomas.

Portanto, apenas porque eles acreditam que são completamente saudáveis, não significa que são – e deixá-los entrar em sua casa está colocando em risco toda a sua família.

Quando o COVID-19 está se espalhando em sua área, todos devem limitar o contato próximo com indivíduos fora de sua casa em espaços internos e externos”, recomenda o CDC.

Como as pessoas podem espalhar o vírus antes de saberem que estão doentes, é importante ficar longe dos outros sempre que possível, mesmo que você não tenha sintomas.

3. Compras:

compras coronavírus
compras com coronavírus

Independentemente de você conseguir suas compras ou entregá-las, Dana Hawkinson, MD , especialista em doenças infecciosas do Sistema de Saúde da Universidade do Kansas, alerta que elas podem estar contaminadas com COVID-19.

A maioria das pessoas sabe lavar ou higienizar as mãos quando sai do supermercado, mas muitos de nós não pensam em higienizar os itens que compramos”, ressalta. Dr. Hawkinson diz que é uma boa ideia lavar frutas e legumes.

Qual é a melhor forma de fazê-lo? O CDC incentiva simplesmente lavar os produtos em água corrente.

4. Alimentos:

alimentos contaminado
alimentos contaminado coronavírus

Quando se trata de outros itens alimentares, o Dr. Hawkinson ressalta que, embora atualmente não exista evidência de transmissão de itens de supermercado, você não deve se arriscar. “Limpe os recipientes antes de usá-los”, ele insiste.

5. Celular:

celular covid-19
celular contaminado coronavírus

Quando estiver fora de casa, evite retirar completamente o telefone. Pense nisso. Você puxa o telefone para fora da loja para mostrar uma foto ou dar uma olhada na sua lista de compras. Alguém espirra. Seu telefone pode ficar contaminado.

Enquanto Sharon Chekijian, MD , uma médica de medicina de emergência da Yale Medicine anteriormente ofereceu dicas sobre como limpar completamente o telefone – o que ela sugere fazer várias vezes ao dia -, ela também incentiva você a manter o telefone sozinho.

Além disso, Se você estiver fora de casa e não tiver certeza se o telefone está limpo, use o viva-voz ou dispositivos Bluetooth para evitar colocar o telefone próximo ao seu rosto até que você possa limpá-lo conforme descrito.

6. Superfícies contaminadas:

superfícies contaminadas coronavírus

Com a chance de o COVID-19 ter entrado em sua casa – seja por uma pessoa ou por um item – não se esqueça de desinfetar qualquer superfície com a qual tenha entrado em contato.

Os membros da comunidade podem praticar a limpeza de rotina das superfícies tocadas com frequência (por exemplo: mesas, maçanetas, interruptores de luz, maçanetas, mesas, banheiros, torneiras, pias e eletrônicos com produtos de limpeza domésticos e desinfetantes registrados pela EPA, adequados para a superfície, a seguir.

As etiquetas contêm instruções para o uso seguro e eficaz do produto de limpeza, incluindo as precauções que você deve tomar ao aplicar o produto, como usar luvas e garantir uma boa ventilação durante o uso do produto “, instrui o CDC.

7. Correios:

entrega correios coronavírus
entrega correios contaminada coronavírus

Embora as chances de contaminação por caixas de entrega sejam mínimas, é melhor prevenir do que remediar, recomenda o Dr. Grimes.

Sim, esse vírus pode viver em superfícies (inclusive papelão), por isso é sempre prudente lavar as mãos depois de manusear algo que outra pessoa tenha passado para você”, explica ela.

No entanto, “lembre-se de que o conteúdo dentro do seu envelope ou da embalagem que você recebe não será infeccioso, pois há dias que ele está no correio, é o exterior que pode ser contagioso se houver gotículas viáveis”, acrescenta Maria Vila, DO, especialista em medicina familiar em Morristown, Nova Jersey e consultor médico da eMediHealth.

8. Pessoas na sua porta:

pessoas contaminadas covid19
pessoas contaminadas coronavírus

Enquanto a maioria das pessoas faz um excelente trabalho em lembrar a regra dos seis pés quando em público, a maneira mais fácil de levar esse vírus para sua casa é esquecer essa regra quando a campainha toca, aponta Jill Grimes, MD, família certificada pelo Conselho.

Médico dos Serviços de Saúde para Estudantes da UT Austin e autor do The Ultimate College Student Health Handbook (5 de maio de 2020, Skyhorse Publishing).

Quando abrimos as portas da frente, se a pessoa que tocou a campainha não recuou um metro e oitenta, eis a sua exposição potencial”, explica ela.

Se puder, opte pela entrega sem contato ou deixe claro que eles precisam manter distância. “Pense duas vezes antes de abrir a porta e peça à pessoa que gentilmente faça a entrega e dê um passo atrás.

9. Caixa eletrônico:

caixa eletrônico covid19
caixa eletrônico contaminado coronavírus

Embora a maioria de nós provavelmente não esteja entrando no banco atualmente, o caixa eletrônico pode parecer uma alternativa segura.

Afinal, não requer interação humana. No entanto, antes de começar a digitar seu alfinete, considere o fato de que muitos outros dedos tocaram essas teclas antes de você.

Segundo estudos , os terminais de caixas eletrônicos e cartões de crédito são cobertos por germes. “Banco on-line sempre que possível”, incentiva o CDC.

Se você precisar visitar o banco, use o caixa eletrônico drive-through, se houver algum. Limpe o teclado do caixa eletrônico com um pano desinfetante antes de usá-lo.

Quando terminar, use um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool. Lave o mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos quando você chegar em casa.

10. Bomba de combustível:

bomba combustível coronavírus
bomba de combustível contaminado coronavírus

Se você não tomar cuidado no posto de gasolina, pode estar abastecendo mais do que apenas seu carro com gasolina – o CDC alerta que o COVID-19 pode estar à espreita na bomba, nos botões e na tela de toque.

Se disponível, use luvas ou desinfecção de lenços nas alças e botões antes de tocá-los”, sugerem. “Depois de abastecer, use um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool.

Lave as mãos por pelo menos 20 segundos quando chegar em casa ou em algum lugar com água e sabão.

11. Animal de estimação:

animal de estimação com coronavírus
animal de estimação com coronavírus

Após a notícia de que um tigre do Bronx deu positivo para o novo coronavírus, os especialistas estão incentivando o público a manter seus gatinhos dentro de casa durante o auto-isolamento.

A Associação Veterinária Britânica declarou que os animais “podem agir como fomitos” – objetos que podem ser contaminados por organismos infecciosos – e que o vírus pode viver temporariamente em seu pelo e depois transmiti-lo a alguém que o está acariciando.

Para os donos de animais que possuem COVID-19 ou que se isolam, recomendamos que você mantenha seu gato dentro de casa, se possível, durante esse período”, disse o BVA em comunicado.

O vírus pode estar em seu pelo da mesma maneira que em outras superfícies, como mesas e maçanetas”.

12. Luvas usadas:

luvas com coronavírus
luvas contaminadas coronavírus

Embora muitas pessoas usem luvas e máscaras de pano na loja, elas podem causar mais mal do que bem – e alguns especialistas afirmam que são desnecessárias.

Não vejo sentido em usar luvas”, diz Joseph Vinetz, MD, especialista em doenças infecciosas da Yale Medicine. Ainda temos que lavar as mãos dela e não somos infectados por tocar as coisas”, ressalta.

Por exemplo, independentemente de você estar usando luvas ou não e entrar em contato com o vírus, se você tocar seu rosto, o resultado ainda será o mesmo.

Ainda mais, se você os retirar incorretamente, poderá estar contaminando suas mãos com o vírus.

13. Máscara usada:

mascara com coronavírus
mascara contaminada covid-19

O uso de uma máscara de pano em público, como sugerido pelo CDC , pode ajudar a impedir a propagação do COVID-19.

No entanto, a menos que você o use corretamente, ele também poderá espalhar o vírus para você.

A agência governamental recomenda limpar regularmente sua máscara de pano na máquina de lavar.

Além disso, eles explicam que é crucial que você retire a máscara corretamente e pratique a higiene das mãos.

Os indivíduos devem ter cuidado para não tocar nos olhos, nariz e boca ao remover a cobertura do rosto e lavar as mãos imediatamente após a remoção”, afirmam.

14. Crianças:

crianças contaminadas com coronavírus
crianças com coronavírus

Pode ser difícil para os jovens entender por que o distanciamento social é tão crucial durante a pandemia do COVID-19.

Talvez eles sejam jovens demais para entender a regra dos dois metros ou simplesmente adorem desafiar as instruções dos pais (o que as crianças gostam de fazer!), É importante ficar de olho na faixa etária de menores de 18 anos se quisermos acabar com a crise de saúde.

Enquanto a escola termina, as crianças não devem ter encontros pessoais com crianças de outras famílias.

Se as crianças brincam fora de suas próprias casas, é essencial que elas fiquem a um metro e meio de alguém que não esteja em sua própria casa”, o CDC explica.

Para ajudar as crianças a manter conexões sociais enquanto se distanciam, ajude seus filhos a supervisionar telefonemas ou videoconferências com os amigos.

15. Sapatos:

sapatos contaminados com coronavírus
sapatos contaminados com coronavírus

Segundo alguns especialistas, o COVID-19 pode sobreviver na parte inferior do sapato por até cinco dias, dependendo do material do sapato e de outros fatores, como a temperatura.

Embora não haja relatos de casos em que o vírus seja transmitido dessa maneira, “mantenha seus sapatos em um local separado ou limpe o fundo com toalhetes desinfetantes ao retornar de fora de casa”, sugere Leann Poston, MD, InvigorMedical.com.

16. Unhas:

unhas com coronavírus
unhas contaminados com coronavírus

Se você é um roedor de unhas, não há melhor hora para parar, recomenda o Dr. Sutera. “Morder as unhas serve germes diretamente no corpo através da boca e também é prejudicial ao esmalte dos dentes”, ressalta.

Embora todos saibamos que é necessário um mínimo de 20 segundos para lavar as mãos com sucesso, ele acrescenta que a lavagem das mãos é bastante ineficaz para a limpeza profunda das unhas.

Nossas unhas têm cantos, fendas e fendas que você não pode limpar de maneira eficaz, a menos que use uma escova pequena.

Também ajuda a manter as unhas cortadas curtas e a limpar as unhas periodicamente com as ferramentas de manicure.

17. Toalhas e esponjas:

toalhas contaminados coronavírus
toalhas contaminados com coronavírus

Quando foi a última vez que você trocou as esponjas ou lavou as toalhas de mão? “Quando você sai em público e alguém tosse ou espirra, seu instinto natural é lavar as mãos e tomar banho assim que chegar em casa”, explica o Dr. Sutera.

“Livrar-se de germes antes de entrar em casa é uma ótima estratégia, mas lembre-se da bucha, esponja, escova de unhas e toalhas que você usa todos os germes coletados toda vez que lava”.

Esses itens podem se tornar um mini epicentro de germes após alguns usos e espalhar germes para você ou outras pessoas em sua casa. Lembre-se de esterilizar esses itens rotineiramente e trocá-los com frequência”, ele sugere.

18. Roupas:

roupas com coronavírus
roupas contaminados com coronavírus

Embora nossas roupas sejam uma barreira que impede que os germes cheguem facilmente à nossa pele, eles coletam uma quantidade significativa de germes no material, afirma o Dr. Sutera.

Certifique-se de lavar as roupas com frequência e evite sentar em móveis ou camas com roupas expostas a móveis públicos.

19. Óculos:

óculos com coronavírus
óculos contaminados com coronavírus

Dr. Vila ressalta que, se você usa óculos ou óculos de sol, eles podem proteger seus olhos do vírus.

No entanto, existe o potencial de partículas de vírus pousarem nos seus óculos. “Considere desinfetá-los quando chegar em casa”.

20. Comida para viagem:

comida com coronavírus
comida contaminados com coronavírus

Embora possamos apoiar nossos restaurantes locais e não haja casos relatados de COVID-19 sendo transmitido por alimentos, você deve ser cauteloso, alerta o Dr. Vila.

Antes de as pessoas adoecerem com COVD-19 e apresentarem sintomas, elas ainda são muito contagiosas, por isso é impossível saber se o cozinheiro ou o entregador está doente, mas ainda não se deu conta e poderia ter contaminado sua embalagem de alimentos.

Por exemplo, alguém pode ter espirrado na sua caixa de pizza e o vírus pode viver em papelão por até 24 horas. “Então você deve lavar as mãos e ter muito cuidado depois de tocar na caixa.

21. Dinheiro:

dinheiro com coronavírus
dinheiro contaminado com coronavírus

Não é chamado de “dinheiro sujo” por nada. O Dr. Poston aconselha o pagamento eletrônico de tudo ou o uso de cartão de crédito durante a pandemia, caso seu dinheiro tenha sido contaminado. “Se possível, não use dinheiro!” ela instrui.

22. Bolsa:

bolsa com coronavírus
bolsa contaminado com coronavírus

Muitos de nós têm o péssimo hábito de colocar nossas bolsas nos banheiros, no carrinho de compras ou enquanto pagamos.

Como existe um risco de contaminação, o Dr. Poston sugere fortemente deixar sua bolsa em uma área do vestíbulo, para que você possa agarrá-la ao sair e não a trazer para casa ou não usar uma bolsa quando for a lugares”. diz. “Certifique-se de não colocar uma bolsa suja em um balcão.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] O governo está declaradamente reconsiderando a sua orientação sobre máscaras e pode pedir os brasileiros usar revestimentos faciais caseiros fora de suas casas para evitar a propagação do coronavírus COVID-19. […]

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