Benefícios dos Óleos Dicas de Saúde

Como Fazer Óleo Essencial de Limão

Como Fazer Óleo Essencial de Limão

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Como Fazer Óleo Essencial de Limão
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Como Fazer Óleo Essencial de Limão de forma simples e pratica e rápida. Alem disso, o óleo de Limão é um produto muito versátil e pode ser utilizados de diversas maneiras, e para diferentes tratamentos. Um de seus usos mais comum é baseado em seu cheiro, porque ele ajuda a melhorar o estado de animo e a vitalidade.Os benefícios para o óleo de limão podem ser atribuídos ao que é estimulante, calmante, carminativo, contra a infecção, adstringente, desintoxicam-te, antisséptico, desinfetante, sono e induz a saúde e propriedades antifúngicas.

O óleo de limão atua no sistema digestivo, imunológico e também respiratório. Purifica o corpo, auxilia na digestão, é revigorante e promove clima positivo com sua função aromático benefícios do óleo de limão incluem sua capacidade para tratar os transtornos de estresse, febre, infecções, asma, obesidade, insônia e doenças de pele, condições de cabelo, problemas de estômago e cansaço.

O limão é um superalimento. É uma das frutas cítricas mais populares do mundo, e ampliam ente utilizado para fins culinários, e que é uma boa fonte de vitaminas e ajuda na digestão. Também agrega em um sabor agradável e aroma os alimentos. Por outra parte, é um suco de limão é uma das bebidas, mas populares em todo o mundo e o mas saudável, delicioso e barato.

Modos de Utilização do Óleo Essencial de Limão: Com um difusor de óleos essenciais, vaporizar o lugar, cada vez que for necessário você pode recuperar a memória e a concentração ou simplesmente criar um ambiente alegre e solar. Entre outras coisas também ajudará a desinfetar o ambiente.

  • Se você já teve uma digestão difícil, tome um chá de gengibre com uma gota de óleo de limão (recomendado 100% puro e orgânico); também se pode colocar uma gota nos legumes ou saladas, que contribuem a facilitar a digestão.
  • Massagem anti celulite ou pernas pesadas: combinado com uma transportadora de petróleo ou óleo vegetal como o doce de amêndoas, o óleo essencial de limão, veste seu poder drenam-te de energia, você pode ser usado para fazer massagens aromáticas e anti celulites. Outros óleos essenciais adequados para esta finalidade são a toranja, alecrim ou cipreste.
  • O óleo essencial de limão também é útil em caso de herpes, de preferência associado com o óleo da árvore do chá, um antisséptico por excelência. Use um cotonete de algodão, no quais duas gotas de óleo essencial da árvore do chá.
  • E dois de óleo essencial de limão tem sido derramado. Esfrega suavemente a área afetada pelo herpes 2 ou 3 vezes por dia até sua completa remissão;

Outros Usos:

  • Banheira de Hidroterapia ou Imersão Local: melhorar a circulação, reduzir o estresse e fadiga;
  • Os Vaporizadores: purificar o ambiente e prevenir o contágio;
  • Difusores: da clareza mental, perfume ambiental e o purificador de quarto;
  • Diluição de Aplicação: combinando algumas gotas do óleo com o creme neutro ou de de aroma terapia do produto semelhantes, no caso das doenças respiratórias;
  • Solução Bucal ou Gargarejo: uma gota de óleo com água em um copo;
  • Compressas: Usando água, que foram diluídos de umas poucas gotas de óleo e local sobre a área do corpo a ser tratada;
  • A Inalação Direta: evitar o contágio, estabilizar as emoções e clarificar ideias;
  • Limpeza e Desinfecção: adicionar 1 gota de óleo para lavar a louça e por ultimo na lavagem de suas roupas;

Preparar uma bebida deliciosa, natural e saudável, adicionando 1 gota de óleo essencial de limão, só se for da classe terapêutica por litro de água e dissolva bem, tomando uma vez por dia. Então, confira Como Fazer Óleo Essencial de Limão.

Como Fazer um Óleo Essencial de Limão:

  • Descascar um limão, mas manteremos somente a parte amarela da pele;
  • Podemos colocá-lo em água quente por mais ou menos por 1 minuto para remover a amargura;
  • Depois, incluem o azeite e jogá-lo em um saco fechado. Adicione a casca do limão e feche o saco. Outra opção é incluir o azeite e cascas de limão em um recipiente que pode suportar altas temperaturas;
  • Coloque em banho Maria para obter infusões de 3 horas;
  • Então deixe descansar até o dia seguinte;

Uma boa maneira de consumir o óleo essencial de limão é pingando uma ou duas gotas na água. Ele também pode ser usado no preparo de chás e sucos, deixando as bebidas mais refrescantes.

Desse modo, o óleo ajuda a desintoxicar o organismo, além de atuar como alcalinizante e purificante. Ele ainda tem função antioxidante, neutralizando os radicias livres presentes em nosso corpo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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