Chá de Capim Santo Para Cólicas Menstruais

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

O Chá de Capim Santo Para Cólicas Menstruais é uma excelente remédio caseiro. Além disso, A cólica menstrual, também chamada de dismenorreia, é uma dor pélvica que ocorre devido à liberação de prostaglandina, substância responsável por fazer o útero contrair para então eliminar o endométrio. O endométrio por sua vez é a camada interna do útero que cresce para nutrir o embrião, e no caso da não fecundação do óvulo, o endométrio se descama e é eliminado em forma de sangramento.

Chá de Capim Santo Para Cólicas Menstruais

Cerca de 50% das mulheres sentem cólicas menstruais em alguma fase da vida, a dismenorreia pode ser de dois tipos: primária e secundária. Quando a causa é o aumento da produção de prostaglandina feita a partir do endométrio, ela é denominada primária; já quando é resultado de alterações patológicas, ela é do tipo secundária.

Os Sintomas das Cólicas Menstruais: A cólica menstrual pode ser acompanhada de:

Em cólicas secundárias, os sintomas aparecem após algum tempo de uma doença orgânica ou de algum fato específico. As causas mais comuns da dismenorreia secundária são: endometriose, alteração nos ovários e/ou útero, uso de DIU, miomas, doença inflamatória pélvica, má formações uterinas e hímen sem orifício para a menstruação sair.

Recomendações:

  • Evitar ter uma vida sedentária.
  • Praticar exercícios aeróbicos moderados.
  • Beber bastante água.
  • Não ingerir alimentos que possam retardar o trânsito abdominal no período pré-menstrual.
  • Fazer uso de bolsas de água quente na região abdominal para aliviar a dor.
  • Não se automedicar, sempre consultar um médico antes de qualquer tratamento.

Um mal que atinge grande parte das mulheres em idade fértil, a cólica menstrual é uma dor na região pélvica que é provocada pela liberação da prostaglandina, substância que faz com que o útero contraia para a eliminação da camada interna do útero em forma de sangramento. Então, Confira a receita do Chá de Capim Santo Para Cólicas Menstruais.

INGREDIENTES:

  • Algumas folhas de capim santo
  • Água

MODO DE PREPARO:

Você deve fazer a infusão por 10 minutos. Coloque as folhas de capim santo em um recipiente com água quente e mantenha abafado.
A quantidade máxima recomendada é de 3 xícaras de chá morna por dia.

Atenção: Como citado acima, se automedicar não é o caminho ideal. Nossa intenção aqui é só incentivar sua curiosidade. O certo é você, antes de tomar qualquer chá, perguntar ao seu médico se essa é a melhor opção para sua saúde. Destacamos isto, pois algumas substâncias podem causar reações nocivas em seu organismo e só com uma consulta médica é possível analisar seu caso.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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