Chá de Abacaxi Com Gengibre Para Perder 8kg em 1 Mês com saúde. Além disso, o Chá de Abacaxi Com Gengibre é uma ótima alternativa para emagrecer naturalmente com saúde. Com o calorão que costuma fazer praticamente o ano todo, a maioria de nós prefere usar roupas leves e que deixam o corpo mais à mostra.
E, se você é daquelas que logo pensa que precisa perder uns quilinhos quando coloca uma saia mais curta ou uma blusa sem manga, temos uma boa novidade para turbinar sua dieta! A dica é incluir no dia a dia o poderoso Chá de Abacaxi Com Gengibre dois famosos aliados da perda de peso. Juntos, eles aceleram o metabolismo, o que ajuda na queima de gordura, e aumentam a saciedade.
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O indicado é tomá-lo em jejum, assim o organismo absorve melhor os nutrientes e as toxinas são descartadas mais rapidamente. Se, além de tomar o chá, você seguir um cardápio com pouco carboidrato, açúcar e gordura, como o indicado na página ao lado, dá para secar até 8 kg em um mês. Opção boa, nutritiva e gostosa. Agora, confira os Benefícios do Abacaxi e do Gengibre:
Benefícios do Abacaxi: O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.
O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
- O Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
- O Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
- O Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
- O Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
- O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
- O Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
- O Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:
- O Gengibre ajudar na perda de peso,
- O Gengibre acelerando o metabolismo,
- O Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Agora que já conhecemos os Benefícios do Abacaxi e do Gengibre, vamos conferir também o Chá de Abacaxi Com Gengibre Para Perder 8kg em 1 Mês:
INGREDIENTES:
- 1/3 da casca de um Abacaxi grande
- 1 rodela de Gengibre de aproximadamente 4 cm
- 3 xícaras (chá) de água
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MODO DE PREPARO:
- Lave bem com uma escovinha a casca do Abacaxi. Junte todos os ingredientes numa panela e ferva por dez minutos. Coe e leve à geladeira. Fica uma delícia geladinho. Experimente!
Informações do autor
Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.
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