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Os 5 Benefícios das Frutas de Tramazeira Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Benefícios das Frutas de Tramazeira Para Saúde que são essenciais. Além disso, as Frutas de Tramazeira podem não ser o fruto mais popular no mercado, mas são maravilhosos quando cozidos. Podem ser usados em suas tortas e geleias e têm um número surpreendente de excelentes benefícios para saúde. Nós escrevemos muito sobre o benefício da fruta de tramazeira, continue lendo este artigo.

Alguns deles, como os mirtilos, são muito conhecidos, enquanto outros são um pouco mais obscuros. Uma coisa é certa, muitas bagas possui uma grande variedade de benefícios para a saúde. Elas tendem a ter uma alta quantidade de antioxidantes e nutrientes. Elas são amargas e podem ser tóxicas quando comidos frescas. Mas, quando cozidas se tornam comestíveis e um ótimo ingrediente para geleias e molho.

Frutas de Tramazeira

Há uma crença comum de que as Frutas de Tramazeira são venenosas e é bem verdade que consumir excessivamente vai te deixar doente. No entanto, ninguém irá comer um punhado dessas frutas. Elas são muito amargas, mas tornam-se comestíveis, deliciosos e altamente nutritivas quando são cozidas.

Valor Nutricional das Frutas de Tramazeira: As Frutas de Tramazeira contêm uma variedade de nutrientes importantes, incluindo a vitamina C, vitamina E, ácido escórbico e fibras alimentares. Como a maioria destas frutas, elas também possuem altas quantidade de antioxidantes saudáveis, como a quercetina. Então, confira agora Os 5 Benefícios das Frutas de Tramazeira Para Saúde: 

Benefícios das Frutas de Tramazeira Para Saúde

Benefício da Fruta de Tramazeira Como Antioxidante: As Frutas de Tramazeira têm um alto nível de vários antioxidantes, incluindo quercetina e ácido escórbico. Esses poderosos antioxidantes podem prevenir o dano causado por radicais livres. Os radicais livres causam estresse oxidativo, raiz de muitas doenças graves, incluindo câncer, doenças cardíacas e distúrbios degenerativos associados ao envelhecimento.

Não houve pesquisa sobre os efeitos das bagas de tramazeira em doenças graves em seres humanos, mas a quercetina, o ácido escórbico e a vitamina C presente neste fruto foram completamente pesquisados.

Benefício da Fruta de Tramazeira Para o Sistema Imunológico: As Frutas de Tramazeira são uma boa fonte de vitamina C. Por isso, consegui uma boa quantidade desta vitamina é extremamente importante para mantimento de uma boa saúde do sistema imunológico.

Isso impulsiona o sistema imunológico do corpo, o que evitará doença, especialmente quando a estação de gripe estiver chegando. Além de suas funções como antioxidante, a vitamina C também ajuda em outras inúmeras funções corporais.

Benefícios das Frutas de Tramazeira Para Saúde Digestiva: As Frutas de Tramazeira podem ser boas para a saúde digestiva. É conhecido por muitas pessoas que um sistema digestivo saudável é fundamental para saúde e para proporcionar sensações de bem-estar.

A fibra dietética nesta fruta ajuda a adicionar volume às suas fezes e estimula o trato digestivo, o que pode aliviar a constipação e a muitos outros sintomas de má digestão, como cólicas, distúrbios e dispepsia. Tradicionalmente, as Frutas de Tramazeira foram usadas para tratamento da diarréia.

Fruta de Tramazeira

Benefício da Fruta de Tramazeira por Suas Propriedades Antibacterianas: O ácido escórbio que é produzido quando as bagas de tramazeira são cozidas é um poderoso antioxidante, mas também está associado a outras propriedades benéfica para saúde.

Acredita-se que o ácido tenha ações antimicrobianas que possam destruir as bactérias internamente e na pele. Muitos produtos cosméticos usam os extratos das frutas de tramazeira como ingrediente devido suas propriedades antimicrobianas.

Benefícios das Frutas de Tramazeira no Tratamento de Doenças Respiratórias: O suco da fruta da tramazeira tem sido usado para tratamento da inflamação do trato respiratório e asma. Também foi utilizado para aliviar o congestionamento e a dor de garganta.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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