Batida de Kefir com Canela Para Perder 3 kg em 48 Horas!

Batida de Kefir com Canela Para Perder 3 kg em 48 Horas de forma simples e eficaz. Além disso, essa batida de Kefir com Canela Para Perder Peso é uma forma bastante saudável de emagrecer. Não é segredo para ninguém que a plenitude excessiva não apenas estraga a aparência, mas também afeta negativamente a saúde humana.

Portanto, hoje, informaremos se Kefir com Canela Para Perder Peso é bom à noite e qual a melhor forma de usá-lo. Para começar, quero observar que, mesmo que você tome o Kefir com Canela Para Perder Peso em sua forma pura algumas horas antes de dormir, poderá obter os seguintes resultados:

  • Limpar o corpo (em particular o estômago) de toxinas e toxinas;
  • Normalizar processos metabólicos e remover centímetros extras na cintura;
  • Refresque a microflora intestinal, o que contribui para a fácil absorção de frutas e legumes. E isso afeta diretamente a taxa de perda de peso.

Além disso, a bebida tem um baixo teor calórico, mas um alto valor nutricional. Depois de usá-lo, é muito mais fácil adormecer à noite, livrar-se de inchaço, hematomas sob os olhos, estômago “entupido” e muitos problemas de pele.

Agora está claro por que o kefir é útil. Resta apenas descobrir quanto pode ser ingerido e que receitas úteis são sugeridas pelos nutricionistas.

Para aqueles que desejam substituir um jantar saudável por um copo de Kefir com Canela Para Perder Peso, é recomendável usar a opção de beber com canela.

Receita da Bebida de Kefir com Canela Para Perder Peso:

INGREDIENTES:

  • 250 ml kefir fresco;
  • 1 colher de chá de mel;
  • 1 colher de sobremesa canela em pó;
  • farelo de terra – 1 colher de sopa.

COMO PREPARAR:

  • Em um copo grande, o mel e a canela são combinados. Tudo é bem misturado e combinado com farelo (se desejado, eles podem ser substituídos por gengibre ralado ou moído).
  • Tudo está bem misturado novamente até a máxima homogeneidade e, no final, é cuidadosamente derramado com kefir.

O seu teor de gordura não deve exceder 2,5%.Lembre-se de amassar novamente com uma colher para aproveitar ao máximo sua bebida.

Dica:

Pouco antes de dormir, de preferência com o estômago vazio, a mistura resultante deve ser bebida lentamente. Depois disso, é proibido colocar qualquer alimento na boca.

A propósito, a bebida de Kefir com Canela Para Perder Peso semelhante pode ser preparada usando outro tempero – açafrão. Ele também limpa o corpo e queima gordura extras. Mas não esqueça que antes de iniciar qualquer perda de peso, você precisa do conselho de um médico experiente.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valéria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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