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As 25 Poderosas Receitas de Sucos Detox de Berinjela

As 25 Poderosas Receitas de Sucos Detox de Berinjela
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As Poderosas Receitas de Sucos Detox de Berinjela são ótimas alternativas de sucos saudáveis, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além disso, aproveite os benefícios desse legume para emagrecer!

Repleta de água, vitaminas, fibras e outros nutrientes, a berinjela tem se mostrado uma poderosa aliada da alimentação e na busca por uma boa forma física, além de trazer mais cor, sabor e opções saudáveis ao cardápio.

Por ser pouco calórica-aproximadamente 20kcal a cada 100g do legume cozido – e fonte de nutrientes importantes para o equilíbrio orgânico, a berinjela tem papel de destaque na busca pelo corpo perfeito. Aliada a outros ingredientes, ela fica cada vez mais poderosa!

Além de hidratantes e saborosos, os suco detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças. As 25 Poderosas Receitas de Sucos Detox de Berinjela:

berinjela1# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Deixe a berinjela de molho na água de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, bata no liquidificador os ingredientes do suco e beba em seguida.

2# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 2 rodelas de berinjela
  • 1 copo (200ml) de água
  • 1 fatia média de mamão

MODO DE PREPARO

  • Deixe a berinjela de molho na água de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, bata no liquidificador os ingredientes do suco e beba em seguida.

3# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • ½ xícara (chá) de berinjela picada e deixada de molho na água por 10 minutos
  • 2 fatia de Abacaxi
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, em dias alternados da semana.

4# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 2 rodelas de berinjela
  • 1 copo (200ml) de água
  • Suco de 2 limões

MODO DE PREPARO

  • Deixe a berinjela de molho na água de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, bata no liquidificador os ingredientes do suco e beba em seguida.

5# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de berinjela
  • 1 fatia de Abacaxi
  • 1 colher (sopa) de linhaça moída

MODO DE PREPARO

  • Deixe a berinjela de molho na água de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, bata no liquidificador os ingredientes do suco e beba em seguida.

6# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 4 folhas de hortelã
  • 1 xícara (200ml) de chá verde pronto
  • 2 rodelas (2 cm cada, aproximadamente) de berinjela
  • Suco puro de 1 Limão
  • 1 ameixa-preta picada
  • 2 colheres (chá) de gengibre ralado

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se necessário, adoce com adoçante á base de stévia ou sucralose.
  • Beba em seguida.

7# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Deixe a berinjela de molho na água de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, bata no liquidificador os ingredientes do suco e beba em seguida.

8# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • ½ berinjela madura e firme picada
  • 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO

  • Deixe a berinjela de molho na água por 12 horas.
  • Coe e descarte os pedaços de berinjela.
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

9# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • ¼ de berinjela média
  • Suco puro de 3 laranjas

MODO DE PREPARO

  • Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo, coe e beba em seguida.

10# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de berinjela
  • 1 laranja sem sementes
  • 1 colher (sopa) de aveia

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

11# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • ¼ de berinjela picada ou fatias com a espessura de um dedo
  • Suco puro de 2 laranjas
  • 3 cubos de gelo

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

12# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

13# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de berinjela
  • 1 pera
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 folha de couve

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguido.

suco detox de berinjela14# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de suco integral de uva sem açúcar
  • 2 fatias de Abacaxi
  • ½ xícara (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de farinha de berinjela

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, uma vez por dia.

15# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 2 rodelas de berinjela
  • 2 copos (400ml) de água
  • 3 colheres (chá) de folhas de chá verde

MODO DE PREPARO

  • Deixe a berinjela de molho em 1 copo (200ml) de água de um dia o outro.
  • No dia seguinte, prepare o chá verde fervendo em 1 copo (200ml) de água.
  • Desligue o fogo e acrescente as folhas de chá.
  • Abafe o recipiente e deixe por 5 minutos.
  • Coe e bata com os outros ingredientes no liquidificador.

16# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 2 rodelas de berinjela
  • 1 copo (200ml) de água
  • Suco de 2 limões
  • Suco de 1 laranja

MODO DE PREPARO

  • Deixe a berinjela de molho na água de um dia para o outro.
  • No dia seguinte, bata no liquidificador os outros ingredientes e beba em seguida.
  • Se desejar, acrescente três gotas de adoçante.

17# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • ¼ de berinjela picada ou 2 fatias com a espessura de um dedo
  • 4 morangos
  • 1 colher (sopa) de linhaça

MODO DE PREPARO

  • Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

18# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

19# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 1 berinjela picada
  • Suco puro de 1 Limão
  • ½ litro de água filtrada
  • 1 folha de couve

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
  • Beba 2 copos (200ml) por dia.

20# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água filtrada
  • ½ berinjela descascada e picada
  • 1 Maçã com casca

MODO DE PREPARO

  • Coloque os ingredientes no liquidificador e bata bem.
  • Coe e beba 1 vez ao dia, pela manhã, sem adoçar.

21# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 1 berinjela cozida picada
  • 2 fatias de melancia picadas
  • 1 folha de couve picada
  • Suco puro de Limão
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado
  • 1 colher (chá) de chia
  • 1 e ½ copo (375ml) de água (ou água de coco)

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida.

22# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • ¼ de berinjela picada ou 2 fatias com a espessura de um dedo
  • Suco puro de 2 laranjas-lima
  • 3 cubos de gelo

MODO DE PREPARO

  • Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

23# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  • ½ beterraba grande ou média
  • 4 gomos de laranja
  • ½ xícara (chá) de água
  • 1 copo de chá verde

MODO DE PREPARO

  • Passe pela centrífuga, a beterraba sem pele e os gomos de laranja.
  • Acrescente a água bem gelada.
  • Coloque adoçante se achar necessário e sirva em seguida.

24# Poderosa Receita de Suco Detox de Berinjela

INGREDIENTES:

  •  ½ berinjela
  • 2 folhas de couve
  • ½ litro de água filtrada

MODO DE PREPARO

  • Bata os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.
  • Tome 1 copo (250ml) do suco.
  • O suco restante deve ser tomado com um intervalo máximo de 6 horas, para que os nutrientes não se percam.

berinjela-125# Vitamina com Farinha de Berinjela

INGREDIENTES:

  • 1 litro de leite desnatado
  • 1 copo (170g) de iogurte natural desnatado
  • Suco de 2 laranjas-peras
  • 12 morangos
  • 2 colheres (sopa) de farinha de berinjela
  • Mel a gosto

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, acrescente gelo a gosto e sirva em seguida.
  • Rende seis porções.
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