
As Receitas de Sucos Detox Para Perder a Barriga de forma rápida e natural. Além disso, ter gordura na barriga não é o mesmo que ter um estômago inchado. Pode-se sofrer de inchaço, mesmo que não tenham excesso de gordura abdominal. A inchaço abdominal geralmente é causada por uma dieta fraca, síndrome pré-menstrual ou excesso de gás causada por comer muito rapidamente, níveis excessivos de estresse, baixa ingestão de fibra ou problemas intestinais.

Receita 1:
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de Beterraba crua.
- 1/2 copo (200 ml) de suco de cranberry light.
- 1/2 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 colher (sopa) de suco de limão.
- 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã.
- 1 folha de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 2:
Ingredientes:
- 1/2 Maçã.
- 1/2 Pepino.
- 1/2 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
- 1 xícara (chá) de Hortelã.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 3:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve.
- 1/2 Cenoura pequena.
- Suco de 1 limão.
- 1 rodela de abacaxi.
- 1/2 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 4:
Ingredientes:
- 1 punhado de agrião.
- 3 folhas de Hortelã.
- 1 punhado de salsinha.
- 1 colher (sopa) de suco de limão.
- 4 cabos de aipo.
- 1 pedaço de raiz de gengibre 6 cubos de gelo.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 5:
Ingredientes:
- 1 fatia média de melancia.
- 5 morangos.
- 2 folhas de Couve.
- 1 copo (200 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 6:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve.
- 2 talos de salsão.
- 1 rodela de abacaxi.
- 1 fatia de gengibre ralado.
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 colher (sopa) de aveia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.

Ingredientes:
- 1 folha de Couve-manteiga.
- 4 folhas de Hortelã-pimenta.
- 1 limão espremido.
- Raspas da casca do limão.
- 1 fatia de abacaxi.
- 2 rodelas de pepino.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 8:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve.
- 2 folhas de Hortelã fresca.
- 1/2 pera.
- 1 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
- 1 colher (sobremesa) de linhaça (deixada de molho previamente na Água de Coco).
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 9:
Ingredientes:
- 1 folha de Couve.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- Suco puro de 1 limão.
- Adoçante a gosto.
- 1 colher (chá) de chia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 10:
Ingredientes:
- 1 Maçã com casca e sem sementes.
- 3 folhas de Couve.
- 1 laranja em gomos, sem casca e sem sementes.
- 1 colher (sopa) de linhaça.
- 1 colher (sopa) de aveia.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 11:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de uvas-vermelhas.
- 1 xícara (chá) de Couve.
- 3 morangos.
- 3 amoras maduras.
- 1 colher (sopa) de linhaça.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 12:
Ingredientes:
- 2 Maçã sem sementes.
- 1 pepino.
- 2 folhas de Couve.
- 2 colheres (chá) de Gengibre ralado.
- 2 colheres (sopa) de sementes germinadas.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 13:
Ingredientes:
- 1 xícara (200 ml) de chá feito com 3 saquinhos de chá de camomila.
- 4 xícaras (200 ml) de água.
- 2 xícaras (chá) de espinafre picado.
- 1 xícara (chá) de Maçã picada.
- 1 xícara (chá) de pepino com casca picado.
- 1/2 limão sem casca.
- Adoçante e gelo a gosto.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 14:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 15:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de suco puro de Laranja.
- 2 gelos de Couve.
- 2 folhas de Hortelã fresca (opcional).
- 1/2 Pera.
- 1 colher (chá) de lascas de Gengibre.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 16:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de suco puro de lima-da-pérsia.
- 2 gelos de Couve.
- 2 folhas de Couve.
- Suco puro de 1 limão.
- 1/2 Maçã sem casca.
- 1 colher (chá) de lascas de Gengibre.
- 1 pitada de Canela.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.

Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, mostarda e Couve).
- Suco puro de 2 limões.
- 1 colher (sobremesa) de gérmen de trigo.
- Suco puro de 2 laranjas.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 18:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve.
- 1 colher (sopa) de gengibre.
- 2 fatias de melão.
- 3 colheres (sopa) de suco puro de limão galego.
- 1/2 copo grande (250 ml) de água gelada.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 19:
Ingredientes:
- Suco puro de 1 limão.
- Suco puro de 1 laranja.
- 1 fatia de abacaxi.
- 1 folha de Couve.
- 1/2 Maçã sem casca e sem sementes.
- 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado.
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 20:
Ingredientes:
- Suco puro de 1 limão.
- 1/2 copo (200 ml) de água.
- 1 folha de Couve.
- 1 colher (sopa) de folhas frescas de capim-limão.
- Mel a gosto.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 21:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve.
- 3 folhas de agrião.
- 2 folhas de rúcula.
- 1 folha de alface.
- 1 colher (sopa) de linhaça marrom.
- 1 colher (sopa) de gérmen de trigo.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- Raspas da casca de 1 laranja.
- 1/2 Maçã.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 22:
Ingredientes:
- 1/2 Beterraba cozida.
- 1 colher (sopa) de salsinha.
- 1 colher (sopa) de Couve.
- 1/2 Maçã.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 23:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- 3 folhas de Couve.
- 2 colheres (sopa) de amaranto.
- Polpa de 1 maracujá.
- Suco puro de 1 limão.
Receita 24:
Ingredientes:
- 1 colher (sobremesa) de salsinha.
- 1 pires de Couve picada.
- 1 fatia média de melão.
- 3 folhas de Hortelã.
- Suco puro de 1/2 limão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 25:
Ingredientes:
- 1 folha de Couve.
- 1 fatia de melão.
- 2 rodelas de abacaxi.
- 2 xícaras (200 ml) de chá verde pronto.
- Folhas de Hortelã a gosto.
- 1 pedaço pequeno (cerca de 1 cm) de gengibre.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 26:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de água de berinjela.
- 1 pera.
- 1 colher (sopa) de aveia.
- 1 folha de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 27:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve.
- 3 folhas de agrião.
- 2 folhas de rúcula.
- 1 folha de espinafre.
- 1 fatia de Maçã.
- colher (sopa) de sementes de linhaça marrom.
- 1 colher (sopa) de gérmen de trigo.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- Raspas da casca de 1 limão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 30:
Ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de cascas de jabuticabas frescas.
- 1 e 1/2 copo (200 ml) de água.
- 1/2 xícara (chá) de morangos picados.
- 1/2 xícara (chá) de cerejas picadas.
- 3 folhas de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 28:
Ingredientes:
- 2 laranjas sem sementes em pedaços.
- 3 folhas de Couve com talo.
- 1 colher (sopa) de salsinha picada.
- 1 litro de água.
Receita 29:
Ingredientes:
- 1 Maçã com casca e sem sementes picada.
- 1 laranja El colher (sopa) de linhaça.
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos.
- 1/2 folha de Couve.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 31:
Ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de jabuticabas picadas.
- 2 copos grandes (250 ml) de água.
- 1 copo grande (250 ml) de suco puro de limão.
- 1 colher (sopa) de mel 1 folha de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 32:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- 1 laranja sem casca e sem sementes em gomos.
- 1/2 berinjela pequena picada.
- 1 folha de Couve.
- 2 colheres (sopa) de linhaça dourada.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 33:
Ingredientes:
- 1 copo (250 ml) de água de berinjela feita com Água de Coco.
- 1 pera.
- 1 colher (sopa) de chia.
- 1 folha de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 34:
Ingredientes:
- 1 Cenoura.
- 1 folha de Couve.
- 2 ramos de erva-doce.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- Mel a gosto.
- 1 colher (sopa) de linhaça marrom.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.

Ingredientes:
- 1 Beterraba pequena sem casca.
- 1 folha de Couve.
- 1 Cenoura pequena.
- 1/2 copo grande (250 ml) de suco de laranja.
- 1 pote (170 g) de iogurte natural desnatado.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 36:
Ingredientes:
- Polpa de 1 maracujá.
- 2 fatias de melão sem casca e sem sementes.
- 1 folha de Couve.
- 1 colher (sobremesa) de folhas frescas de erva-cidreira.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 37:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de suco puro de laranja.
- 2 folhas de Couve.
- 2 folhas de Hortelã fresca (opcional).
- 1/2 pera.
- 1 colher (chá) de lascas de gengibre.
- 1/2 pepino em rodelas.
- 1 Ameixa sem caroço.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 38:
Ingredientes:
- 1 folha de Couve.
- 1 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
- 1 xícara (chá) de melancia em cubos.
- 1/2 xícara (chá) de amoras.
- 6 morangos.
- 1 xícara (chá) de Hortelã.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 39:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de lichia.
- 1 copo grande (250 ml) de bebida à base de soja sem sabor.
- 1 folha de Couve.
- Suco puro de 1 limão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 40:
Ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de Couve picada.
- 1 xícara (chá) de uvas vermelhas.
- 3 morangos.
- 3 amoras maduras.
- 1 colher (sopa) de linhaça.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- 1 pedaço de aipo.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 41:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
- 1 banana.
- 1 Maçã.
- 1/2 mamão papaia.
- 1 colher (sopa) de gérmen de trigo.
- 1 folha de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 42:
Ingredientes:
- Suco puro de 2 laranjas.
- 3 fatias de melão.
- 2 folhas de Couve.
- 1 colher (sopa) de castanha-do-pará triturada.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 43:
Ingredientes:
- 1/4 de Cenoura 1 colher (sopa) de raspas de laranja-lima.
- 4 folhas de agrião.
- 1 fatia de melão.
- 2 folhas de Couve.
- 1 colher (sopa) de linhaça dourada.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 44:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve.
- 5 folhas de Hortelã.
- 3 rodelas de abacaxi.
- 1 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
- 1 colher (chá) de abóbora ralada.
Receita 45:
Ingredientes:
- 1 goiaba vermelha.
- 2 copos grandes (250 ml) de água.
- 2 folhas de Couve.
- 1 colher (sopa) de linhaça dourada.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 46:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de Couve picada.
- 1 xícara (chá) de rúcula picada.
- 1 xícara (chá) de agrião picado.
- 1/2 pepino picado.
- Suco puro de 1 laranja.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- Suco puro de 1 limão.
- 1/2 Maçã verde.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 47:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve.
- 2 folhas de espinafre.
- 2 cenouras pequenas picadas.
- 1 ramo pequeno de erva-doce.
- 1 colher (sobremesa) de vinagre de Maçã.
- 1 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 48:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- 2 folhas de Couve.
- Folhas de Hortelã a gosto.
- 1 pedaço pequeno (cerca de 1 cm) de gengibre.
- Suco puro de 1 limão.
- Canela em pó a gosto.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 49:
Ingredientes:
- 1 folha de Couve.
- 1 fatia grossa de melão goiaba vermelha com casca.
- 2 fatias finas de melancia.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.

Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- 2 folhas de Couve.
- Folhas de Hortelã a gosto.
- 1 Maçã.
- 1 cenoura.
- 1/2 pepino.
- 1 colher (chá) de lasca de gengibre.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 51:
Ingredientes:
- 1 colher (sobremesa) de salsinha.
- 1 pires de Couve picada.
- 1 fatia média de melão caipira.
- 3 folhas de Hortelã.
- Suco puro de 1/2 limão.
- 1 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 52:
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de Couve.
- 1/2 copo grande (250 ml) de suco puro de caju.
- 1/4 de cenoura 1 colher (sobremesa) cheia de linhaça triturada.
- 1 colher (sopa) de gérmen de trigo tostado.
- 2 cubos de gelo.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 53:
Ingredientes:
- 1/4 de cenoura picada.
- 1 fatia grossa de manga.
- 1 fatia fina de mamão.
- 1 copo (200 ml) de suco puro de laranja.
- 2 folhas de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 54:
Ingredientes:
- 1/2 Beterraba cozida.
- 1 colher (sopa) de salsinha.
- 1 colher (sopa) de Couve.
- 1/2 Maçã.
- 1/2 goiaba vermelha.
- 1 copo pequeno (150 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 55:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- 3 folhas de Couve.
- 2 colheres (sopa) de amaranto.
- Polpa de 1 maracujá.
- Suco puro de 1 laranja Suco.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 56:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve.
- 1 colher (chá) de lascas de gengibre.
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 Maçã com casca.
- 1 limão espremido.
- 1 colher (chá) de raspas da casca do limão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 57:
Ingredientes:
- 1 folha de Couve.
- Suco puro de 1 limão.
- 1 pera sem casca.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- 1 pires broto de feijão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 58:
Ingredientes:
- 4 folhas de Couve.
- 2 folhas de alface.
- 1 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
- Suco puro de 2 limões.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 59:
Ingredientes:
- 2 folhas de rúcula.
- 2 folhas de Couve.
- Suco puro de 1 laranja.
- 1 copo (200 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 60:
Ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de Couve.
- 2 folhas de agrião.
- 1 fatia grossa de melão.
- 1 copo (200 ml) de água.
- 1 copo de suco de maracujá natural e coado.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 61:
Ingredientes:
- 5 folhas de Couve.
- Suco puro de 1 limão.
- Folhas de Hortelã a gosto.
- 2 folhas de espinafre.
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 colher (chá) de raspas da casca do limão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 62:
Ingredientes:
- 2 folhas de acelga.
- 2 folhas de Couve.
- Suco puro de 1 laranja.
- 2 fatias de melancia.
- 2 rodelas finas de gengibre.
- 1 copo (200 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 63:
Ingredientes:
- 6 folhas de Couve.
- 1 folha de espinafre.
- Polpa de 1 maracujá.
- 1 copo (200 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 64:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve.
- 1 Maçã picada.
- 1/2 xícara (chá) de caju.
- Suco puro de 1 limão.
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 65:
Ingredientes:
- 6 folhas de Couve.
- 2 fatias de melancia.
- Suco puro de 1 laranja.
- 1/2 pera picada.
- 2 fatias de abacaxi.
- 1 copo (200 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 66:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de Couve picada.
- 1/2 cenoura picada.
- Suco puro de 2 laranjas.
- 1/2 xícara (chá) de acerola.
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 67:
Ingredientes:
- 4 folhas de Couve.
- 1/2 xícara (chá) de berinjela.
- Suco puro de 2 limões.
- Polpa de 1 maracujá.
- 1 copo (200 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 68:
Ingredientes:
- 3 folhas de Couve.
- 1/4 de xícara (chá) de broto de feijão.
- 1 copo grande (250 ml) de água.
- 3 fatias de melancia.
- 4 morangos picados.
- 1 amora.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 69:
Ingredientes:
- 1/2 cenoura picada.
- 1 folha de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 70:
Ingredientes:
- 1 /2 xícara (chá) de folhas de Couve.
1/4 de xícara (chá) de linhaça. - 4 fatias de abacaxi.
- 1/2 pera picada.
- 2 fatias de melão.
- 1 copo (200 ml) de água.
- 1 colher (chá) de raspas da casca do limão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 71:
Ingredientes:
- 4 folhas de Couve.
- 1/4 de xícara (chá) de chia.
- Suco puro de 2 laranjas.
- 1 /2 banana picada.
- 2 fatias de mamão picadas.
- 1 copo (200 ml) de água.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 72:
Ingredientes:
- Suco puro de 2 laranjas.
- Suco puro de 1/2 limão.
- 4 folhas de Couve.
- 1/2 xícara (chá) de alfafa.
- Suco puro de 2 laranjas.
- 4 fatias de melão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 73:
Ingredientes:
- 1 pote (170 g) de iogurte natural desnatado.
- 1 pera.
- 1 folha de Couve.
- 1 colher (sopa) de chia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 74:
Ingredientes:
- 1 fatia de melão.
- 1 /2 pera.
- Gotas de limão.
- 1 folha de Couve.
- 1/2 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
- 2 pitangas.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 75:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de suco puro de maracujá.
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 fatia de manga.
- 1 folha de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 76:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de chá-mate caseiro sem açúcar.
- 1 rodela de abacaxi.
- 1 colher (sopa) de chia.
- 2 folhas de Couve.
Receita 77:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de suco puro de laranja.
- 2 fatias de mamão.
- Gotas de limão a gosto.
- 1 folha de Couve.
- 1 colher (sopa) de chia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 78:
Ingredientes:
- 1 xícara (200 ml) de chá de camomila gelado.
- 1/2 banana picada.
- 2 folhas de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 79:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de suco de melancia.
- 1 rodela de gengibre.
- 1 folha de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 80:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
- 2 castanhas-do-pará.
- 1/2 banana.
- 2 folhas de Couve.
Receita 81:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
- 1/2 kiwi.
- 1/2 Maçã.
- Gotas de limão a gosto.
- 1 folha de Couve.
- 1 colher (sopa) de linhaça.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 82:
Ingredientes:
- 1 xícara (200 ml) de chá de camomila gelado.
- 1 pera.
- 6 amêndoas.
- 3 folhas de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 83:
Ingredientes:
- 1 copo grande (250 ml) de Água de Coco.
- 1 banana.
- 1 folha de Couve.
- 1 colher (sopa) de chia.
- 1 colher (café) de linhaça.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 84:
Ingredientes:
- Suco puro de 3 laranjas.
- 1 folha de Couve.
- 1 colher (sopa) de chia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.

Ingredientes:
- 1 berinjela picada.
- 2 fatias de melancia picadas.
- 1 folha de Couve picada.
- 1 limão.
- 1 colher (chá) de gengibre ralado.
- 1 colher (chá) de chia.
- 1 e 1/2 copo (200 ml) de água ou Água de Coco.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 86:
Ingredientes:
- 1 copo e 1/2 (200 ml) de Água de Coco.
- 2 colheres (sopa) de polpa de maracujá.
- 1 cenoura ralada.
- 1 Maçã verde.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 87:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de suco natural de limão.
- 2 xícaras (chá) de folhas de cenoura.
- 1 Maçã.
Receita 88:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de suco natural de laranja.
- 1 folha de Couve.
- 1 ameixa sem caroço.
- 1 colher (chá) de chia.
- Gelo a gosto.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 89:
Ingredientes:
- 1 copo e 1/2 (200 ml) de água.
- 1 folha de Couve.
- 1 xícara (200 ml) de salsinha.
- 1 pepino sem casca.
- 1 Carambola.
Receita 90:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de suco de laranja.
- 2 bananas.
- 2 folhas de Couve.
- 1 colher (sopa) de Hortelã.
- 1 colher (sobremesa) de chia
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 91:
Ingredientes:
Receita 92:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de suco natural de limão.
- 1 maço de agrião.
- 1 ameixa sem caroço.
- 1 fatia de melancia sem casca e sementes.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 93:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de água.
- 2 folhas de Couve.
- 1 colher (sopa) de raspas de limão sem a parte branca.
- 1 fatia de melão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 94:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de água.
- 1 folha de alface.
- 1 xícara (chá) de salsinha.
- 1 limão espremido.
1 Maçã. - 1 fatia de melão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 95:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de suco natural de laranja.
- 1 colher (sobremesa) de raspas de limão sem a parte branca.
- 1 folha de Couve.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 96:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de Água de Coco.
- 1 banana.
- 1 folha de Couve.
- 1 limão espremido.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 97:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de água de Água de Coco.
- 1 fatia de melão.
- 1 cenoura ralada.
- 1 folha de Couve.
- 1 Maçã sem sementes e sem casca.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 98:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de água.
- 1 colher (sopa) de polpa de maracujá.
- 1 folha de Couve 01 colher (sopa) de Hortelã picada.
- 1 Maçã verde.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 99:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 folha grande de brócolis.
- 1/2 limão inteiro (polpa e casca).
- 1/2 pepino japonês com casca.
- 1 talo de salsão.
- 1 fatia de melão.
- 1 colher (sopa) de salsinha.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 100:
Ingredientes:
- 1 copo e 1/2 (200 ml) de suco de laranja
- 1 maço de agrião
- 1 cenoura ralada
- Gengibre a gosto
- 1 colher (chá) de maca peruana
- 1 limão espremido
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 101:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 folha de Couve.
- 1 Maçã sem sementes.
- 1 talo de erva-doce (funcho).
- 1 colher (sopa) de Hortelã.
- 1 limão espremido.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 102:
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de mix de folhas verde-escuras.
- 1 xícara (café) de alecrim.
- 1 Maçã com casca.
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada.
- 1 colher (sopa) de Hortelã.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 103:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 polpa congelada de caju.
- 1 folha de Couve.
- 1 talo de salsão.
- 1 fatia fina de gengibre.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 104:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 polpa congelada de pêssego.
- 1 folha de Couve.
- 1 colher (sopa) de salsinha.
- 1 fatia fina de gengibre.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 105:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 polpa congelada de acerola.
- 1 folha de Couve.
- 1 pedaço pequeno de erva doce fresca (funcho).
- 1 fatia fina de gengibre
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 106:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 folha de Couve.
- 1 fatia fina de gengibre.
- 1 colher (sopa) de polpa de maracujá.
- 1 Maçã.
- Clorofila congelada.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 107:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 2 ramos de Hortelã 1 fatia de melancia.
- 4 morangos.
- Gengibre a gosto.
- 1 colher (sopa) de chia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 108:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- Cubos de gelo feito com Couve e água.
- 1 Blueberry (mirtilo) a gosto.
- 1 colher (sopa) de chia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 109:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 2 folhas de Couve.
- 1 Maçã.
- 1 limão siciliano.
- Gengibre a gosto.
- 1 colher (sopa) de linhaça ou farinha de banana verde.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 110:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 kiwi.
- 1 folha de Couve.
- 1 pepino.
- 1 colher (sopa) de Hortelã fresca.
- 1 fatia de melão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.

Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- Suco de 1 limão.
- 2/3 de xícara (chá) de brócolis.
- 1 colher (sopa) de Hortelã fresca.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 112:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 colher (sopa) de polpa de maracujá.
- 1 pepino.
- 1 fatia fina de gengibre.
- 1 colher (sopa) de farinha de berinjela.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 113:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de Água de Coco.
- 1 fatia média de melão.
- 2/3 de xícara (chá) de agrião.
- 1 pedaço pequeno de erva-doce (funcho).
- 1 fatia fina de gengibre.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 114:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de Água de Coco.
- 1 Maçã.
- 1 folha de Couve.
- 1/2 pepino japonês.
- 1 fatia fina de gengibre.
- 1 colher (chá) de chia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 115:
Ingredientes:
- 2 fatias grossas de melancia.
- 1 maço pequeno de salsinha 2 Maçã.
- 2 talos de salsão com as folhas.
- 3 talos de erva-doce (funcho).
- 1 cenoura ralada.
- Suco de 2 laranjas.
- 2 folhas de Couve.
- 1 pepino inteiro.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 116:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de suco de laranja.
- 1 folha de Couve.
- 1 xícara e meia (chá) de frutas vermelhas (morango, framboesa, amora).
- 1 colher (sopa) de Hortelã fresca.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 117:
Ingredientes:
- 2 folhas de Couve-galega.
- 1/2 Maçã verde.
- 1 kiwi.
- 1 colher (chá) de gengibre.
- Suco de duas laranjas grandes.
- Suco de 1/2 limão pequeno.
- 2 colheres (sopa) de Hortelã fresca.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 118:
Ingredientes:
- 1 copo (200m1) de Água de Coco.
- Suco de 2 laranjas.
- 1 folha de Couve.
- 1 colher (chá) de mel.
- 1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado.
- Gelo a gosto.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 119:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de Água de Coco.
- 1 Maçã vermelha picada com casca e sem sementes.
- 1/2 limão espremido 1 folha de Couve.
- 1 colher (sopa) de linhaça.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 120:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 121:
Ingredientes:
- Suco de 2 laranjas.
- 2 folhas de alface.
- 1 folha de Couve.
- 1 cenoura ralada.
- 1 Maçã.
- 1 colher (sopa) de chia ou linhaça.
- Gengibre a gosto.
- Gotas de limão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 122:
Ingredientes:
- 2 copos (200ml) de Água de Coco.
- 1 laranja.
- 1 Maçã pequena.
- 1 folha de Couve.
- Mix de farelos (linhaça chia e levedo de cerveja).
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 123:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de Água de Coco.
- 1 fatia de abacaxi.
- 1 colher (sopa) de chia.
- 3 gelinhos de Couve.
- Folhas de Hortelã a gosto.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 124:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de água.
- 2 fatias de melão.
- Gengibre a gosto.
- 1/2 laranja.
- 1/2 limão.
- 1 /2 pepino.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 125:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de Água de Coco.
- 1 Maçã.
- 2 folhas de Couve.
- 1 fatia de abacaxi.
- 1 pedaço de gengibre.
- 1 colher (café) de chia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 126:
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de suco natural de melancia.
- 2 folhas de Couve.
- 1 colher (café) de chia.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 127:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de água de berinjela.
- 2 folhas de Couve.
- 1 fatia de abacaxi.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 128:
Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de água de ameixa.
- 1 Maçã.
- 1 maço de agriões.
- 1 fatia de abacaxi.
- 1 colher (café) de farinha de berinjela.
- Gotas de limão.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
Receita 129:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.

Ingredientes:
- 2 copos (200 ml) de suco natural de Carambola.
- 2 folhas e Couve.
- 1 fatia de Ameixa sem caroço.
- 1 colher (café) de linhaça.
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes liquidificador;
- Coe e sirva em seguida.
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