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Dicas de Saúde Sucos Saudáveis

Suco de Couve Para Melhorar a Digestão

Antes de ler o Artigo, Curta-nos Abaixo!

O Suco de Couve Para Melhorar a Digestão é um excelente remédio caseiro, além disso, outra ideia de suco sugestivo para preparar em casa, é a combinação de Couve e de suco de laranja.

A solução para este problema começa pela alimentação seguindo alguns hábitos saudáveis. Assim, por exemplo, para cuidar do Sistema Digestivo é necessário evitar Gorduras, Açúcar e farinha refinada, que são um dos principais alimentos que causam Indigestão. Além disso, existem também os alimentos que são nossos aliados e podemos combiná-los a forma de sucos de frutas para ter um melhor resultado no tratamento da Indigestão.

suco-de-couveOutra grande vantagem é que o consumo de sucos naturais não tem qualquer efeito colateral e é rico em vitaminas e outros nutrientes que podem ser utilizados pelo nosso corpo. Podemos também elaborar sucos específicos para diferentes objetivos, não somente para Melhorar a Digestão, como já vimos em artigos anteriores. Conheça agora os Benefícios da Couve:

Benefícios da Couve: A Couve é rica em Ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a Anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, a Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

Excelente fonte de Cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.
Então, agora que já conhecemos os benefícios da Couve, conheça a receita do Suco de Couve Para Melhorar a Digestão!

INGREDIENTES:

  • 1 copo de suco de laranja
  • 3 folhas de couve

MODO DE PREPARO

  • Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta lavar bem as folhas de Couve e adicioná-las no liquidificador juntamente com o Suco de Laranja.
  • Após bater bem, o suco pode ser adoçado a gosto e está pronto para ser bebido.
  • Recomenda-se beber 1 copo desse suco pelo menos uma vez ao dia.

Além de Melhorar a Digestão, este suco combate as dores musculares, até mesmo no caso da fibromialgia.

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