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Os 5 Benefícios da Stevia Para Aliviar Diabetes

Os Benefícios da Stevia Para Aliviar a Diabetes são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, você sabe que o Brasil é um dos países com mais quantidade de pessoas diabéticas no mundo. Isto porque somos um dos maiores consumidores de açúcar no mundo, seja pelo açúcar puro, refrigerantes e sucos industrializados.

stevia-steviaEntão, se você está preso à diabetes e simplesmente não ver uma maneira possível de se livrar de alimentos e bebidas adocicados, aqui está uma boa notícia para você! Há um adoçante, que não só satisfaz o seu desejo doce, mas também ajudar no controle e gestão de seus níveis de açúcar no sangue! Esse adoçante é a Stevia. Mas, a Stevia é boa para o diabetes. Então, confira agora Os 5 Benefícios da Stevia Para Aliviar a Diabetes.

Benefícios da Stevia Para Aliviar a Diabetesé uma planta de folhas doces, que é nativa da América do Sul. Ele tem sido usado como um substituto de açúcar no Paraguai, Japão e Brasil por séculos. Sua doçura vem de seus três componentes – glicosídeos, esteviosídeos e rebaudiosídeos. O uso de Stevia em vez de açúcar regular é uma das razões pelas quais os japoneses são tão saudáveis. A China é o maior produtor de Steevia no mundo agora.

Benefícios da Stevia Para Aliviar a Diabetes: A Stevia também é conhecida por ter propriedades anti-inflamatórias, anti-hipertensivas, antitumorais, antidiarreicas e diuréticas. Também é conhecido por melhorar e fortalecer o sistema imunológico.

Benefícios da Stevia Para Aliviar a Diabetes: Stevia é conhecido por ser 300 vezes mais doce do que o açúcar de mesa (sacarose). No topo disso, tem um efeito insignificante sobre o nível de açúcar no sangue, o que torna-o seguro para as pessoas que sofrem de diabetes tipo 2.

Benefícios da Stevia Para Aliviar a Diabetes: Stevia é uma planta. Portanto, é um adoçante natural. Suas folhas também contêm uma variedade de vitaminas e minerais. O principal deles é o cromo e o magnésio. O cromo ajuda nosso corpo a manter o metabolismo normal da glicose, o que o torna muito importante para as pessoas diabéticas. O magnésio ajuda a secretar mais insulina e os baixos níveis de magnésio pode resultar em resistência à insulina.

As folhas de Stevia são uma fonte rica de cromo e magnésio. Portanto, eles não só melhoram o seu metabolismo, mas também fornece insulina suficiente. Assim, o paciente diabético pode não precisar tomar medicamentos com insulina.

Benefícios da Stevia Para Aliviar a Diabetes: Outra coisa incrível sobre Stevia é que ela não tem calorias e carboidratos. Isso o torna adequado para pessoas que querem perder peso ou são conscientes à saúde pois sabemos que a diabetes e obesidade andam de mãos dadas. Além disso, não há ingredientes artificiais na Stevia, o que diminui a possibilidade de quaisquer efeitos colaterais. A Associação Americana de Diabetes declarou o uso de Stevia seguro para pacientes diabéticos.

Veja agora algumas dicas se você estiver pensando em consumir a Stevia:

  • Você pode usar folhas de Stevia fresco, embora as folhas secas também funcionem.
  • Não use a Stevia processada disponível no mercado. Essa Stevia também é segura para pessoas diabéticas, mas não contém os nutrientes, que podem ser encontrados em folhas de Stevia.
  • Pegue uma planta de Stevia e coloque algumas folhas em tudo o que você quiser adoçar. Você pode usá-los em smoothies, café, chá e até mesmo sobremesas.
  • A Stevia é muito mais doce do que o seu açúcar regular, portanto, você precisará de uma quantidade muito pequena. Tente quantidades diferentes e certifique-se da quantidade suficiente.
  • Se você não encontrar a planta Stevia, obtenha a opção mais orgânica e natural disponível no mercado.
  • Além disso, as mulheres grávidas ou mães que amamentam devem usar Stevia apenas após se consultar com seus médicos para se informar se o consumo é seguro.

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