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As 10 Maneiras de Prevenir a Calvície

As 10 Maneiras de Prevenir a Calvície são variadas pois esse mal possui muitas formas de prevenção, que são bem simples mas eficazes. A Calvície também conhecida como alopecia é caracterizada pela redução parcial ou total de cabelos, ou a ausência de pelos em uma determinada área da pele. A Calvície é geralmente mais perceptível no couro cabeludo, mas pode ocorrer em qualquer parte do corpo que haja pelos. O termo alopecia deriva do grego “alopex” que significa raposa (Este animal apresenta com frequência  uma queda de pelos). Um fato terrível é que esse mal ocorre em aproximadamente 50% dos homens.

maneiras-de-prevenir-a-calvicieCausa da Calvície: A Calvície masculina pode ser causada por uma alteração genética herdada de uma substância de ocorrência natural chamada DHT. A idade em que a Calvície inicia e a velocidade do processo é definida pela quantidade de genes herdados dos familiares do lado paterno, materno ou ambos. Ela inicia geralmente com o afinamento, encurtamento, rarefação e despigmentação gradativa dos cabelos nas regiões fronto-temporais da cabeça, aumentando com o tempo e evoluindo para a atrofia e morte dos folículos capilares, mas preservando sempre as áreas laterais e posteriores já que são imunes à ação do DHT.

Não existe apenas uma causa para a Calvície, ela pode ser conseqüência de um ou vários fatores. Os principais fatores que levam a Calvície são herança genética que pode ser materna ou paterna, distúrbios fisiológicos e emocionais. O uso excesso de fixadores (gel de cabelo), o uso contínuo de secadores e os banhos com água muito quente provocam o aumento da oleosidade, fator que leva à Calvície . Alterações no couro cabeludo, devido a tratamentos no cabelo como tingimentos, alisamentos ou permanentes, também, são causas da Calvície.

A formação e a manutenção de um cabelo sadio dependem do adequado fornecimento de algumas substâncias essenciais para o desenvolvimento do fio (proteínas, vitaminas, ferro, cobre, zinco e outros importantes minerais). Sendo assim, é altamente recomendável que se tenha uma alimentação balanceada e correta para um melhor combate à Calvície . Então, sabendo disso confira agora As 10 Maneiras de Prevenir a Calvície:

1. Cuide da Alimentação: Certos alimentos como a soja, as lentilhas ou o alecrim podem ser utilizados contra a Calvície, pois fornecem os nutrientes necessários para a preservação capilar. Alguns destes alimentos podem ser simplesmente aplicados nos cabelos como é o caso do vinagre de maçã, enquanto que outros devem ser consumidos regularmente para que alcancem o efeito esperado como as lentilhas, por exemplo. Alguns alimentos que podem ajudar a evitar a Calvície são:

  • Arroz, feijão e lentilhas: Têm aminoácidos que quando combinados dão origem a proteínas que formam o colágeno e a queratina, que são componentes que fortalecem os cabelos e por isso quando consumidos regularmente protegem você da Calvície.
  • Soja: Melhora a circulação no couro cabeludo, diminuindo o risco da Calvície.
  • Vinagre de maçã: Auxilia na digestão da proteína, fazendo com que esta seja melhor aproveitada pelo organismo. Ele pode ser utilizado de forma tópica ou pode ser ingerido pois ambas as formas evitam a Calvície.
  • Alecrim: A aplicação do alecrim no couro cabeludo melhora a circulação prevenindo a Calvície.
  • Frutos do mar: São ricos em magnésio, essencial para a formação das proteínas que fortalecem os fios.
  • Leite e derivados: Ricos em cálcio, evitam que os cabelos fiquem opacos e quebradiços.

2.Prefira a Água Morna: Lave os cabelos com bastante água e não poupe no enxague para que o couro cabeludo se mantenha bem limpo. Lembre-se, porém, que a água muito quente pode contribuir para que os fios de cabelo fiquem mais oleosos e mais propensos à Calvície. Procure utilizar água morna no enxague dos cabelos.

3. Mantenha os Cabelos Sempre Limpos: A limpeza do couro cabeludo deve ser considerada como uma importante Maneiras de Prevenir a Calvície. Ao deixá-lo sujo por mais tempo, a própria sujeira pode favorecer – ou, até mesmo, agravar – a perda dos fios. Assim, se não diariamente, os cabelos devem ser lavados dia sim, dia não, utilizando-se xampus próprios, preferencialmente neutros, capazes de remover a sujeira sem alterar o pH do couro cabeludo.

O cabelo é cerca de 3 vezes mais frágil quando está molhado do que quando está seco. Secar agressivamente com uma toalha pode danificar muito os fios, acelerando o processo de Calvície. Uma boa Maneira de Prevenir a Calvície é gentilmente tirar o excesso de água com uma toalha e deixar o cabelo secar naturalmente, ou usar um secador com o vento fraco e frio.

6. Tenha uma Alimentação Enriquecida em Nutrientes: A formação e a manutenção de um cabelo sadio dependem do adequado fornecimento de algumas substâncias essenciais para o desenvolvimento do fio (proteínas, vitaminas, ferro, cobre, zinco e outros importantes minerais). Sendo assim, é altamente recomendável que se tenha uma alimentação balanceada e correta para um melhor combate à Calvície.

7. Use Produtos Para o Seu Tipo de Cabelo: No banho use sempre um xampu específico para o seu tipo de cabelo. O objetivo do xampu é limpar, portanto ele tem que agir como tal. Se a sua raiz é oleosa , use um xampu para cabelos oleosos, se for seco da mesma maneira e assim por diante. E outras Maneiras de Prevenir a Calvície não menos importantes,  são: enxague muito bem os cabelos e retire o excesso de condicionador e xampu. A raiz oleosa ou com muito resíduos obstruir o crescimento dos fios e com o tempo a queda é inevitável.

alimentos-que-previnem-a-calvicie-28. Use Babosa: Uma excelente Maneiras de Prevenir a Calvície de cabelo é aplicar uma solução feita com babosa, planta também conhecida como Aloe vera, pois tem grande poder hidratante que fortalece os fios, impedindo a Calvície  e promovendo o crescimento do cabelo. Então, confira essa Maneiras de Prevenir a Calvície.

Ingredientes:

  • 1 folha de babosa
  • 1/2 copo de água

Modo de Preparo:

  • Bata os ingredientes no liquidificador e depois aplique um pouquinho em todo couro cabeludo, com auxílio de um pedacinho de algodão e deixe atuar por 24 horas e depois lave o cabelo normalmente.
  • Essa Maneiras de Prevenir a Calvície  pode ser repetido a cada 15 dias. Não é preciso usar touca, esfregar ou aquecer, pois pode provocar irritação na pele.

9. Use a Aveia a seu Favor: Ela também é uma ótima Maneiras de Prevenir a Calvície. Para Prepara-la é simples, você vai precisar de:

Ingredientes:

  • Aveia de molho em água por 20 minutos
  • 5 gotas de óleo de lavanda (ou lavanda em talos mergulhados em água quente)
  • 5 gotas de óleo de alecrim (ou talos de alecrim mergulhados em água quente)

Modo de Preparo:

  • Misture bem a aveia e, em seguida, coe o líquido e reserve em um copo.
  • Adicione a lavanda e o alecrim.
  • Deixe esfriar até que fique morna.
  • Misture os líquidos e aplique suavemente em seu couro cabeludo, deixe por 10 minutos para aliviar a coceira.
  • Esta uma boa solução temporária para a coceira.
  • O chá de camomila também ajuda a amenizar as coceiras.

10. Procure Ajuda: Certifique-se de que você não esteja sofrendo de algum tipo de problema capilar consultando o dermatologista. É ele quem realizará o diagnóstico correto a respeito do que pode estar causando a perda dos fios e quem também indicará qual o tratamento a ser seguido.

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