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Dicas de Saúde Dicas Para Cabelo Dicas Variadas

As 10 Dicas Para o Cabelo Crescer em 1 Semana

As Dicas Para o Cabelo Crescer em 1 Semana são fáceis e práticas, vale a pena conferir. Além disso Para o Cabelo Crescer em 1 Semana temos dicas e truques fáceis para ajudá-lo a aumentar o Cabelo rapidamente.

Tenha em mente que o Cabelo pode crescer cerca de meio centímetro por mês, no máximo. Mas para o Cabelo Crescer, ele precisa estar saudável e forte por dentro. Veja como você pode fazer isso acontecer, confira As 10 Dicas Para o Cabelo Crescer em 1 Semana:

 Coma Saudável: O Cabelo é composto principalmente de proteína. Então Para o Cabelo Crescer em 1 Semana, inclua mais proteínas em sua dieta, juntamente com gorduras saudáveis, como ômega 3, para permanecer saudável e manter esse brilho.

Seu Cabelo também precisa de nutrientes essenciais, como vitamina B2, biotina e zinco, o que pode ajudar na redução da perda de Cabelo. Claro, seu Cabelo também precisa estar hidratado para evitar que fique frágil e seque. Para que seu Cabelo seja hidratado, você precisa estar hidratado. Então, beba bastante água, para manter seu Cabelo saudável, coma mais:

  • Carnes magras, tofu, feijão e lentilhas que possuem muitas proteínas.
  • Sementes de salmão e linho que são ótimas fontes de ácidos graxos ômega-3
  • Produtos lácteos como leite, iogurte e queijos que contenham vitamina B2, biotina e zinco

Minimizar o Estresse: O estresse é conhecido como uma das causas mais comuns para perda de Cabelo. Longos períodos de estresse podem causar o afastamento dos folículos pilosos. Este Cabelo então é puxado para fora durante a lavagem ou escovação.

A boa notícia é que controlar seu estresse pode interromper a queda do Cabelo e fazer o Cabelo Crescer em 1 Semana. Para minimizar o estresse diário, tente relaxar com a aromaterapia.

  • Escolha um óleo essencial com um perfume que ache agradável. Exemplos populares de óleos essenciais relaxantes incluem lavanda, bergamota e camomila.
  • Difunda o cheiro no seu quarto usando um difusor ou se não tiver um, algumas gotas em uma tigela de água quente farão o mesmo efeito.
  • Você pode usar algumas gotas na água do banho para uma experiência semelhante a um spa.
  • Alternativamente, misture algumas gotas de óleo com água e pulverize levemente na roupa de cama e nas toalhas.

Massageie o Couro Cabeludo: Massagear o couro cabeludo pode ajudar no melhoramento do fluxo sanguíneo para os folículos. Isso lhes permite absorver mais nutrientes, ajudando o Cabelo Crescer. Para ter um benefício adicional, use óleos como:

  • Óleo de coco, que pode nutrir os cabelos e remover o acúmulo.
  • Amla (groselha indiana), que é popular na tradição ayurvédica para promover o crescimento do cabelo.
  • O óleo de hortelã-pimenta, que foi comprovado por promover naturalmente o crescimento do cabelo também. Certifique-se de diluir 2-3 gotas de óleo de coco ou azeite antes de usar no couro cabeludo.

Condicionamento: Condicione sempre que lavar o Cabelo. Os condicionadores vendidos em lojas podem ter produtos químicos, como sulfatos, que podem causar o acúmulo e prejudicar o Cabelo à longo prazo. Por isso, escolha os condicionadores naturais como ovos. Os ovos contêm um aminoácido chamado L-cisteína, que pode ajudar o Cabelo Crescer em 1 Semana.

A maionese é uma grande máscara de Cabelo pois contém ovos, óleo e limão ou vinagre, todos os quais são muito usados nos tratamentos capilares. A maionese comprada na loja pode ter conservantes que podem causar mais danos do que bons.

Temos uma receita simples para uma máscara caseira de maionese. A maioria das receitas de maionese tradicional exigem mostarda e outros temperos ou ervas, mas você pode pular essa parte, a menos que queira seu Cabelo cheirando como molho de salada.

Receita Para Máscara de Maionese:

Ingredientes:

  • 1 gema de ovo;
  • 1 colher de sopa de suco de limão ou vinagre;
  • 1 xícara de óleo vegetal (aproximadamente), como o azeite ou o óleo de coco.

Modo de Preparo:

  • Coloque a gema de ovo, suco de limão e vinagre em um liquidificador e pulse para misturá-los.
  • Com o liquidificador pulsionando, adicione o óleo lentamente até que tudo esteja emulsionado.
  • Use os dedos para distribuir a mistura uniformemente através de cabelos limpos e ligeiramente úmidos.
  • Cubra com uma touca de chuveiro ou uma bolsa de plástico. Deixe descansar por 15 a 20 minutos e enxague bem.
  • Faça isso uma vez por semana.

Enxágue o cabelo com água fria: A água quente abre os poros no couro cabeludo e permite que o shampoo e condicionador faça seu trabalho, mas também permite que a umidade escape do couro cabeludo.

Sempre termine o banho com uma enxaguada de água fria. Isso pode parecer uma tarefa impossível durante o tempo frio, mas você pode abaixar a cabeça e molhar apenas os cabelos com a água fria, isso pode ajudar o Cabelo Crescer em 1 Semana.

Isso fecha os poros e sela a umidade, impedindo que o cabelo fique seco e quebradiço.

Apare Regularmente: Isso pode parecer contraproducente, mas realmente ajuda a obter uma compensação a cada 10-12 semanas. A remoção de alguns dedos dos fios de cabelo ajuda a se livrar das pontas divididas. As pontas duplas podem progredir o cabelo e causar as quebras, se não forem eliminadas.

Fique Longe do Calor: O calor direto das chapas de alisamento e encrespadores pode ser o pior inimigo. Desidrata intensamente o cabelo, tornando-o propenso a fragilidade e ruptura. O calor indireto de secadores com capuz ou com difusor pode ser menos prejudicial, mas eles devem ser usados na temperatura mais baixa.

Reconhecer os Problemas Subjacentes: Vários outros problemas, como desequilíbrios da tireoide ou hormônio, ou outras doenças crônicas podem causar a perda de Cabelo. Alguns medicamentos também podem causar a perda de Cabelo.

Se este for o caso, você pode falar com o seu médico para ver se há como mudar a medicação ou diminuir a dosagem. A queda de Cabelo causada por problemas, como anemia e outras deficiências, pode ser consertada através de suplementos que seu médico pode prescrever.

Obs: Se você notar qualquer perda repentina de Cabelo, avise imediatamente à seu médico.

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