Suco Detox Para Dar Sensação de Bem-Estar

O Suco Detox Para Dar Sensação de Bem-Estar é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem sucos detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde:

• Os Sucos Detox ajudam a emagrecer e com saúde, pois eliminam as toxinas, proporcionam saciedade e aceleram o metabolismo;
• Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Os Sucos Detox melhoram o sistema digestivo;
• Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do intestino;
• Os Sucos Detox hidratam a pele;
• Os Sucos Detox melhoram o sono;
• Os Sucos Detox aumentam a disposição;
• Os Sucos Detox estimulam o desempenho da memória;
• Os Sucos Detox são ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Os Sucos Detox aumentam a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causam mau humor e falta de disposição e também não provocam a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes do Suco Detox Para Dar Sensação de Bem-Estar:

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em Vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

• O Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
• O Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
• O Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
• O Limão facilita a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios do Maracujá: O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo. Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá. O maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:

• O maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
• O maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer;
• O maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e acalmar;
• O maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
• O maracujá ajuda a aliviar a dor e diminui as contrações no útero;
• O maracujá ajuda a aliviar a dor de cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
• O maracujá ajuda a reduzir a pressão alta causada pelo estresse;
• O maracujá ajuda a baixar a pressão sanguínea.

Se precisar acertar as contas com os ponteiros da balança, conheça e aproveite as combinações e ervas frutas, legumes, sementes e ervas capazes de auxiliar na perda peso. Lembre-se de incluí-las em uma alimentação equilibrada e aliá-las á pratica de exercícios físicos. Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do limão e do maracujá, confira agora a receita do Suco Detox Para Dar Sensação de Bem-Estar:

INGREDIENTES:

• Suco puro de 1 limão
• Polpa de 3 maracujás
• 100g de ramos de agrião
• 1 colher (sopa) de folhas de hortelã
• ½ copo (125ml) de iogurte desnatado
• 300ml de água
• 1 colher (sobremesa) de aveia

MODO DE PREPARO

 

• No liquidificador, bata o suco de limão com o maracujá.
• Coe bem.
• Adicione os outros ingredientes e misture até que fique homogêneo.

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