Sucos Detox

Suco detox de melão: Como fazer, receita, benefícios e como usar

Suco detox de melão: Como fazer, receita, benefícios e como usar. Além disso, o suco detox é uma ótima alternativa para quem deseja perder peso e emagrecer com saúde. Além disso, detonar todas as gordurinhas de uma forma bem saudável é tudo que a gente mais deseja, não é?

Pois isto existe, e já faz parte da vida de muitas pessoas. Quer saber como é que isto acontece? Então vá ficando por aqui e descubra o poder deste maravilhoso Suco Detox!

Entra e sai verão, e a busca pelo corpo perfeito e, consequentemente, o encontro para ter uma saúde melhor está presente na vida de milhões de pessoas.

Para ambos os objetivos, um dos caminhos mais conhecidos atualmente é o queridinho Suco Detox.

Suco detox de melão: Como fazer, receita, benefícios e como usar
Suco detox de melão: Como fazer, receita, benefícios e como usar

É mito dizer que o nosso organismo não consegue eliminar, sozinho, as toxinas que produzimos ou a que estamos expostos diariamente, como poluição, medicamentos, agrotóxicos, bebidas alcoólicas ou fumo, por exemplo.

Mas é verdade que toda ajuda ao nosso metabolismo é bem-vinda no processo de desintoxicação ou, na palavra da moda, Detox, que é a abreviação de desintoxicação.

Devido à grande diversidade de ingredientes que podem ser usados e pela sua facilidade na hora do preparo, o Suco Detox se tornou o queridinho de todos que procuram praticidade na hora de começar a caminhada por uma vida mais saudável e, claro, o resultado do corpo desejado.

Os Sucos Detox recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos Sucos.

Assim, ao fazer a desintoxicação ou limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

A Desintoxicação é a capacidade que tem nosso organismo de eliminar as toxinas através de processo fisiológico diário.

No entanto, atualmente estamos sujeitos a uma verdadeira sobrecarga de toxinas presentes nos alimentos, no ambiente poluído, nos remédios, etc.

Estes elementos se acumulam em nossas células dificultando o funcionamento perfeito de nosso corpo. Isto compromete a saciedade e interfere negativamente em nossa queima calórica. Daí a importância do Suco Detox – que potencializa a ação desintoxicante do corpo. Ele age sobre as toxinas facilitando sua eliminação.

A desintoxicação do corpo é feita por meio do Suco Detox, pois ao ingerir líquidos acaba sendo muito mais eficiente para o processo da limpeza do organismo, por conta de que a ação de filtragem e da absorção dos nutrientes presentes no Suco acabam sendo mais aproveitadas.

E, com isso, ocasiona no aumento da produção de urina, que é uma das formas para eliminar as toxinas do corpo.

Para difícil imaginar que o um Suco Detox pode fazer uma limpeza tão profunda no organismo, não é mesmo?

Mas, existem vários outros benefícios que o Suco Detox pode trazer para a sua vida como, por exemplo, ele ajuda a desinchar o corpo.

A presença de nutrientes como vitamina Cferromagnésio, ácido fólico, fibras e antioxidantes fazem desta bebida um aliado perfeito do emagrecimento saudável.

E além dessa capacidade de emagrecimento, o Suco Detox ainda pode promover uma serie de benefícios para a saúde, como o alivio de dores e até mesmo o auxilio no tratamentos de varias doenças.

Suco Detox deve ser consumido imediatamente após o preparo.

Pois perde facilmente suas propriedades. Os antioxidantes são muito sensíveis ao calor do ambiente, à luz e ao oxigênio.

O melhor horário para tomar o Detox é de manhã, pois assim você terá os benefícios agindo desde o começo do dia. Mas, pode ser tomado em outros horários.

Alie estas bebidas à uma dieta balanceada e a uma rotina de exercícios físicos e você verá o seu corpo transformar, não somente perdendo gordura, mas também vivendo melhor devido a eliminação de tantas toxinas que infelizmente já nos acostumamos a carregar em nosso corpo.

Benefícios do Suco Detox de Melão

Os benefícios do Suco Detox são muitos, mas os principais são:

  • Ajuda a emagrecer
  • Seca barriga
  • Melhora a disposição
  •  Auxilia a memória
  • Favorece o desempenho do sistema imunológico
  • Melhora o trânsito intestinal
  •  Otimiza o funcionamento de órgãos como pulmões, fígado e rins
  • Melhora de enxaqueca
  • Alivia o cansaço
  • Melhora na concentração
  • Melhora no Humor
  • Ajuda na Digestão
  • Melhora no Funcionamento Intestinal
  • É rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo
  • Aumenta a disposição ao longo do dia
  • Melhora a saúde da pele
  • Elimina as toxinas do corpo
  • Combate o intestino preso
  • Combate a retenção de líquidos
  • Gera saciedade

Outra dica bacana é aproveitar a casca de algumas frutas usadas no preparo do Suco Detox. As cascas possuem diversos minerais como cálcioferrocobremagnésiopotássio e zinco.

Já é comprovado que a concentração desses nutrientes é maior na casca do que na polpa, lembrando que é necessário fazer a higienização de maneira correta para ingestão.

Como fazer Suco Detox de Melão

Ingredientes:

  • 200ml de água
  • 1 fatia de melão
  • 1 laranja
  • 5 morangos
  • ½ xícara de blueberry

Como fazer:

  • Coloque a água, o melão, os morangos e o blueberry dentro do liquidificador.
  • Em seguida, esprema o suco da laranja e bata com os outros ingredientes.
  • Sirva-se com algumas pedras de gelo.

OBS.: O Suco Detox de Melão ajuda a emagrecer. É excelente parceiro de uma dieta balanceada. Porém, não deve constituir a base da alimentação diária.

Ninguém vive só de Sucos, não é mesmo? E em geral, o Suco Detox não tem contraindicação, e pode ser tomado diariamente.

Mas vale sempre lembrar que antes de iniciar qualquer dieta ou exercício físico, você deve consultar o seu médico.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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