Sucos Saudáveis

Suco detox de abacaxi e gengibre para eliminar toxinas do corpo

Por Alan Costa, em 01/07/2022 (atualizado em 07/02/2024)

Suco Detox de Abacaxi e Gengibre que Elimina Toxinas

O Suco detox de abacaxi e gengibre para eliminar toxinas do corpo é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Eles são hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Além disso, existem diversos sucos detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite.

No entanto, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo.

Porém já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos sucos detox

Os benefícios dos sucos detox para saúde incluem:

– Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
– Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
– Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
– Melhoram o sistema digestivo;
– Estimulam o funcionamento do intestino;
– Hidratam a pele;
– Melhoram o sono;
– Aumentam a disposição;
– Estimulam o desempenho da memória.
– Esses sucos são ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
– Aumentam a disposição ao longo do dia;

Além disso, esta dieta tem muitas vantagens sobre as outras, não requer menus extremamente complicados que parecem um banquete de celebridades.

Não causa mau humor e apatia, nem causa a compulsão alimentar que todas as pessoas procure Faça uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão fácil e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta, pois em geral essa palavra tem uma conotação negativa para quem está tentando perder peso.

Além disso, seria mais correto chamá-lo de hábito de desintoxicação.

Agora, conheça os benefícios do abacaxi e do gengibre.

Benefícios do abacaxi

O abacaxi é uma fruta tropical da família dos cítricos, como laranjas e limões, rica em vitamina C e outros antioxidantes essenciais à saúde.

Além disso, essa fruta pode ser consumida in natura ou na forma de conservas, agregando-a a diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

Sobretudo, o consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

– Atua como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
– Ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em Vitamina C,
– Ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
– Alivia as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
– Ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
– Melhora a saúde da pele e dos cabelos, por conter Vitamina C e betacaroteno,
– Diminui as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios do gengibre

O gengibre é uma raiz que pode ser usada em chás ou raspas que podem ser adicionadas à água, sucos, iogurtes ou saladas.

Além disso, os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

– Ajuda na perda de peso;
– acelera o metabolismo;
– relaxa o trato gastrointestinal;
– previne náuseas e vômitos.

Mas o gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajuda a prevenir doenças como câncer de cólon e úlceras estomacais.

Agora que conhecemos as propriedades benéficas do abacaxi e do gengibre, confira a receita de suco detox de abacaxi e gengibre para ajudar a remover toxinas do corpo.