Os 10 benefícios do suco de feijoa para saúde
Suco de feijoa possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a feijoa é uma fruta, também chamada de guavasteen. A feijoa é originalmente cultivada na América do Sul. Agora está sendo cultivada nos Estados Unidos e Nova Zelândia. A árvore da feijoa parece pequena como um arbusto e é famosa por seus benefícios para a saúde.
A fruta feijoa agora está sendo combinada com iogurte, sorvetes, sucos, geleias e batidos para o seu gosto preferido.A fruta feijoa tem um sabor doce, e se obtém uma mistura única do gosto de abacaxi, morango, banana e goiaba. Talvez seja por isso que a feijoa é referida como goiaba de abacaxi em muitos lugares.
Valor nutricional:
O Suco de Feijoa é embalado por vitaminas e minerais essenciais para o corpo como, Cálcio, cobre, gorduras naturais, ferro, proteínas, magnésio, Manganês, fósforo, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, zinco e Vitamina C. Portanto, este fruta é alto em conteúdo nutritivo.
Benefícios do suco de feijoa:
1. Saúde digestiva:
O Suco de Feijoa possui uma quantidade considerável de fibras. Além disso, a fibra estimula o movimento peristáltico e aumenta a secreção de sucos gástricos, o que facilita a digestão, evita condições como a constipação e protege o corpo de condições mais graves como o câncer colorretal.
2. Combate a infecção:
A Vitamina C presente no Suco de Feijoa é um potente antioxidante natural solúvel em água que ajuda o corpo a desenvolver resistência contra agentes infecciosos e elimina os radicais livres causadores de câncer e outras doenças graves no organismo.
3. Atua como antioxidante:
O Suco de Feijoa possui algumas enzimas que desarmam os radicais livres produzidos nas mitocôndrias, as fábricas de produção de energia dentro das nossas células, que exigem uma boa quantidade de Manganês.
4. Fortalece a imunidade:
O Suco de Feijoa possui propriedades que ajudam a impulsionar o sistema imunológico. Além disso, a Vitamina C presente no Suco de Feijoa é capaz de estimular a produção de glóbulos brancos, a primeira linha de defesa do corpo, enquanto também atua como antioxidante para combater radicais livres.
5. Redução do colesterol:
A fibra dietética contida no Suco de Feijoa está diretamente ligada a níveis mais baixos de colesterol, particularmente o colesterol “ruim” que pode aumentar seu risco de doença cardíaca. Além disso, ao raspar este colesterol das artérias e vasos sanguíneos, ajuda a diminuir o risco de coágulos sanguíneos, ataques cardíacos e derrames.
6. Melhoria da Cognição:
Os antioxidantes presente no Suco de Feijoa têm sido associado com maior memória e retenção, melhor foco e um risco reduzido de doenças neurodegenerativas, como doença de Alzheimer e demência. Além disso, os antioxidantes contidos no Suco de Feijoa podem
neutralizar os radicais livres nas vias neurais antes que possam causar o acúmulo de placa.
7. Contem fibra:
O Suco de Feijoa contem muita fibra para oferecer. Além disso, a fibra presente no Suco de Feijoa é útil para evitar a constipação que ocorre durante a gravidez e também após o nascimento do bebê.
8. Saúde ocular:
O Suco de Feijoa é rico em Vitamina A. Além disso, a vitamina A é o que seus olhos precisam para ser mais saudáveis. Portanto, o Suco de Feijoa ajudará os seus olhos a se manterem saudáveis e a você também terá uma visão clara e livre de doenças.
9. Prevenção do câncer:
O Suco de Feijoa tem propriedades que podem ajudar o nível de oxigênio no sangue e células no corpo. Além disso, o antioxidante presente no Suco de Feijoa ajuda a evitar radicais negativos que podem causar vários câncer em seu corpo e reduz o dano causado pelos efeitos radicais.
10. Regulação da pressão sanguínea:
O Suco de Feijoa possui propriedades que podem manter sua pressão sanguínea e reduzir a hipertensão ou pressão arterial baixa. Além disso, a pressão sanguínea desequilibrada pode causar doenças cardiovasculares relacionadas ao coração. Portanto, o Suco de Feijoa pode ajudar os vasos sanguíneos a relaxar e manter a pressão arterial adequada.