Dieta da água de gengibre: funciona? como fazer e benefícios

O QUE É A DIETA DA ÁGUA DE GENGIBRE?

A dieta da água de gengibre é um ótimo aliado do emagrecimento porque ela é um potente diurético e é considerado um alimento termogênico, aumentando o metabolismo e fazendo o corpo gastar mais energia. Mas além de ajudar a emagrecer, ela também ajuda na digestão e age contra a azia e os gazes intestinais.

ÁGUA DE GENGIBRE EMAGRECE?

Considerado um superalimento, já há algum tempo a dieta da água de gengibre vem sendo utilizado por seus efeito termogênicos e desintoxicantes. Além disso, a raiz é anti-inflamatória e rica em benefícios para a saúde.

AJUDA A TRATAR NÁUSEAS

Usado historicamente como um remédio natural para a doença do mar e enjoos matinais é talvez mais conhecido por sua capacidade de tratar náuseas e vômitos.

ELIMINA FUNGOS E BACTÉRIAS

Infecções fúngicas causam uma grande variedade de condições, desde infecções fúngicas até comichão e pé de atleta. Felizmente, a dieta da água de gengibre ajuda a matar os fungos causadores de doenças devido às suas poderosas propriedades antifúngicas.

ÚLCERAS DO ESTÔMAGO

Úlceras estomacais são feridas dolorosas que se formam no revestimento do estômago e causam sintomas como indigestão, fadiga, azia e desconforto abdominal.

ALIVIAR DORES MUSCULARES

Infelizmente, os efeitos colaterais adversos, como dor, cólicas menstruais (dismenorreia) e dores de cabeça são comumente associados à menstruação para muitas mulheres.

CONTEM PROPRIEDADES ANTI-CÂNCER

Um dos benefícios mais impressionantes da dieta da água de gengibre é suas propriedades anti-câncer, graças à presença de um composto poderoso chamado 6-gingerol.

REGULA O AÇÚCAR NO SANGUE

Açúcar elevado no sangue pode causar muitos sintomas negativos, desde micção frequente a dores de cabeça (incluindo enxaquecas) e aumento da sede. Se não for controlada, pode até causar problemas mais graves, como danos nos nervos e comprometimento da cicatrização.

AJUDA A TRATAR DORES MUSCULARES

Devido à sua capacidade de reduzir a inflamação, adicionar a dieta da água de gengibre pode ajudar a tratar a dor muscular e a dor articular relacionada à artrite.

CARDÁPIOS E RECEITAS

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