Suco de pepino com limão e chia para emagrecer 8 Kg em 1 semana!
Suco de pepino com limão e chia para emagrecer de forma natural evitando fazer praticas de dietas que não ajudam a obter o objetivo desejado. Além disso, suco de pepino com limão e chia além de ajudar a emagrecer é uma bebida muito refrescante.
Com pepino fresco, suco de limão espremido na hora e chia superalimentos, esta aqui fresca é uma maneira saudável e deliciosa de se hidratar!
Beber suco de pepino ajuda a perder peso?
Se você está tentando perder peso, substitua refrigerantes açucarados por bebidas esportivas e suco de pepino com limão e chia para reduzir algumas calorias sérias da sua dieta.
- Manter-se hidratado também ajuda você a se sentir cheio. Às vezes, seu corpo confunde sede com fome.
Como os pepinos ajudam a perder peso?
O Pepino tem zero de gordura e baixas calorias, tornando-o um excelente lanche para quem procura perder peso.
Então jogue alguns pepinos em saladas ou coma-os como estão e adicione uma pitada de sal. Você também pode fazer o suco.
Receita suco de pepino com limão e chia para emagrecer:
Ingredientes:
- 1 xícara de água;
- 3/4 xícara de açúcar;
- 3 pepinos descascados e picados;
- 4 xícaras de água;
- 1/2 xícara de suco de limão espremido na hora;
- 1/4 xícara de sementes de chia branco ou preto;
- gelo;
Modo de Preparo:
- Em uma panela em fogo médio, misture água e açúcar.
- Aqueça até o açúcar se dissolver.
- Retire a calda simples do fogo e deixe esfriar completamente.
No liquidificador, misture 2/3 dos pepinos e 2 xícaras de água. - Processo até ficar homogêneo. Usando um filtro de malha fina, misture a mistura.
- Em uma jarra grande, misture a água do pepino coado, os pepinos picados, as 2 xícaras restantes de água, suco de limão e xarope simples.
- Adicione sementes de chia.
- Mexa bem para combinar e deixe repousar por cerca de 10 a 15 minutos ou até que as sementes de chia se expandam.
- Sirva em um copo alto sobre gelo.
Qual suco é bom para reduzir o peso?
Portanto, suco de pepino com limão e chia ele é conhecido por aumentar a secreção biliar, o que ajuda na queima de gordura, aumentando assim na perda de peso.
- Você também pode adicionar uma maçã, meia laranja e um pouco de gengibre para fazer uma bebida desintoxicante maravilhosa que liberará todas as toxinas.
Pepino e chia ajuda a perder peso?
O suco pode também dá tempo à sua pele para se ajustar.
Comer pepinos pode ajudar a manter-se hidratado, o que é essencial para a pele macia. As vitamina A e vitamina C do suco de abacaxi também apoiam a saúde da pele.