Suco de Kiwi com Maça

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Suco de Kiwi com Maça
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O suco de kiwi com maça é uma boa alternativa para manter a saúde em dia. Pois, O suco de maçã é um ótimo remédio caseiro para emagrecer, pois é rico em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite. Além deste efeito, a pectina também regula o trânsito intestinal, ajudando o organismo a libertar toxinas através das fezes.

O suco de maçã é um excelente desintoxicante e diurético. O uso frequente desse remédio caseiro ajuda a eliminar as toxinas do organismo, auxilia no tratamento da obesidade. Além disso é uma excelente forma de se hidratar. confira abaixo alguns dos Benefícios do Kiwi e dos Benefícios da Maça para saúde.

Suco de Kiwi com Maça
Suco de Kiwi com Maça

Alguns Benefícios da Maçã:

  • Ela ajuda Reduz o apetite.
  • Ela Melhora o trânsito intestinal e a prisão de ventre.
  • Ela tem efeito antioxidante.
  • Ela Reduz o risco de doenças cardiovasculares.
  • Ela Ajuda no controle e redução do colesterol.

Alguns Benefícios do Kiwi:

  • Ele é um agente anti-inflamatório.
  • ele tem efeito antioxidante.
  • Ele Melhora a função intestinal.
  • Ele Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL).
  • Ele Melhora o sistema imunológico.

Receita do Suco de Kiwi com Maça
INGREDIENTES:

  • 4 kiwis sem pele picados.
  • 1 Maçã sem casca e sementes.
  • 1 litro de água.
  • Gelo a gosto.
  • Rodelas de kiwi para decorar.

MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fiquem bem misturados. Depois, coloque em uma jarra ou direto nos copos individuais. Decore com uma rodela de kiwi com a casca e sirva com um talho ao meio.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

3 comentários em “Suco de Kiwi com Maça

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