Sucos Detox

Suco de agrião com salsão para limpar os pulmões (e como fazer)

O suco de agrião com salsão é uma boa opção de suco saudável, pois, além de melhorar a saúde dos pulmões, o suco oferece os nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.

O suco detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

suco detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefícios à saúde, bem como pela promessa de que emagrecem.

No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para que serve.

Suco de agrião com salsão para limpar os pulmões (e como fazer)
Suco de agrião com salsão para limpar os pulmões (e como fazer)

Benefícios da Laranja

Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

  •  Laranja ajuda a reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
  •  Laranja ajuda a prevenir câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
  •  Laranja ajuda a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
  •  Laranja ajuda a fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
  •  Laranja ajuda a prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

Benefícios do Agrião

Agrião é um membro sem-aquático.

Um alimento básico desde a existência humana, é o mais antigo vegetal conhecido e consumido por seres humanos.

Agrião e excelente fonte de vitaminas e minerais, tais como: Vitamina C, Cálcio, Ferro, ácido fólico, Vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, Magnésio, Fósforo e outros nutrientes que são necessários para a manutenção de uma boa saúde.

E todos essas qualidades fornecem ao Agrião muitos benefícios como:

  • Agrião ajuda a aumentar a saúde do sistema imunológico
  • Agrião ajuda a Combater a infecção
  • Agrião ajuda na digestão
  • Agrião ajuda a Promover uma melhora na saúde da pele
  • Agrião ajuda a fortalecer os ossos
  • Agrião ajuda a Provocar uma perda de peso saudável
  • Agrião ajuda a prevenir o câncer

Benefícios da Cenoura

Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Cenoura ajuda a melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras,
  • Cenoura ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes,
  • Cenoura ajuda a manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele,
  • Cenoura ajuda a emagrecer, pois contém poucas calorias,
  • Cenoura ajuda a fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes,
  • Cenoura ajuda a proteger a visão, por conter vitamina A,
  • Cenoura ajuda a prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios da Maçã

Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Receita do suco de agrião com salsão para limpar os pulmões

Suco de agrião com salsão para limpar os pulmões (e como fazer)
Suco de agrião com salsão para limpar os pulmões (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 laranja
  • 6 folhas de agrião
  • 2 cravos-da-índia
  • 1 colher (sopa) de salsão
  • ½ cenoura
  • 1 copo de água

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Se preferir, pode coar antes de servir.
  • Mas beba, imediatamente.
  • Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tomar só uma vez ao dia durante 7 dias.

2. Suco de limão com alcaçuz

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de raiz de alcaçuz seca
  • Suco de 1 limão
  • 1 copo de água
  • Cubos de gelo

Modo de Preparo

  • Ferva a água e faça uma infusão com a raiz de alcaçuz.
  • Deixe por 15 minutos, coe e descanse a raiz.
  • Misture a água com suco de limão e o gelo e beba a seguir.

3. Suco de pepino com nabo e agrião

Ingredientes

  • 1 maço de agrião
  • 1 pepino
  • 1 nabo
  • 3 cenouras medias
  • 1 colher (sopa) de mel
  • ½ copo de água com gás

Modo de Preparo

  • Passe todos os vegetais por uma centrifuga.
  • Misture os sucos com a água e adoce com mel.
  • Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tomar só uma vez ao dia durante 7 dias.

4. Suco de maçã com cenoura e aipo

Suco de agrião com salsão para limpar os pulmões (e como fazer)
Suco de agrião com salsão para limpar os pulmões (e como fazer)

Ingredientes

  • 1 punhado de salsa
  • 1 punhado de sálvia
  • 1 punhado de hortelã
  • 1 punhado de manjericão
  • 1 talo de aipo
  • 2 folhas de agrião
  • 2 cenouras
  • 1 maçã

Modo de Preparo

  • Passe todos os ingredientes por uma centrifuga e sirva a seguir.
  • Se achar necessário, pode colocar um sachê de adoçante.
  • Tomar sempre pela manhã ou na ultima refeição a noite.
  • Tomar só uma vez ao dia durante 15 dias.

 

 

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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