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Shake Detox Proteico de Kiwi com Hortelã

Shake Detox Proteico de Kiwi com Hortelã

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Shake Detox Proteico de Kiwi com Hortelã
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O Shake Detox Proteico de Kiwi com Hortelã é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Além disso, os Shakes Detox vêm fazendo o maior sucesso, pois são gostosos, saudáveis e detonam aquela fome fora de hora. Mas os Shakes Detox podem ser ainda mais úteis no seu dia a dia. Além de alimentar, eles podem fazer o papel de desintoxicar organismo.

Pensando nisso, selecionamos essa receita poderosa para você se alimentar, promovendo aquela faxina básica nas toxinas. Isso vai melhorar as funções de diversos órgãos, livrando o sistema cardíaco do colesterol e promovendo uma perda de peso saudável. Misture bata e beba essas delícias!Detox Poderoso: As dietas detox ficaram famosas entre as pessoas que querem manter a boa forma e cuidar da saúde, já que esse tipo de alimentação auxilia na eliminação de toxinas que fazem mal para o organismo.

Porém, existem alguns alimentos que não podem faltar no cardápio: as folhas verdes escuras, principalmente a Couve, contém vitaminas que participam das fases 1 e 2 de desintoxicação do fígado, além das frutas que possuem antioxidantes. Já as sementes e os cereais integrais aumentam o aporte de fibras e melhoraram o funcionamento do intestino.

Os Shakes Detox Funcionam?: Iniciando uma limpeza com suco, ou beber nada além de sucos ​​extraídos de frutas e vegetais por alguns dias ou semanas, tem sido toda a fúria nos últimos anos.

Elas são apoiadas por celebridades e médicos de celebridades, por isso não é de admirar que beber sua dieta tenha ganhado popularidade cada vez mais. Mas você está seguindo uma limpeza com suco segura?

Muitos de nós trabalhamos duro todos os dias e sentimos que mal conseguimos superá-lo sem precisar de algum tipo de impulso energético. Nós tendemos a transformar tudo em açúcar para um rápido lanche, mas isso realmente está fazendo mais mal do que bem.

Muitas pessoas não percebem que a sensação de corpo lento e até inchado que percebemos durante o dia pode ser o resultado do excesso de toxinas no corpo. As Bebidas Detox ajudam a reduzir naturalmente a inflamação, aumentar a energia, apoiar a digestão, limpar o fígado e proporcionar uma pele saudável.

Benefícios do Shake Detox: Elas trazem benefícios para o organismo, principalmente para quem tem alguma deficiência nutritiva, pois nos Shakes Detox podemos incluir tipos diferentes de frutas, verduras, legumes e sementes, adicionar iogurtes e assim aproveitar as vitaminas, os minerais, as proteínas e os carboidratos presentes nestes ingredientes.

Ainda são uma boa opção para quem não tem muito tempo, já que são rápidas de preparar e podem ser encontradas com facilidade em lanchonetes, além disso, a bebida é uma ótima opção de pré-treino por conseguir combinar vários ingredientes energéticos.

Usar a casca das frutas e dos vegetais também promove uma grande ingestão de fibras, o que melhora o funcionamento intestinal. Evite substituir refeições, como almoço e jantar por Shakes Detox. Prefira consumi-los em lanches intermediários. Agora, confira mais dos benefícios dos Shakes Detox para saúde:

  • Os Shakes Detox proporcionam descanso para o estômago;
  • Os Shakes Detox ajudam a descansar e reparar o intestino;
  • Os Shakes Detox proporcionam descanso para o fígado;
  • Os Shakes Detox reduzem o apetite;
  • Os Shakes Detox ajudam na tomada de decisões alimentares;
  • Os Shakes Detox eliminam as substâncias nocivas do corpo;
  • Os Shakes Detox inundam nosso corpo com super nutrição;
  • Os Shakes Detox são eficientes para perda de peso;
  • Os Shakes Detox ajudam a repor a energia do corpo;
  • Os Shakes Detox ajudam a reidratar o corpo;
  • Os Shakes Detox reduzem os problemas físicos;
  • Os Shakes Detox permitem a desintoxicação máxima.

A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelos Shakes Detox deve ser individualizada, mas em geral, o recomendado é 1 copo (200 ML) por dia. O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes do Shake Detox Proteico de Kiwi com Hortelã:

Benefícios do Kiwi: O kiwi, fruta encontrada mais facilmente entre Maio e Setembro, além de ter muita fibra, que ajuda a regular o intestino preso, também é uma fruta com propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias, sendo excelente para quem está precisando baixar o colesterol. Abaixo, confira os principais benefícios do kiwi:

  • kiwi ajuda a combater as doenças cardiovasculares – tem Vitamina C e ômega-3 que facilitam a circulação sanguínea;
  • kiwi ajuda a melhorar a firmeza da pele – porque a Vitamina C ajuda na formação do colágeno mantendo a pele firme e bonita;
  • kiwi ajuda a desintoxicar o corpo – facilita a circulação sanguínea e a expulsão das toxinas;
  • kiwi ajuda a combater a prisão de ventre – rico em fibras ajuda a regular o intestino e a eliminar as fezes;
  • kiwi ajuda a combater as inflamações – porque as sementes do kiwi têm ômega-3 que ajudam a reduzir as inflamações;
  • Além deste benefícios o kiwi também ajuda a prevenir doenças como o câncer porque é rico em antioxidantes.

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã incluem uma ação que diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Kiwi e da Hortelã, confira agora a receita do Shake Detox Proteico de Kiwi com Hortelã:

INGREDIENTES:

  • 1 copo grande (250 ml) de leite de soja
  • 1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado ou gelatina sabor limão
  • Kiwi
  • 2 folhas de Hortelã

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
  • Beba uma vez por dia.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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