Receitas Saudáveis

4 receitas de suco de limão para eliminar a gordura localizada!

Suco de Limão

Trouxemos para você as algumas receitas de suco de limão para eliminar a gordura localizada de forma simples e completamente natural. pois além de rico em vitamina C, este suco possui antioxidantes e o L-limoneno, uma substância que age como um detergente, quebrando e dissolvendo toxinas e gorduras do corpo.

Dentre suas indicações, o uso é recomendado para combater problemas como ácido úrico, além de patologias como reumatismo, asterosclerose, ateromas, gripes, dores de garganta, frieiras, caspas, além de ser cicatrizante e antiácido. Seu uso também é muito indicado para o processo de emagrecimento, fazendo parte de diversas dietas saudáveis.

receitas de suco de limao para eliminar a gordura localizada
receitas de suco de limão para eliminar a gordura localizada

O Limão além de tempero, tem muitas outras utilidades, como servir de decoração em pratos refinados. Mas suas vantagens vão muito além disso. Por isso, veja a seguir os demais benefícios para saúde:

Benefícios suco de limão para saúde:

O suco de limão age em nosso corpo como um verdadeiro escudo contra as doenças. Veja os privilégios que ganhamos incluindo-o em nosso cardápio:

  1. Desintoxica o corpo;
  2. Previne o câncer, evitando o surgimento de células cancerígenas, devido à atuação desintoxicante;
  3. Aumenta a imunidade;
  4. Eficaz contra gripes e resfriado, devido à alta concentração de vitamina C;
  5. Auxilia o bom funcionamento do sistema cardíaco;
  6. Com ele, a pressão alta não tem vez. Ele reduz pressão arterial;
  7. Reduz níveis de Colesterol;
  8. Combate a deficiência nutricional;
  9. Emagrece.

Receitas de suco de limão para eliminar a gordura localizada:

1. Receita de suco de limão com alface:

Ingredientes:

– Suco de 1 Limão;
– Suco de 2 laranjas-lima;
– 6 folhas de alface;
– ½ copo de água.

Modo de preparo:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e consuma logo em seguida.

2. Receita de suco de limão com gengibre: 

Ingredientes:

– 4 cenouras;
– 1 Maçã;
– Suco de 1 Limão sem a casca;
– 2 laranjas;
– 1 pedaço de gengibre;
– Um pouco de água filtrada ou água de coco.

Modo de preparo:

  1. Bata todos os ingredientes em uma centrífuga ou em um liquidificador.
  2. Evite usar açúcar e adoçantes.

3. Receita de suco de limão com gengibre:

Ingredientes:

– 2 Limões descascados;
– 3 colher (sopa) de gengibre ralado;
– 500 ml água;
– 4 raminhos Hortelã.

Modo de preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Em seguida, coe se preferir.
  3. Adicione algumas folhinhas de Hortelã caso queira.

4. Receita de suco de limão com tomate (suco salgado):

Ingredientes:

– Suco de 1 Limão;
– um tomate picado;
– 1/2 pepino com casca em fatias;
– 1 talo de salsão.

Modo de preparo:

  1. Bata os ingredientes no liquidificador e coloque um pouco de sal ou shoyu.
  2. Beba logo em seguida.

Nenhum desses suco possui contra indicações:

Para quem sofre de problemas de hipertensão e afins, o suco é um excelente aliado. Por ser fonte de potássio, atua diretamente na diminuição de sintomas como tontura, dores de cabeça, depressão, ansiedade e até mesmo estresse.

Contudo, as pessoas devem estar atentas a própria sensibilidade e evitar consumir mais do que 2 unidades por dia. Em pessoas com muita sensibilidade ao ácido cítrico podem surgir aftas.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

6 comentários

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